Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Kā pagatavot ķirbju pienu zīdaiņiem, lai ātri pieņemtos svarā
Kā pagatavot ķirbju pienu zīdaiņiem, lai tie varētu pieņemties svarā, ir vienkārši, bet efektīvi. Vienkārši izvēlieties gardu svaigu skvošu un veiciet dažas vienkāršas darbības!
saturu
Dažas piezīmes, gatavojot ķirbi mazuļiem
Ķirbis ir veselīgs ēdiens bērniem atšķiršanas periodā. Ķirbju piens ar daudzām uzturvielām palīdz zīdaiņiem palēnināt svara pieaugumu un ātri pieņemties svarā. Tas ir daudzu ekspertu padoms. Uzziniet, kā pagatavot ķirbju pienu mazuļiem, lai to uzklātu mammai!
Ķirbju priekšrocības
Jau no grūtniecības brīža ķirbis ir bijis ēdiens, kas mātei un mazulim sniedz daudzas uzturvielas. Pēc dzemdībām māte izmantoja ķirbi kā sastāvdaļu daudzu barojošu un skaistumkopšanas ēdienu pagatavošanai.
100 g nogatavojušos ķirbju tas nodrošinās organismam 30 kalorijas ar 8% glikīda, 1% olbaltumvielu, 19 mg fosfora, 430 mg kālija, 23 mg kalcija, 17 mg magnija, 0,5 mg dzelzs, 8 mg C vitamīna (atbilst 15% ikdienas vajadzībām) ķermeņa diena), 22mcg folacīns (11%), 1mg beta-karotīns.
Arī ķirbju sēklas ir garšīgs ēdiens, taču apstrādes laikā tās ir jāatdala
Beta-karotīns ķirbī tiek pārveidots par A vitamīnu, kad tas tiek sadalīts un uzsūcas bērna kuņģī. Abi ir lieliski barības vielu avoti. Tie ir antioksidanti un palīdz stiprināt mazuļa imūnsistēmu. A vitamīns ir ļoti svarīgs mazuļa redzei. Un, ja trūkst karotīna, mazulim ir nosliece uz nakts aklumu, kas ir slimība, kuras dēļ mazulis zaudē spēju normāli uztvert lietas ar acīm.
Vēl viena ķirbju uzturviela, kas ir būtiska bērna attīstībai, ir vitamīns C. Jaunākie pētījumi liecina, ka C vitamīns palīdz mazināt stresu, jo tie ir pirmie vitamīni, kas tiek zaudēti.. neērti.
Diēta ar augstu C vitamīna saturu arī palīdz jūsu bērna ķermenim cīnīties pret saaukstēšanās vīrusiem. Arī mātēm, ēdot pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu, ir gluda āda, mazāk grumbu.
Turklāt var minēt šādas priekšrocības:
Ķirbis palīdz atradināt mazuļus
Tārpu iznīcināšanas efekts
Samaziniet masalu risku
Citi ķirbju izmantošanas veidi
Ķirbju un cūku aknas var izārstēt nakts aklumu un uzlabot liesas darbību.
Turklāt ķirbis satur daudz vitamīnu un akācijas augļus, akācijas augļiem ir ļoti laba uzsūkšanās iedarbība, ir kaitīgo baktēriju izvadīšanas efekts no organisma.
6 efektīvi veidi, kā atradināt mazuļus, mātēm ir jāliek kabatā.Zīdaiņiem ir skaidrs nakts barošanas ieradums, kas gan liek mātēm smagi strādāt, gan dažkārt negatīvi ietekmē bērnu miegu. Vai vēlaties uzzināt, kā efektīvi atslaukt bērnu naktī? Ļaujiet MaryBaby to atklāt!
Garšīga ķirbju piena recepte
Kad mazuļi ēd cietu pārtiku - apmēram 6 mēnešus veci, varat dot viņiem ķirbjus. Māmiņas var pagatavot, sarīvēt ķirbi un dot to veģetāram mazulim, sajaukt ķirbi ar bērnu pulveri vai arī varat pagatavot ķirbju putru, sajaukt ar vistu vai pagatavot ķirbju pienu, lai palīdzētu mazulim ātri pieņemties svarā.
Sastāvdaļas: 500g ķirbja, 500ml ūdens, 500ml pilnpiena ar cukuru, 1/2 kannas kondensētā piena, cukurs
Īstenošana: Ķirbi nomizo, sagriež mazos gabaliņos un tvaicē.
Pēc tam ielieciet blenderī biezenī ar nedaudz ūdens un izķemmējiet caur sietu, lai iegūtu gludāko skvoša daļu. Pievienojiet ūdeni, labi samaisiet un vāriet, līdz skvošs vārās, pēc tam izslēdziet uguni.
Pievienojiet svaigu pienu un iebiezinātu pienu un nekavējoties samaisiet. Kad ūdens uzvārīsies, ūdens būs nedaudz svelmaināks nekā sākumā, tāpēc pēc maisīšanas ar pienu vēlreiz izķemmējiet caur sietu, pievienojiet cukuru pēc garšas.
Kā pagatavot vienkāršu ķirbju pienu, lai palīdzētu mazulim efektīvi pieņemties svarā
Dažas piezīmes, gatavojot ķirbi mazuļiem
Lai gan ķirbis ir ļoti labs zīdaiņiem, jebkurš ēdiens, ja to ēd pārmērīgi, ir neproduktīvs. Kad bērni ēd pārāk daudz ķirbju, uz ādas epidermas slāņa uzkrāsies pārāk daudz beta-karotīna, tāpēc degunā, pierē, plaukstās, pēdās, ap acīm, ap locītavām vai uz ādas virsmas būs daudz grumbu, āda kļūs citrondzeltena.
Apstrādes procesā, tūlīt pēc mizošanas un sasmalcināšanas, māmiņai tas ir jāapstrādā, lai mazulis varētu uzreiz ēst. Ja kādu iemeslu dēļ mazulis nevēlas ēst, māmiņai ķirbis jāuzglabā ledusskapī. Šajā laikā ķirbja krāsa var kļūt brūngani oranža, taču tā ir pilnīgi normāla parādība, nevajag pārāk uztraukties.
10 superprodukti zīdaiņiem Papildus pienam mazuļi, sasniedzot atšķiršanas vecumu, vēlas tikt iepazīstināti ar jaunām garšām un tekstūrām. Taču māmiņai virspusē nevajadzētu likt tikai viegli "košļāt" kritērijus, tā vietā izvēlēties ēdienu, kas ir gan viegli paēdams, gan sniedz mazulim daudz barības. 10 super ēdieni zīdaiņiem, kurus ārsti un...
Māmiņas pievērš uzmanību arī tam, kā pagatavot ķirbju pienu mazuļiem vai ēdieni, kuros ķirbis netiek sautēts pārāk ilgi, samazinās vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Cepšana krāsnī ir labākais gatavošanas veids, lai ķirbī nodrošinātu maksimālu uzturvielu daudzumu.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.