Ko ietver bērnu pulveris, lai nodrošinātu uzturu?

Sākot dot mazuļiem cieto barību, daudzas mammas izvēlas pašas samalt miltus, nevis pirkt tirgū pieejamo pulveri. Tātad, vai jūs zināt, ko bērnu pulvera formula ietver, lai nodrošinātu uzturu?

saturu

Ko ietver bērnu pulveris atšķiršanai no mātes?

Labākais veids, kā bērni var pieņemties svarā

Kā samalt pulveri bērnu pārtikai

Padomi gardas mīklas pagatavošanai

Uztura speciālisti iesaka mazuļiem pēc piedzimšanas pirmos 6 dzīves mēnešus barot tikai ar krūti. Tomēr daudziem bērniem pirms tam ir jāēd cietie ēdieni, jo mātes piena daudzums nav pietiekams vai mazulis vēlas ēst agri. Bieži vien mammas saviem bērniem izvēlas pulverveida barību, un daudzas mammas saviem mazuļiem sasmalcina pašu pulveri, lai uzņemtos iniciatīvu uztura jautājumos. Un tas, kas ir iekļauts bērnu pulverī, rūp daudzām mātēm.

Vienkāršākais un drošākais bērnu pulveris ir izmantot vienkāršus rīsus un pievienot nedaudz lipīgos rīsus

Ko ietver bērnu pulveris atšķiršanai no mātes?

Bērnu ēdiens nav tāds pats kā pieaugušajiem, un arī viņu uzturs ir daudz atšķirīgs. Rīsu milti, kas sajaukti ar zaļajām pupiņām, melnajām pupiņām, lotosa sēklām... ir pazīstama recepte, kad mammas maļ mazuļiem ēst. Mātes bieži domā, ka vairāk riekstu piejaukšana palīdzēs bērniem labi ēst, labi gulēt, viegli sagremot un ātri pieņemties svarā. Tas nav gluži tas, ko domā mātes, gluži pretēji, nezinātniskā kombinācija var padarīt bērnus uzņēmīgus pret augšanu.

Bērna barošana ar miltiem un riekstiem var kaitēt bērna attīstībai. Ja bērnus baro tikai ar jauktiem pulveriem, bērniem būs grūti pieņemties svarā, jo šajos riekstos ir ļoti zems enerģijas daudzums. Mazuļa gremošanas sistēma vēl nav pabeigta, daudzas uzturvielas netiek labi uzsūktas, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos un gremošanas traucējumus.

Tātad, kas ir iekļauts bērnu pulverī? Patiesībā vajadzētu samalt tikai parastos rīsus, pievienot nedaudz lipīgos rīsus. Apstrādes procesā esiet elastīgs, lai saprātīgā veidā pievienotu olbaltumvielas, dārzeņus un cepamo eļļu.

Labākais veids, kā bērni var pieņemties svarā

Lai bērni pieņemtos svarā un labi attīstītos, māmiņām ir jānodrošina atbilstošas ​​​​olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu grupas.

Bērna gremošanas sistēma joprojām ir vāja, tāpēc māmiņai mazuļa putrā jāapvieno dažādi ēdieni, piemēram, olas, gaļa, pupiņas, dārzeņi un regulāri jāmaina ēdienkarte. Kad mazulis ir vecāks, ļaujiet mammai ēst kopā ar ģimeni un ēst dažādus ēdienus, piemēram, nūdeles, vermicelli, pho...

Zīdaiņiem, kas jaunāki par 24 mēnešiem, mātēm tie jāsver katru mēnesi, lai uzraudzītu to augšanu. Ja mazulis lēnām pieņemas svarā vai zaudē svaru, mātei nekavējoties jāpielāgo diēta, lai bērns nesaņemtu nepietiekamu uzturu.

Pēc uztura ekspertu domām,  zelta likums, lai bērni ēstu cietu pārtiku,  ir: Ēd no maz līdz daudz, no šķidra uz cietu, pierod pie katra ēdiena veida, ēd daudzveidīgi, sākumā ēd tikai baltos rīsus, bez garšvielām. garšvielas līdz 1 gada vecumam. No 7. līdz 8. mēnesim mazulis iemācīsies ēst jūras veltes.

8 zelta likumi, dodot mazulim cieto pārtiku pirmo reizi Pieredze, ka mazulis pirmo reizi ēd cietās vielas, jums un jūsu mazulim kļūs ārkārtīgi vienkārša, ja zināt tālāk norādītos 10 svarīgus principus. Atcerieties tagad!

Kā samalt pulveri bērnu pārtikai

Lai samaltu miltus zīdaiņu pārtikai , mātēm ir jāsagatavo sastāvdaļas, tostarp vienkāršie rīsi un lipīgie rīsi, ar miltu dzirnaviņām bērnam atbilstošā proporcijā. Šobrīd tirgū ir daudz produktu līniju mini sausā pulvera dzirnaviņas, māmiņas var brīvi izvēlēties.

Pareiza pulvera lietošana un atšķiršanas principu ievērošana palīdzēs jūsu mazulim ātri pieņemties svarā

Kad sagatavošana bija pabeigta, māte smalki samaļ lipīgos rīsus un lipīgos rīsus, sajaucot kopā. Mīklu maļ apmēram 2-4 minūtes, lai nodrošinātu gludumu. Pēc tam, lūdzu, vēlreiz izsijājiet un varat vēlreiz samalt, lai pārliecinātos. Ja jums ir laiks, varat to samalt un nekavējoties izmantot putras vārīšanai mazulim , vai arī varat to sasmalcināt vienreiz un uzglabāt burkā vēlākai lietošanai.

Padomi gardas mīklas pagatavošanai

Lai ēdiens būtu garšīgs un barojošs, lūdzu, rīkojieties šādi:

Rīsu miltus sajauc ar ūdeni, pievieno malto gaļu/zivi, kārtīgi samaisa un uzvāra.

Uzsākot gatavot, uzgriež uz lielas uguns un kārtīgi apmaisa, lai mīkla nelīp. Kad mīkla uzvārās, samaziniet uguni un viegli samaisiet.

Vāra mīklu 10 minūtes, līdz mīkla ir gatava.

Kā pagatavot barojošu putru, lai mazuļi "izaugtu tik ātri kā pūšot" Lai bērni atšķiršanas periodā ātri paēstu, māmiņām jāprot pagatavot barojošas putras mazuļiem. Jo īpaši šai ēdienkartei jābūt daudzveidīgai un piemērotai atbilstoši mazuļa uztura vajadzībām un gremošanas sistēmai atbilstoši katra mēneša vecumam.

Tādējādi, lai mazulis tiktu nodrošināts ar pietiekami daudz barības vielu, māmiņai jāpievērš uzmanība pareizas barības izvēlei. Ko ietver zīdaiņu pārtikai paredzētais malšanas pulveris, patiesībā nav grūti atbildēt, jo mātei ir jāsasmalcina tikai vienkāršie rīsi un lipīgie rīsi ar pareizo attiecību. Turklāt māmiņai arī jāuztur tas piena daudzums, kāds mazulim ikdienā jāuzslogo.