Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Kā pagatavot karpu putru mazuļiem, lai garšīgi paēstu
Karpas ir barojoša barība, kas ir ne tikai laba mātēm, bet arī ļoti piemērota mazuļiem atšķiršanas laikā. Ja šajā periodā pratīsi pagatavot karpu putru, lai mazulis varētu izbaudīt, nodrošināsi lielu daudzumu uzturvielu un vitamīnu, lai mazulis pēc iespējas ātrāk izaugtu!
saturu
Kā pagatavot karpu putru mazuļiem
Piezīmes apstrādājot un baudot
Karpas ir viegli pagatavojams ēdiens, bet putras vārīšana no karpas ir izsmalcinātāka. Par karpu putras recepti mazuiem rpjas un mekl daudzas sievietes, it sevii mammas. Tātad, kā pagatavot putru, kas ir gan viegli pagatavojama, gan barojoša, lai jūsu mazulis varētu baudīt to?
Uzturvielas karpas
Karpu putra ir viens no ideālajiem ēdieniem zīdaiņiem no 5-6 mēnešiem pēc dzimšanas . Karpas satur daudz barības vielu, kas ir noderīgas vispārējai mazuļa attīstībai.
Tipiski vitamīni, tauki, aminoskābes, lutamīns, glicīns un minerālvielas, piemēram, fosfors, kalcijs, dzelzs... Šīs uzturvielas palīdz mazulim būt veselam, stipriem kauliem, vispusīgi attīstīties gan fiziski, gan garīgi.Dievs.
Karpas ir ne tikai drošas grūtniecības laikā, bet arī ļoti labas mazuļiem
Tieši tāpēc māmiņām nevajadzētu ignorēt karpu putras savu mīļoto bērnu ēdienkartē. Ja pratsiet pareizi pagatavot karpu putru savam mazulim, is ēdiens bs gards, barojošs un atbilstos brna gaumei, neuztraucoties par zivim.
Kā pagatavot karpu putru mazuļiem
Sastāvdaļas, kas jāsagatavo
1 karpa: Vot putras mazuiem st atirint, mtei vajadztu lietot gaas karpu, putras gatavoana grtniecm, izmantojot olu karpu bs gardk.
1/4 bļodas vienkāršu rīsu
1 bļoda lipīgu rīsu
Svaigs ingvers
Žāvēti sīpoli, zaļie sīpoli, dilles
Garšvielas: cepamā eļļa, nedaudz zivju mērces
Apstrādes materiāli
Žāvēti sīpoli, nomizoti un sasmalcināti
Sīpols, dilles, nomazgā, sakapā
Rīvēts ingvers, sasista
Nomazgāti rīsi.
Karpu nopirka nozvīgot, izņemt žaunas, izķidāt. Labi der ierīvēt ar nelielu graudu sāli vai pievienot baltvīnu. Nomazgājiet zivis, noteciniet ūdeni.
Apēdot 2 banānus dienā, uzreiz saņemiet 10 "briesmīgas" priekšrocības Banāns ir garšīgs un veselīgs auglis, kas ir patiesi garšīgs grūtniecēm, zīdaiņiem un veciem cilvēkiem. Apēdot 2 banānus dienā, jūs saņemat arī 10 ieguvumus zelta vērtībā.
Uzmanību ar svaigu karpu jātīra un jāmazgā. Ņemiet vērā, ka nokasiet visu melno membrānu zivs vēderā. Pēc zivs sagatavošanas jūs varat noņemt zivju smaku daudzos veidos. Piemēram, nomazgājiet ar ūdeni, lai mazgātu rīsus, berzējiet citronu, sāli un svaigu ingveru.
Vārīta vai tvaicēta karpa
Ielieciet karpu katlā ar ūdeni, nometiet sasmalcinātu ingveru un nedaudz sāls un uzvāriet. Ja vlaties karpu saldzint, zivis var tvaicēt, bet zivs pagatavošana prasīs nedaudz ilgāku laiku.
Pēc tam, kad zivs ir pagatavota, izņem karpas gaļu. Kā pagatavot karpu putru mazuļiem, šajā posmā ir jāpievērš uzmanība, jāuzmanās, lai putrā neatstātu zivju kaulus. Mātes kaulus var sasmalcināt, filtrēt, lai iegūtu ūdeni kā krabju filtru.
Karpu putrai ir dabiska saldena garša, mammām nav jāpievieno garšvielas, lai aizsargātu mazuļa veselību
Neaizmirstiet paturēt vārītu vai tvaicētu karpu ūdeni, izfiltrējiet to caur sietu, lai noņemtu atlikumus, ingveru un padarītu zivju ūdeni dzidru. Izmantojiet šo ūdeni, lai liktu katlā, ielieciet nomazgātos rīsus, samaziniet uguni, vāriet uz lēnas uguns.
Karpu putras vārīšana
Pannā lej nedaudz eļļas, apcep kaltētus sīpolus, pievieno karpas gaļu un maisot apcep. Pēc tam karpu ielej katlā ar vārošu zivju ūdeni, kārtīgi apmaisa, pārkaisa garšvielas, pēc tam uzliek vāku, turi zemu uguni, vāra, līdz karpu putra ir pagatavota.
Kad karpu putra pagatavota, rīsi ir mīksti, mīksti un gludi, karpu putras smarža ir pievilcīga, garša ir tieši tā, māte pievieno sakapātus zaļos sīpolus, dilles, vienu reizi apmaisa, pēc tam izslēdziet plīti, izvelciet putru bļodā..
Piezīmes apstrādājot un baudot
Karpas ir sastāvdaļa, kas jau kopš seniem laikiem ir iekļauta grūtnieču labās barības sarakstā . Karpu barības vielas ir ne tikai labas mātes veselībai, bet arī palīdz bērna smadzeņu attīstībai.
Ēdienam piemīt zivju kaulu un zivju gaļas trekno leopardu dabiskais saldums, kā arī rīsu un dārzeņu aromāts, padarot to pievilcīgāku nekā jebkad agrāk. Apstrādājot, māmiņai nav jāpievieno garšvielas, kas nenāks par labu mazuļa veselībai.
Mazuļi var ēst cietu pārtiku ar karpu putru, sākot no 6 mēnešiem
Kā pagatavot karpu mazuļiem ir nedaudz darbietilpīgs zivju asaku izņemšana un putras vārīšana. Pārējie, visi pārējie posmi ir pavisam vienkārši, arī sastāvdaļas ir viegli atrast, nemaz nerunājot par izmaksām, kas nav dārgas.
Karpu putra jāēd karsta, ēdot pūšot būs ļoti garda un smaržīga. Māmiņai šī gardā karpu putra jāgatavo mazulim reizi nedēļā, pārmaiņus ar citām barojošām maltītēm.
Papildus šādam karpu putras pagatavošanas veidam mazuļiem māmiņas var arī nedaudz variēt ar karpu, lai radītu gardus un barojošus ēdienus visai ģimenei. Piemēram, sarkano pupiņu karpu zupa, zaļo pupiņu karpu biezputra, karpu biezputra ar kurkumu, karpu putra ar ķirbi... Tas palīdzēs bērniem vairāk izbaudīt ēdienu un arī iegūt vairāk uzturvielu.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.