Ļaujiet mazulim raudāt un gulēt pašam: vajadzētu vai nē?

Vai esat kādreiz dzirdējuši vai gribējuši mēģināt iemidzināt savu mazuli ar metodi "ļaujiet mazulim raudāt"? Ja atbilde ir jā, jums vajadzētu pārdomāt. Lai gan šī metode palīdz mātēm nepamosties nakts vidū, lai pierunātu bērnus atkal iemigt, pēc dažu ekspertu domām, šīs metodes radītais kaitējums “daudz pārsniedz” to sniegtās priekšrocības.

Cry-it-out ir metode, kā iemācīt mazuļiem aizmigt pašiem, ko pirmo reizi ieviesa pediatrs Ričards Ferbers 1985. gadā savā grāmatā "Solving Your Sleep Problēmas". viņu bērni".

Pēc Ričarda Ferbera domām, ja tiek dota iespēja, pašmiega spēja ir prasme, ko mazuļi var apgūt attīstoties. Raudāšana nav pēdējais "galamērķis", kad māte pielieto šo metodi, bet gan tikai "aizture" mazuļa treniņu ceļā. Jo, mācoties iemidzināt mazuli, raudāšana vai kliegšana ir neizbēgama.

Ja tas izdosies, māmiņām, kuras izmanto šo metodi, vairs nebūs "jāmostas" nakts vidū, lai ikreiz, kad viņš pamostas, atkal iemidzinātu mazuli. Šo “procesu” pabeigs bērni. Zīdaiņi, kuri ievēro šo metodi, varēs atkal iemigt.

Taču diezgan interesanti, ka Ričards Fērbers savās nesenajās intervijās pauda nožēlu par sniegtajiem padomiem. Viņš dalījās, ka ir neapmierināts, ka bērnu veselības eksperti joprojām mudina vecākus ļaut saviem bērniem, kuri ir ļoti mazi, raudāt, līdz viņi apstājas. Viņš arī domā, ka viss būs kārtībā, ja vecāki gulēs ar bērniem.

Ne katra māte var gūt panākumus, pielietojot "raudāšanas" metodi, mācot mazuļiem gulēt pašiem.

Kā darbojas metode "ļaujiet mazulim raudāt"?

Vispirms ļaujiet mazulim raudāt 5 minūtes, pēc tam nāciet viņu nomierināt, mierinot un iepriecinot. Tomēr neņemiet bērnu.

Izejiet no istabas un ļaujiet mazulim raudāt vēl 10 minūtes. Pēc tam atkal atgriezieties pie mazuļa glāstīšanas. Šoreiz jūs ļaujiet mazulim raudāt vēl 15 minūtes. Turpiniet šo noteikumu vēl vienu reizi. Ja jūsu mazulis izspļauj , varat viņu sakopt, bet atstājiet viņu gultiņā un turpiniet ar Ferbera metodi. Katru reizi, kad pametat savu mazuli, pirms atgriešanās pagaidiet to nedaudz ilgāk. Īpaši ņemiet vērā, ka šī metode absolūti nav piemērota zīdaiņiem, kas jaunāki par 3 mēnešiem!

Ar agresīviem mazuļiem šī raudāšana turpināsies visu nakti, bet parasti mazulis būs noguris un aizmigs pēc dažām stundām. Kad jūsu mazulis pamostas vēlāk naktī, cikls turpinās. Lielākā daļa mazuļu galu galā pārstās raudāt pēc saviem vecākiem un aizmigs. Un tā kā mazulis vēl nevar runāt, nākamajā rītā jūs nevarēsiet dzirdēt, kā viņš runā par savu pagājušajā naktī piedzīvoto.

Tomēr, pat ja vecāki ir ļoti konsekventi, šī pieeja var nedarboties visiem mazuļiem. Daži mazuļi turpina stipri raudāt 7 naktis pēc kārtas. Kur arī mazulis otitis nav nekas neparasts, jo sastrēgumi, kas rodas, kad mazulis raud. Šādos gadījumos eksperti iesaka mātei uz laiku pārtraukt Ferbera metodi antibiotiku terapijas laikā un pēc tam sākt no jauna. Turklāt, tā kā jebkuras izmaiņas ikdienas rutīnā liek vecākiem reaģēt uz mazuļa saucieniem un pēc tam citā vakarā atkārtot Ferbera metodi, process būs iteratīvs. Atkārtots gan bērnam, gan vecākam.

Mācīt mazulim iemigt pašam: metodes “Ļaujiet mazulim raudāt” rezultāti Klausieties, ko vecāki, kuri ir izmēģinājuši šo metodi, saka par tās efektivitāti.

Iespējamie kaitējumi

- Izraisot bērniem stresu un trauksmi

Jaunākie pētījumi liecina, ka “ļaušana mazulim raudāt”, viņu nemierinot, rada paliekošu kaitējumu jūsu mazulim. Saskaņā ar šo pētījumu, kad mazuļi tiek atstāti raudāt vieni, viņu kortizola līmenis paaugstinās, izraisot trauksmi un skumjas. Ne tikai tas, ka nākamajās naktīs, pat tad, kad mazulis tika nolikts gulēt un neraudāja, viņa kortizola līmenis turpināja paaugstināties. Pētnieki to interpretē kā zīmi, ka mazulis ir saspringts un nemierīgs. Bet kāpēc mazulis neraud? Jo viņš ir "apmācīts", un viņš zina, ka neviens nenāks.

- Ietekmē smadzeņu attīstību

Daudzi pētījumi ir apstiprinājuši, ka, ļaujot bērnam atkal un atkal raudāt, tas var radīt dažus riskus un izraisīt pastāvīgas izmaiņas smadzenēs, kā arī garīgās veselības problēmas. Dievs bērna turpmākajā dzīvē.

Meklējot "slepkavu", kas nogalina jūsu mazuļa smadzeņu šūnas Jau piedzimstot bērna smadzenēs ir izveidojies ievērojams skaits neironu, un pirmajā gadā pēc piedzimšanas mazuļa smadzenes attīstās.pieaug pārsteidzošā ātrumā, dubultojot izmēru no plkst. dzimšanas. Tomēr laika gaitā daži ieradumi un diētas var...

Savā grāmatā The Science of Parenting autore Margota Sanderlenda citē daudzus pētījumus, lai atbalstītu viņas viedokli, ka mazuļu atstāšana vienatnē raudāt ir ilgstoša un atkārtojas. samazinās optimālo smadzeņu attīstību.

Aptaujājot emocijas, zīdaiņu smadzeņu darbību un kultūras atšķirības, Hārvardas universitātes pētnieki arī apstiprināja, ka mazuļi, kuri tiek atstāti raudāšanai, līdz viņi paši aizmig, ilgstoši cieš no nervu sistēmas bojājumiem. Pētnieki saka, ka šiem bērniem, kļūstot vecākiem, biežāk attīstās trauksmes traucējumi, tostarp panikas lēkmes.

Var būt grūti novērtēt pētījumus šajā jomā, jo ir tik daudz citu faktoru, kas ietekmē mazuļa attīstību. Tomēr ir daudz pierādījumu tam, ka, ja raudāt ilgu laiku un netiek mierināts, mazuļa pulss un asinsspiediens paātrinās, skābekļa līmenis asinīs samazināsies, asinsspiediens smadzenēs pieaugs debesīs, izsīkinot mazuļa asinis. apgāde.Skābeklis un uzkrātā enerģija vienlaikus rada spiedienu uz sirds un asinsvadu sistēmu. Kortizols, adrenalīns un citi stresa hormoni palielina reiboni, traucējot imūnsistēmas un gremošanas sistēmas darbību. Mēs varam izdarīt pamatotu minējumu, ka, to atkārtojot atkal un atkal, mazulis veidos smadzenes, kas nedaudz atšķiras no parastās, dodot priekšroku reakcijai "Pretestība, bēgšana vai sastindzis". ("cīnīties, bēgt vai sastingt", akūta stresa reakcija).