Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Kas jums jāzina par saldētiem pārtikas produktiem
Atšķiras ne tikai glabāšanas laiks, bet arī saldēti pārtikas produkti atšķirsies pēc īpašībām un krāsas. Daži citi pārtikas produkti ir pilnīgi nederīgi sasaldēšanai. Lai nodrošinātu mazulim vislabāko uzturu, apskatīsim dažu pārtikas produktu īpašības, kad tie ir sasaldēti ar MaryBaby!
Saldēšana ir labākais un vienkāršākais veids, kā uzglabāt mājās gatavotu bērnu pārtiku. Pēc apstrādes un biezeņa māmiņai tas jāsadala vairākās mazās porcijās, katrai atbilstot mazuļa maltītei. Ielieciet ēdienu paplātē, lai to ievietotu ledusskapī. Vislabāk ir izmantot vāku, lai izvairītos no smakas. Neatstājiet bērnu pārtiku pie skapja durvīm. Jo vienmēr, kad mamma atver ledusskapi, tas ietekmēs arī šīs zonas temperatūru. Māmiņām ir jāpatur prātā arī katras atšķirīgās pārtikas glabāšanas laiks, lai izvairītos no izšķērdēšanas vai pārtikas, kam beidzies derīguma termiņš, nepamanīšanas gadījumā.
Pēc ekspertu domām, MaryBaby informē savu māti par saldētu pārtikas produktu īpašību un kvalitātes izmaiņām. Pārbaudiet to tūlīt!
Pārtikas grupa Saldēšanas statuss pēc biezeņa
Augļi
Ābols Vārīti āboli sasaldējot var kļūt brūni. Papildus ābolu biezenī jūs varat sasaldēt lielus ābolu gabalus un dot tos mazulim zīst, lai mazinātu sāpes, kad mazulim nāk zobi.
Avokado Biezenis kļūs brūns, tāpēc vislabākais veids, kā to sasaldēt, ir atstāt veselu pusi augļa ar nedaudz citrona sulas (nobriedušu avokado)
Aprikozes var nesasalt, un tekstūra var atšķirties (svaigas vai vārītas)
Banānu biezenis kļūs brūns, tāpēc vislabākais veids, kā sasaldēt, ir pārgriezt banānu uz pusēm, aptīt un sasaldēt.
Mellenes labi sasaldē veselas vai biezenī. Atkausējot, svaigas vai vārītas mellenes iztecēs ūdens
Melones pēc atkausēšanas var kļūt ledus/ūdeņainas, tāpēc labākais veids, kā sasaldēt melones, ir tās sagriezt gabalos un pēc tam sasaldēt (svaigas vai vārītas).
Ķirsis labi uzglabājas veselā vai biezenī, un, atkausējot, tas izdala sulu (svaigu vai vārītu)
Citrusaugļu ģimene Frozen nav labs
Saldēts kokosrieksts nav labs
Vīnogas Labi sasaldē veselu, pusi augļu veidā
Kivi Pēc atkausēšanas tas var kļūt brūns/ūdeņains (svaigs)
Mango pēc atkausēšanas var kļūt brūni/ūdeņaini, tāpēc labākais veids, kā sasaldēt mango, ir tos sagriezt gabalos un pēc tam sasaldēt (svaigus vai termiski apstrādātus).
Persiki Labi sasaldē, pēc atkausēšanas var kļūt brūni/ūdeņaini, tāpēc labākais persiku sasaldēšanas veids ir sagriezt persikus gabalos un pēc tam sasaldēt (svaigus vai termiski apstrādātus)
Papaija Labi sasaldēta, pēc atkausēšanas tā var kļūt brūna/ūdeņaina, tāpēc labākais papaijas sasaldēšanas veids ir sagriezt papaiju gabalos un pēc tam sasaldēt (svaigu vai vārītu)
Bumbieri sasaldējot var kļūt brūni. Pēc atkausēšanas ledus var kļūt brūns/ūdeņains (svaigs vai pagatavots).
Plūmes Labi sasaldētas, pēc atkausēšanas var kļūt brūnas/ūdeņainas (svaigas vai vārītas)
Žāvētas plūmes labi sasaldē, bet nesasaldēs, un tekstūra var atšķirties (svaigas vai termiski apstrādātas)
Ķirbis labi sasaldēts (vārīts)
Labas saldētas zemenes. Var atstāt veselu, sagriezt biezenī vai izmantot ievārījuma pagatavošanai
Dārzeņi (vārīti)
Sparģeļi labi sasaldē, bet atkausējot tie izdalīs ūdeni, vislabāk sasaldēt gabalos
Brokoļi labi sasalst, bet atkausējot iztecēs ūdens, vislabāk brokoļus sagriezt gabalos un sasaldēt
Pupiņas labi sasaldē, bet atkausējot var kļūt tumšākas/ūdeņainas, vislabāk saldētas veselas
Pākšaugi (žāvēti/lēcas) Labi apsarmojuši
Bietes Labi saldētas
Labi saldēti burkāni
Brokoļi labi sasalst, bet atkausējot iztecēs ūdens, vislabāk brokoļus sagriezt gabalos un sasaldēt
Saldēta kukurūza ir laba, bet atkausējot nāks ārā ūdens, vislabāk nesaldēt un biezeni
Saldēti gurķi nav labi
Baklažāni Frozen ir labi, bet atkausējot izdalīs ūdeni, biezeni vislabāk nesaldēt
Saldēti puravi vislabāk ir kombinēti ar citiem pārtikas produktiem
Saldēti sīpoli ir vislabākie, ja tos apvieno ar citiem pārtikas produktiem
Aunazirņi labi sasaldē, bet atkausējot var kļūt brūni/ūdeņaini
Saldēti pipari ir vislabākie, ja tos lieto kopā ar citiem pārtikas produktiem
Saldēti kartupeļi ir labi, bet atkausējot var kļūt brūni/ūdeņaini, un tos nepieciešams nedaudz atjaunot.
Saldais kartupelis Labi saldēts
Saldēti spināti ir labi, īpaši kombinācijā ar citiem pārtikas produktiem
Ķirbju ķirbis Saldēts labs
Saldēti ķirbi ir labi, taču atkausējot tie var kļūt brūni/ūdeņaini
Baltais redīss Labi sasalst, bet atkausējot var kļūt brūns/ūdeņains
Gaļas/olbaltumvielu pārtika (termiski apstrādāta)
Liellopu gaļa, kas pagatavota kopā ar citiem ēdieniem – var kļūt brūna/ūdeņaina atkausēšanas laikā un sasalst, kad gaļa tiek pagatavota
Vistas gaļa, kas pagatavota kopā ar citiem ēdieniem – var kļūt ledus/ūdeņaina pēc atkausēšanas un sasalst pēc pagatavošanas
Saldētas olas nav piemērotas, ja tās ir biezenī, bet tās var sasaldēt, ja tās tiek pagatavotas kopā ar citiem ēdieniem, lai pagatavotu ceptos kartupeļus.
Gatavots kopā ar citiem ēdieniem – var kļūt brūns/ūdeņains pēc atkausēšanas un sasaldēšanas, kad zivs ir pagatavota
Cūkgaļa, kas pagatavota kopā ar citiem ēdieniem – var kļūt brūna/ūdeņaina pēc atkausēšanas un sasaldēšanas pēc termiskās apstrādes
Tofu Vārīts kopā ar citiem ēdieniem – var kļūt brūns/ūdeņains, kad tas ir atkausēts un sasaldēts kvadrātveida/taisnstūrveida gabaliņos, kas iemērc ūdenī
Graudaugi (vārīti)
Mieži Apstrādāti kopā ar citiem pārtikas produktiem – atkausējot var izplūst/ūdeņaini. Vienreiz biezenī ir labāk nesasaldēt
Griķi Apstrāde kopā ar citiem pārtikas produktiem – atkausējot var izplūst/ūdeņains. Vislabāk nesasaldēt, kad tas ir pagatavots biezenī
Prosa Apstrādāta kopā ar citiem pārtikas produktiem – var izkausēt/ūdeņaina pēc atkausēšanas, vislabāk nesasaldēt pēc biezeņa
Auzas Apstrādātas kopā ar citiem pārtikas produktiem – var izkausēt/ūdeņainas pēc atkausēšanas, vislabāk nesasaldēt pēc biezenīša
Makaroni Saldēti nav labi – atkausējot var izkausēt/ūdeņaini, vislabāk saldēti veseli
Kvinoja Apstrādāta kopā ar citiem pārtikas produktiem – var izkausēt/ūdeņains pēc atkausēšanas, vislabāk nesasaldēt pēc biezeņa
Rīsi Apstrādāti kopā ar citiem pārtikas produktiem – var asiņot/ūdeņaini pēc atkausēšanas, vislabāk nesasaldēt pēc biezeņa
Kuros pārtikas produktos pesticīdi ir visvairāk? Satur daudzus bērnu attīstībai nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, bet zaļie dārzeņi un augļi ir arī pārtikas produkti, kurus viegli "izmērcē" pesticīdi. Apskatīsim, kuri ir populārākie ēdieni!
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.