Kustību metodes palīdz bērniem vispusīgi attīstīties

Ne tikai uzturam, bet arī fiziskajām aktivitātēm ir nozīmīga loma kopējā mazuļa attīstībā. Jūs domājat, ka bērniem, kas jaunāki par 1 gadu, vingrinājumi nav īsti nepieciešami. Tomēr patiesībā tas rada daudz praktisku efektu, ko jūs pat nevarat gaidīt!

Kustības var iedalīt divos veidos: smalkā motora smadzeņu attīstībai un rupjā motora fiziskajai attīstībai.

Smalko motoriku grupu attīstība

Maziem bērniem vēlams atļaut tiešu mijiedarbību ar reāliem cilvēkiem (var redzēt sejas, dzirdēt balsis un novērot žestus), kā arī ar priekšmetiem, kuriem var pieskarties, kratīt, ielikt mutē košļāt u.c. spēlēt videospēles datorā vai skatīties televizoru, jo tas palīdzēs bērniem vairāk pilnveidot izziņas prasmes. Smadzenes un rokas ir cieši saistītas, tāpēc pirmais vingrinājums smadzeņu attīstībai ir roku trenēšana bērniem.

Pat tad, kad mazuļi vēl nevar apgriezties, māmiņām apkārt mazuļa guļamvietai ir jāievieto jaukas rotaļlietas. Šie priekšmeti stimulē bērna uzmanību un motivē bērnu atrast veidu, kā tiem pieskarties. Tas ir ļoti noderīgi, pamazām bērns var satvert priekšmetus un tos kratīt.

Dažas spēles ir ļoti vienkāršas, taču, ja tās tiek regulāri uzturētas katru dienu, tās palīdzēs bērniem ātri attīstīt motoriskās prasmes.

Kad mazulis vēl neprot rāpot, ap mazuli var izkārtot daudzas rotaļlietas, lai mazulis varētu aizsniegties pats. Iemācieties mazulim turēt priekšmetus, turēt pārtiku, visu, kas viņam patīk, ar daudzām dažādām formām, materiāliem, faktūrām utt.

Kad bērniņš ir palielāks, spēles parkā ar bumbiņām, smilšu rotaļlietām, pat akvareļiem, sauso pulveri, mālu utt., ir ļoti labas. Rotaļājoties ar šiem priekšmetiem, bērni iemācīsies izmantot savu roku veiklību un lokanību.

Turklāt vecāki var mudināt bērnus spēlēt puzles, izmantot drošas koka, plastmasas un gumijas rotaļlietas, vadīt bērnus salikt klučus pareizajā vietā vai būvēt pilis, vilcienu vagonus, izjaukšanas spēli.... Bērni bieži vien ir ļoti ieinteresēti šajās spēlēs, turklāt tās arī trenē augstu koncentrēšanos.

Bruto motora grupu attīstība

Māmiņām vajadzētu neatlaidīgi ievērot savu bērnu sauļošanās grafiku, jo dabiskais saules D vitamīns tieši ietekmēs muskuļus un kaulus. Sauļojiet savu bērnu katru dienu vismaz līdz 1 gada vecumam.

Kad mazulis vēl atrodas šūpulī, mamma bieži masē savas ekstremitātes kā masāžu, lai veicinātu asinsriti.

Zīdaiņi no brīža, kad viņi zina, kā rāpot, vienmēr kustēsies un kustēsies. Vecākiem nevajadzētu piespiest bērnus sēdēt uz vietas, jo šī metode nav izdevīga. Jo vairāk kustēsities, jo vairāk kustēsities, jo veselāks un stiprāks būs jūsu mazulis. Jums ir jāpārliecinās, ka jūsu mazulis var droši spēlēties.

Spēles mazuļiem no 9 mēnešu vecuma: Kāpšana pa "spilvena kāpnēm" Kad mazulis sāk mācīties staigāt, iespējams, viņam ļoti interesē kāpšana. Ja jūs joprojām uztraucaties, ka mājas kāpnes var kaitēt jūsu mazulim, iekārtot "spilvena kāpnes" ir laba ideja!

Var piemērot dažus kustību vingrinājumus

– Kakla apmācība: ir nepieciešama agrīna stīva kakla apmācība, jo tā nodrošina mazuļa drošību un palīdz mazulim agri apgāzties un rāpot, lai palielinātu mobilitāti. Ļaujiet mazulim gulēt uz vēdera , noliekt galvu pa kreisi, paglaudiet mazuļa muguru, tas palīdzēs mazulim ātri pacelt kaklu. Vingrojiet tikai 2-3 reizes dienā, var kombinēt autiņbiksīšu maiņas laikā.

Izmantojiet priekšmetus, lai pārvietotos uz priekšu un atpakaļ, lai mazulis varētu sekot. Kad mazuļa kakls ir stīvs, jūs varat apmācīt mazuli sēdēt un stāvēt, sēžot un stāvot mammai klēpī.

Pirkstu apmācība: Ļaujiet mazulim satvert vienu no mātes pirkstiem un pēc tam lēnām izvelciet pirkstu, mazulim būs reflekss, lai mēģinātu to satvert. Šis ir pirkstu elastības vingrinājums, un ļaujiet mazulim zināt, kā izmantot spēku.

– Aplaudēšanas, bungošanas, papīra ratiņu, papīra tarakānu vingrinājumi…. Lai bērni sajustu spēka un reakcijas jēdzienu, praktizējiet 2 roku izmantošanu, lai turētu lietas un kontrolētu, lai zinātu, kā regulēt 2 roku spēku. Tāpat praktizējiet pirkstu galu lietošanu.

– Ļaujiet mazulim atrast rotaļlietas: izmantojiet dvieli vai kaut ko citu, lai īslaicīgi nosegtu rotaļlietu, kas jūsu mazulim patīk, un pēc tam pasakiet mazulim, lai tā atrod. Tas ir veids, kā vingrināt mazuļa īstermiņa atmiņu.

– Skatiet bilžu grāmatas: māmiņa un mazulis trenē acis, atmiņu un precīzas roku kustības, šķirstot grāmatas lappuses, norādot uz attēliem. Jūsu mazulis, iespējams, vēl nespēs runāt, bet sapratīs, ko jūs jautājat pēc dažām reizēm, kad to dzirdēs atkal un atkal!

– Paņemt – mest bumbiņas (priekšmetus): nometiet bumbiņas un priekšmetus un palūdziet bērnam paņemt pareizo priekšmetu atbilstoši pareizai krāsai un formai, vienlaikus mācoties atcerēties krāsas, lielas un mazas, elastīgas ķermeņa daļas, piemēram, acis, rokas, kājas, trenējot spēju koncentrēties skatoties un skatoties.

 – Aizveriet un atpogājiet kreklu: vingriniet mazulim aizpogāt kreklu, aiztaisīt to pašam rāvējslēdzēju utt., lai palielinātu roku veiklību.

– Skriet, lēkt, slīdēt: trenējieties staigāt taisni, ļaujot bērnam staigāt pa līdzenu virsmu, kurai jāseko līnijām; pamazām iemācīties staigāt pa kāpnēm, ko vada vecāki; prakse bērniem lēkt augšā - lejā pa zemām kāpnēm; spēlējiet slidkalniņu, lai zinātu ātrumu un palīdzētu mazulim zināt, kā reaģēt uz ārējiem spēkiem...

Rīta vingrošana: māte vingrina mazuli, lai praktizētu tādas pamata kustības kā elpošana, stiepšanās, pagriešana pa kreisi, pagriešana...

Vingrošanas ieguvumi mazuļa veselībai Mūsdienu saspringtajā dzīvē daudziem vecākiem, jo ​​viņi ir tik ļoti iegrimuši darbā, nepietiek laika, ko pavadīt kopā ar bērniem vai ņemt tos līdzi āra aktivitātēs. Ir daudzi pētījumi, kas ir parādījuši, ka bērni un pusaudži, kuri jaunībā ir neaktīvi, vēlāk pieņemas svarā un kļūst aptaukojušies.

>> Saistītās tēmas no kopienas:

Spēļu kolekcija, ko mamma bieži spēlē ar mazuli

Spēles, kas palīdz bērniem gudri, smadzeņu attīstībai