Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Japānas atšķiršanas metode šobrīd ir "vētra", ko meklē māmiņas, lai tās apgūtu un pielietotu saviem mazuļiem. Tātad, vai jūs zināt, kā ēst japāņu stila atšķiršanai ir tik daudz priekšrocību un trūkumu?
saturu
Japāņu atšķiršanas metodes priekšrocības
Japāņu atšķiršanas metodes trūkumi
Pretēji tradicionālajai atšķiršanas metodei, japāņu atšķiršanas stils nepievērš pārāk lielu uzmanību organismā ievietotā ēdiena daudzumam, bet rūpējas tikai par vēlmēm, palīdzot bērniem sajust azartu katrā ēdienu garšā.ēd. Tāpēc mazuļa maltīte ir ne tikai uztura vajadzību apmierināšana attīstībai, bet arī spēle, mācība.
Japāņi vienmēr strādā, pamatojoties uz zinātni un pat bērnu pārtiku. Attiecīgi japāņu atšķiršanas metode tiek rūpīgi izpētīta un pielietota, pamatojoties uz soli pa solim principiem. Tāpēc bērni Japānā vienmēr ir ļoti labi un neatkarīgi ēd un dzer, viņi aug veseli un spēcīgi bez aptaukošanās.
Japāņu stila atšķiršana ir balstīta uz zinātniskiem pētījumiem
1. Spēja agri ēst neapstrādātu
Jau no cietās pārtikas lietošanas sākuma mazuļi ir pazīstami ar neapstrādātu pārtiku. Tas nozīmē, ka mazulis tūlīt ēdīs ar plānu putru, kas vārīta proporcijā 1:10 (1 rīsi, 10 ūdens) un pēc tam izlaista caur tīklu, nevis ēdīs miltus. Trauka rupjība, kā arī konsistence pakāpeniski palielināsies līdz ar mazuļa vecumu.
Agrīna rupja ēšana palīdzēs jūsu mazulim apgūt labākos košļājamās un rīšanas refleksus. Izvairieties no situācijas, ka bērni var tikai norīt, ēst pasīvi, ēdot jebko, tāpēc bērniem ir nosliece uz vemšanu, aizrīšanos, kas ir ļoti bīstami.
2. Atpazīt garšu
Viena no lielākajām japāņu atšķiršanas priekšrocībām ir tā, ka tā palīdz mazuļiem atpazīt dažādu ēdienu garšu. Attiecīgi, gatavojot zīdaiņu pārtiku, māmiņa katru ēdienu gatavos atsevišķi, nevis jauks kopā.
Turklāt tas arī palīdz bērniem veidot savas izvēles par agru ēšanu. Tajā laikā, lai kāds ēdiens jums garšotu, jūsu mazulis ar prieku ēdīs daudz. Tajā pašā laikā mazulis ir gatavs arī atteikties no ēdiena, kas neatbilst viņa gaumei. Tas arī palīdz mātei uzzināt, vai bērnam var būt alerģija pret kādu pārtiku vai nē. Kad esat palīdzējis mazulim pierast pie ēdiena garšas, varat kopā gatavot daudz dažādu ēdienu, lai stimulētu mazuļa garšas attīstību.
8 zelta likumi, dodot mazulim cieto pārtiku pirmo reizi Pieredze, ka mazulis pirmo reizi ēd cietās vielas, jums un jūsu mazulim kļūs ārkārtīgi vienkārša, ja zināt tālāk norādītos 10 svarīgus principus. Atcerieties tagad!
3. Drošība veselībai
Japāņu mātes parasti nepievienos mazuļa ēdienam nekādas citas garšvielas, kad viņi sāk atšķiršanu no mātes, vai pievieno tikai ļoti maz sāls, apmēram 1/4 no pieaugušā porcijas. Bērni, kuriem jau no paša sākuma ir ieradums ēst neķītru pārtiku, palīdzēs aizsargāt nieres, nepiespiežot viņus pārāk smagi “strādāt”.
Mazuļa uzturs vienmēr nodrošina pilnu ar 3 pārtikas grupām: cieti, vitamīniem un olbaltumvielām atbilstoši "dzeltens-sarkans-zaļš" standartam. Nodrošina pilnu uzturvielu klāstu, kas nepieciešams bērnu visaptverošai attīstībai. Ēdienu gatavošanas sastāvdaļās vienmēr izmanto svaigu pārtiku, nekad gatavu, konservētu pārtiku.
4. Bērni labi ēd
Ar šo atšķiršanas veidu mazulis varēs sēdēt un ēst uz ēdamkrēsla, nestaigāt apkārt, neieslēgt televizoru, nav telefonu, datoru utt. Veidojiet nopietnu ēšanas ieradumu jau no mazotnes. , bez raudāšanas un sūkšanas. Bērni mācās arī pabarot ar rokām, kad ir lielāka, mamma māca arī ēst ar karoti un dakšiņu.
Tādā veidā mazulis ēdot būs ļoti patstāvīgs, un mammai nebūs jāliek ar karoti katru karoti vai jādara pietiekami daudz triku, lai pierunātu ēst. Mazuļa maltīte tiek pabeigta "ātri", tikai apmēram 15-20 minūtes.
Bez izcilajām priekšrocībām japāņu stila atšķiršanai ir arī daži šādi trūkumi.
1. Tas aizņem ilgu laiku
Var teikt, ka atšķiršana japāņu stilā mātēm bieži vien prasa daudz laika un pūļu jau no ēdienkartes sastādīšanas, sastāvdaļu sagatavošanas līdz apstrādei. Mazuļa traukiem katrā proporcijā jābūt zinātniski pareiziem, piemērotiem katram attīstības posmam un regulāri jāgroza, lai mazulim nebūtu garlaicīgi.
Japāņu stila atšķiršanā neizmanto garšvielas, tāpēc ēdienu garša tiek radīta no dārzeņiem, tāpēc māmiņām ir jāzina, kā apvienot daudz dažādu ēdienu.
Piezīme par atšķiršanas pārtiku atbilstoši jūsu mazuļa vecumam Zīdaiņi nevar ēst visas atšķiršanas pārtikas grupas, kad viņi pirmo reizi pierod pie pārtikas produktiem. Vai zināt pareizo vecumu, lai iepazīstinātu bērnu ar dažādiem ēdieniem?
2. Augstas investīciju izmaksas
Lai būtu ērti gatavot ēdienu zīdaiņiem, mātēm ir nepieciešams aprīkot sevi ar kopumu par japāņu stila atšķiršanas no mātes instrumentus ar daudziem dažādiem instrumentiem, piemēram, slīpēšanas disks, dzelzceļu, piestu, rīve, bļoda, karote ... Turklāt, pastāv ir spiediena katli, un putras gatavot.
3. Bērni nevar ēst daudz
Šīs metodes pamatā ir cieņa pret bērnu, tāpēc, kad mazulis nevēlas ēst, mamma nekavējoties pārtrauks, nemēģinot piespiest. Tāpēc agrīnā stadijā mazulis var nepieņemties svarā tik ātri kā tradicionālā atšķiršanas metode.
4. Mātes, kas padodas
Tiklīdz jūs izmantojat japāņu stila atšķiršanas metodi, jūs varat justies ļoti satraukti un satraukti, bet, kad sākat to darīt kādu laiku, jūs sākat zaudēt drosmi. Daļēji tāpēc, ka tas aizņem pārāk daudz laika, daļēji tāpēc, ka nav labas "sadarbības" starp mazuli un māmiņu, un dažreiz tāpēc, ka ģimenes locekļu nesaskaņas par bērnu audzināšanu .
Cerams, ka iepriekš minētā raksta kopīgošana palīdzēs jums iegūt vispārīgāku priekšstatu par japāņu atšķiršanas metodi. Izvēle, vai dot mazulim Ta stila, japāņu vai Rietumu stila cietās maltītes, būs atkarīga no katras mātes. Tomēr jebkurā veidā māmiņām ir jāzina, kā pareizi barot mazuļus, lai nodrošinātu viņu attīstību.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.