Kā pareizi pagatavot bērnu pulveri

Atšķiršanas vecumā māmiņas noteikti būs ļoti satrauktas, pašas gatavojot ēdienu saviem bērniem. Tomēr ēdiena gatavošanas sākšana mazulim daudzām mammām var izrādīties biedējošs izaicinājums. Lai ietaupītu laiku, tālāk varat skatīt, kā pagatavot bērnu pulveri.

saturu

Kā pagatavot MSG zīdaiņiem

Ieteikumi mammai: Salds un mīksts ķirbju pulveris

Kā pagatavot sāļu atšķiršanas pulveri

Ieteikumi mammai: Garšīgs gaļas pulveris

Vispārīgi noteikumi mazuļa barošanai ar cietu pārtiku

Lielākā daļa mazuļu sāk pierast pie cietas pārtikas, izmantojot biezeni, biezeni vai pulverveida pārtiku. Pareizi pagatavota miltu glāze ne tikai palīdz jūsu mazulim aizrauties ar ēdiena garšu, bet arī pievieno dažas svarīgas uzturvielas. Labākais laiks, lai sāktu ieviest cietās vielas, ir tad, kad jūsu mazulim kļūst 6 mēneši. Vai esat gatavojuši ēdienus šim starterim? Atsaucamies uz to, kā pagatavot gardu un barojošu bērnu pulveri mazuļiem, mammu!

Kā pagatavot MSG zīdaiņiem

Lai palīdzētu mazulim viegli pierast pie ēdiena, māmiņām jāsāk ar saldu pulverveida pārtiku, kuras galvenās sastāvdaļas ir augļi vai dārzeņi un rīsu milti. Pagatavošana, kā arī saldo ēdienu pagatavošanas veids ir ļoti vienkāršs un neaizņem daudz laika. Šo miltu ēdienu vispārējais noslēpums ir: Dārzeņus vajag sautēt, biezenī; Rīsu milti ir gludi, mēreni atšķaidīti un nav biezi.

Dārzeņus vajadzētu pagatavot atsevišķi, pēc tam tos samaisīt vai ierīvēt biezenī pirms samaisīšanas ar rīsu miltiem.

Ja jūs gatavojat miltus ar pilngraudu rīsiem, jums vajadzētu pagatavot tos putrā, tad biezeni vai biezeni.

Ja izvēlaties rīsu miltus kā sastāvdaļu, jāsāk maisīt miltus, tiklīdz ūdens ir auksts, jāuztur uz vidējas uguns, līdz milti ir vārīti un pagatavoti, pēc tam iemaisa biezenī sarīvētos dārzeņus un augļus.

Nepievienojiet garšvielas, jo atšķiršanas sākumā mazulim vajadzētu pierast pie dārzeņu dabiskās garšas. Garšvielu ēšana var kaitēt arī mazuļa nierēm.

Smalki, biezeni pulveri ar viegli saldenu garšu ir ideāla izvēle, lai sāktu atšķiršanu

Ieteikumi mammai: Salds un mīksts ķirbju pulveris

Materiāls

Rīsu milti: 20g; Ķirbis: 30g; Piens (mātes piens vai maisījums): 15 ml; Cepamā eļļa, ūdens

Pagatavošana

1. darbība. Miltus, ko izmanto ēdiena pagatavošanai, mamma var pagatavot pati, uzņemot dažus rīsus, kas var būt astoņi rīsi vai brūnie rīsi, taču ņemiet vērā, ka lipīgos rīsus nevajadzētu lietot, jo tie var viegli izraisīt gremošanas traucējumus. Pēc tam rūpīgi nomazgājiet, ļaujiet tai nožūt, pēc tam sāciet grauzdēt, lai nožūtu, un visbeidzot sasmalciniet to pulverī. Vai arī izmantojiet rīsus, lai pagatavotu putru, līdz tā ir patiešām mīksta, un pēc tam izmantojiet to vai ar karoti saputojiet to līdz gludai.

2. darbība. Pēc sagatavošanas un mazgāšanas ķirbis tiks tvaicēts vai vārīts (tvaicēšana palīdzēs ķirbim saglabāt vairāk barības vielu un nebūs tik hidratēts kā vārot). Kad tas ir pagatavots, kārtīgi sablenderē vai liek blenderī.

3. solis: katlā ar apmēram 200 ml auksta ūdens ielieciet 20g rīsu miltus (nelietojiet verdošu ūdeni, jo radīsies kunkuļi), lēnām saputojiet rīsu miltus ar irbulīšiem, atveriet plīti, sautējiet uz lēnas uguns, kārtīgi samaisiet, līdz mīkla ir izveidojusies. sabiezējis.ir būt. Pievienojiet cukini, labi samaisiet.

4. solis: Kad mīkla ir tikko pagatavota, pievienojiet nedaudz eļļas, izslēdziet uguni un pievienojiet pienu. (Lai pielāgotu mīklas konsistenci vai plānumu, varat pievienot vairāk vai mazāk piena.) Beidzot jūsu mazulim ir garšīga ķirbju pulvera un piena krūze.

Ja vēlaties mainīt garšu, kā arī nodrošināt bērnam nepieciešamās uzturvielas bez piena, māmiņa joprojām var izmantot iepriekš minēto formulu, bet ķirbja vietā varat izmantot citus dārzeņus, piemēram: saldos kartupeļus, burkānus, kartupeļus, cukini. , brokoļi, spināti…

Atšķiršana japāņu stilā: ēdienkarte 5-6 mēnešus vecam mazulim Reizi dienā mazuļa atšķiršanas ēdienkarte sāksies ar nelielu karoti atšķaidītas putras, pēc tam pakāpeniski palielināsiet daudzumu, kad mazulis pierod. Kas vēl tur ir? Ar ko īpaša būs japāņu stila atšķiršanas ēdienkarte mazuļiem no 5-6 mēnešu vecuma? Pārbaudiet to uzreiz!

Kā pagatavot sāļu atšķiršanas pulveri

Pamazām pieradusi ēst cietu pārtiku, mamma sāka gatavot mazulim sāļākus miltu ēdienus, lai nodrošinātu vairāk barības vielu. Vienlaikus šis solis palīdz mazulim atklāt vairāk jaunu garšu.

Atkarībā no mazuļa vecuma māmiņa ēdienreizei var pievienot no 10 līdz 20 gramiem gaļas, zivju, olu vai garneļu. Sāļie pulvera ēdieni ir piemēroti mazuļiem no 7 mēnešu vecuma, un māmiņas tajos var apvienot dažādus dārzeņus un augļus, lai radītu garšīgas garšas.

Gaļu nepieciešams saputot un pagatavot līdz mīkstai.

Mīklai vajadzētu pagatavot gludu, ne pārāk plānu. Jūs varat sākt palielināt mazuļa satraukumu.

Dārzeņus vajadzētu pārvērst biezenī, biezeņa vietā samīcīt.

Ieteikumi mammai: Garšīgs gaļas pulveris

Materiāls

Rīsu milti: 20g; liesa gaļa: 10g; Zaļie dārzeņi: 10g; Cepamā eļļa un buljons

Pagatavošana

1. darbība. Lai iegūtu rīsu miltus, izpildiet iepriekš sniegtos norādījumus.

2. solis: gaļu un zaļos dārzeņus pēc mazgāšanas ar ūdeni smalki sasmalciniet.

3. solis: izmantojiet 20 g rīsu miltu, kas sajaukti ar aukstu ūdeni un maltu gaļu, samaisiet maisījumu, līdz tas izšķīst, un pēc tam sāciet uz plīts, lai vārītos. Atcerieties gatavot, nepārtraukti maisot, lai mīkla nepiedeg.

4. darbība: pēc apmēram 3–5 minūšu vārīšanas turpiniet pievienot cepamo eļļu un zaļos dārzeņus. Pagaršo pēc garšas, pagaidiet, līdz atkal uzvārās, pēc tam izslēdziet uguni.

Lai papildinātu mazuļa atšķiršanas ēdienkarti , māmiņai ir jāmaina dažādas ēdiena gatavošanas sastāvdaļas, piemēram, cūkgaļa, liellopa gaļa, vistas gaļa, garneles, skumbrija, lasis... un dažādi dārzeņi.

Pieskarieties vienumam Barošanas jūdzes: atzīmējiet detalizētu informāciju par katru posmu . Sešu īsu mēnešu laikā kolekcijai Barošanas jūdzes tiks veiktas četras dažādas fāzes. Katrā posmā mātēm ir jāpievērš uzmanība atšķirībām, lai palīdzētu saviem bērniem pierast pie dažādiem ēdieniem, saņemtu daudz bagātīgu garšu savā "garšas pasaulē".

Vispārīgi noteikumi mazuļa barošanai ar cietu pārtiku

Vispiemērotākais vecums, lai sāktu lietot cietās vielas, ir tad, kad jūsu mazulim ir 6 mēneši . Pārāk agra vai pārāk vēla atšķiršana var ietekmēt mazuļu attīstību, tāpēc vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība. Tomēr, ja mātei nepietiek piena vai tā nav piemērota piena maisījumam, cietās vielas var ieviest agrāk 4 mēnešu vecumā.

Atšķiršana jāsāk no plānas līdz biezai, saldai līdz sāļai. Kad mātes piens vai piena maisījums jādod tikai 1 ēdienreizi dienā, regulāri jādod mātes piens vai piena maisījums. Kad esat sasniedzis 7 mēnešus un vairāk, jūs varat palielināt ēdienreižu skaitu līdz 2 ēdienreizēm dienā.

Jaundzimušā gremošanas sistēma vēl ir diezgan nenobriedusi, tāpēc, garšojot ēdienu, mamma absolūti nepievieno daudz zivju mērces vai sāls.

Dodot mazulim cietu pārtiku, jābūt pacietīgam, tāpēc barojiet to lēnām, pamazām. Neesot pārāk nepacietīgam, bet piespiežot bērnus mēģināt ēst, rodas bailes, kad ir pienācis laiks ēst.

Papildus atšķiršanai mātei joprojām ir jānodrošina mazulis ar 600-800 ml piena dienā. Regulāri pārbaudiet mazuļa svaru, lai redzētu, vai viņš aug labi vai nē.

Ar veidu, kā pagatavot bērnu pulveri, mātei nav jāpieliek daudz pūļu, bet vienkārši jāmaina sastāvdaļas atbilstoši mazuļa vajadzībām. Tūlīt jūsu mazulim būs garšīgs un barojošs pulveris.