Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Bērna augšanas diagramma būs labs ceļvedis vecākiem, kā labāk rūpēties par savu mazuli. Bet vai jūs saprotat izaugsmes diagrammu pilno nozīmi?
saturu
Kā saprast bērna augšanas diagrammu
Kā izmantot bērna augšanas tabulu?
Bērna augšanas diagrammas visā pasaulē tiek izmantotas kā bāzes līnija, lai novērtētu mazuļa vispārējo fizisko attīstību. Tajā populārāko diagrammu sniedz Pasaules Veselības organizācija (PVO) ar rādītājiem tieši zēniem un meitenēm. Visbiežāk izsekojamie rādītāji ir augums, svars, svara un auguma attiecība un ķermeņa masas indekss. Turklāt galvas apkārtmērs ir arī rādītājs, ko izmanto, lai daļēji novērtētu mazuļa attīstību. Diagrammas ir sadalītas pa dažādiem vecumiem, lai vecāki un medicīnas speciālisti to varētu viegli uzraudzīt.
Pirmkārt, vecākiem vajadzētu zināt par diviem izplatītiem punktu veidiem, ko parasti izmanto bērnu augšanas diagrammās: z-rezultātu un procentili.
Izmantojot z-score sistēmu, izmantojiet statistikas algoritmu ar nosaukumu "Standarta novirzes rādītāji" vai vienkārši zināmu kā z-score (z-score). Statistikas subjekti tika sadalīti vidēji z=0, no 1 līdz 3 ir virs vidējā un no -1 līdz -3 ir zem vidējā. Ņemiet vērā, ka šis diagrammas veids parāda “standarta novirzi”, bet nenozīmē, ka vidējais z=0 ir norma visiem bērniem pasaulē.
ĶMI diagramma meitenēm vecumā no 0 līdz 5 gadiem saskaņā ar PVO sniegto z-score sistēmu
Vecākiem ir jāpievērš uzmanība, kad mazulis ir grupā -3 vai zemāk. Ar normālu uzturu un veselības stāvokli bērni, visticamāk, nebūs šajā grupā.
Ar procentiļu sistēmu: diagrammā tiek novērtēti dažādi standarti, pamatojoties uz viena vecuma bērnu procentuālo daudzumu. Kolonnā redzēsit skaitļus 3. (3%), 15. (15%), 50t (50%), 85. (85%), 97. (97%). Šie % skaitļi atspoguļo bērnu % pasaulē zem šī kanāla.
Auguma pieauguma diagramma meitenēm vecumā no 0 līdz 5 gadiem saskaņā ar PVO statistikas procentilēm
Ar bērnu augšanas diagrammu procentiļu sistēmā nav tā, ka bērns ar 50% ir pareizs vai bērns ar 97% ir virs normas, kā daudzi cilvēki domā. Katrs kanāls atspoguļo mazuļa attīstību šajā kanālā. Piemēram, ja bērns piedzimst ar svaru 15. kanālā, ir pilnīgi normāli, ka mazulis turpina pieņemties svarā ap šo kanālu. Svara un auguma diagramma procentilēs bieži vien ir vairāk kā atsauce, ko izmanto grupas, kopienas darbības jomai, lai salīdzinātu ar starptautiskajiem standartiem.
Ja mazulis ir 3.grupā vai zemāk, māmiņai jānogādā bērns uz veselības pārbaudi, lai noskaidrotu cēloni. Parasti bērniem ir grūti iekļauties šajā grupā, ja ir kopīgi audzināšanas apstākļi.
Vēl viena neliela piezīme ir tāda, ka bērniem, kuru svara grupa ir 97% vai vairāk, ir jāpārbauda ĶMI, lai izvairītos no aptaukošanās riska.
Runājot par parastajām krāsām, zilās diagrammas ir paredzētas zēniem, bet rozā - meitenēm.
Bērna augšanas diagrammas izdruka bieži atrodas vecāku rokasgrāmatu vai medicīnisko ierakstu aizmugurē, kas atvieglos mātēm novērtēšanu. Māte periodiski mēra bērna svaru, augumu un ĶMI, galvas apkārtmēru 1, 2, 3 vai 6 mēnešos un atzīmē indeksu diagrammā attiecīgā mēneša pozīcijā. Atsevišķi skaitļi katrā mērījumā var atšķirties no vidējā, taču tas nav tik svarīgi kā līkne, kas parāda pieaugumu laika gaitā. Ja līkne ilgstoši nepaceļas uz augšu, tā ir satraucoša zīme. Jūsu mazulis būs rūpīgi jāizvērtē speciālistiem, un viņam būs jāveic daudzas izmaiņas uzturā un aktivitātēs.
Kāds ir jūsu bērna augums un svars? Vai jūs uztrauc sava bērna svars un augums? Noskaidrosim ar MarryBaby, vai jūsu mazulis attīstās "standarta" veidā!
Izaugsmes diagramma ir tikai viens no uzticamiem atsauces datiem vecākiem. Vairāk nekā jebkurš cits, būdams jūsu bērnam vistuvākais cilvēks, jūs varat pamanīt normālas vai novirzes bērna darbībās. Vai mazuļa maņas ir labi attīstītas? Vai bērna motoriskās un kognitīvās spējas ir ierobežotas? Tie ir arī ārkārtīgi svarīgi jautājumi, uz kuriem jāatbild vecākiem, jo svars un augums nevar pateikt visu par mazuļa attīstību, kā arī tas nav rādītājs, kas varētu atspoguļot laimes līmeni.laimīgs, laimīgs, ka mazulim ir.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.