Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Mātēm ir vecāku krīze viedtālruņu laikmetā. Vai tas, kā mamma viedtālrunī ieslēdz animētu programmu, lai bērns ēstu vai neraudātu, ir pareizais paņēmiens?
saturu
Bērni izmanto viedtālruņus, neparedzams kaitējums
Palīdziet bērnam efektīvi izmantot viedtālruņus
Mācīt bērnus tehnoloģiju laikmetā nav viegli, tāpat kā pieaugušo ieradums pieķerties telefoniem, arī bērni jebkurā brīdī sāk būt atkarīgi no viedtālruņiem! Pat lai pierunātu bērnu gulēt vai pierunātu ēst, māte izmanto arī viedtālruni.
Ietekme uz bērnu veselību un attīstību
Bērni arvien vairāk ir atkarīgi no viedtālruņiem
Ja vecāki ļauj bērniem redzēt savus tālruņus pirms gulētiešanas, bērniem būs grūti aizmigt. Tā kā tālruņa zilā gaisma stimulēs smadzeņu vizuālās kontroles daļu, smadzenes dienas laikā automātiski pārslēgsies uz darbības režīmu.
Miegs mazuļiem ir ārkārtīgi svarīgs, mazuļi guļot aug ātrāk. Medicīniskie pētījumi ir parādījuši, ka guļot ķermenis izdala augšanas hormonu 4 reizes vairāk nekā nomodā. Nepietiekams miegs ietekmēs bērnu augumu. Vēlu guļot un dziļi neguļot, bērni būs dusmīgi un noguruši, ietekmējot viņu personību un neiroloģisko attīstību. Ilgstoša koncentrēšanās uz ekrānu ir arī bērnu redzes zuduma cēlonis.
Bērni ar aizkavētu valodas attīstību, komunikācijas prasmju trūkumu
Periods no 0 līdz 3 gadiem ir zelta periods, lai bērni veidotu valodas pamatu, kā arī veidotu saikni ar vecākiem, komunikācijas prasmes ar cilvēkiem. Kad vecāki atstāj mazuli ar telefonu, viņi palaiž garām iespēju palīdzēt bērnam attīstīt valodas un komunikācijas prasmes.
Pārāk agrīna viedtālruņu izmantošana ietekmē bērnu fizisko un garīgo attīstību
Ir mazāk tiešas mijiedarbības ar vecākiem, tāpēc bērni nemācās veidot attiecības ar citiem. Tā kā bērniem ir maz kontaktu un mijiedarbības ar cilvēkiem, viņiem ir nosliece uz tādām psiholoģiskām slimībām kā aizkaitināmība, nezināšana, kā kontrolēt emocijas, autisms utt.
Saskaņā ar 2015. gadā ASV veikto aptauju, kurā piedalījās 10 000 amerikāņu vecāku, kuru bērni vecumā no 10 gadiem lieto viedtālruņus, rezultāti: aizliegums saviem bērniem lietot viedtālruņus ir nederīgs. Turklāt bērni atkarībā no vecuma var apgūt daudz noderīgu mācību no viedtālruņiem.
Vecākiem tā vietā, lai aizliegtu, jādomā, kā dzīvē efektīvāk izmantot viedtālruņus vai tehnoloģiju ierīces.
Šeit ir 7 noteikumi, kas vecākiem jāievēro, lai kontrolētu savu bērnu viedtālruņa lietošanu:
Kamēr jūsu bērns nav sasniedzis 2 gadu vecumu, ierobežojiet viņa saskarsmi ar televīziju, video vai tehnoloģijām.
Bērniem nav atļauts zīdīt, ēst, skatoties televizoru vai telefonus, tehnoloģiju ierīces.
Bērniem no 2 gadu vecuma kopējais kontakta laiks ar tehnoloģiju ierīcēm, tostarp televizoru, viedtālruni, iPad... ir līdz 2 stundām dienā.
Bērna istabā nevajadzētu atrasties televizoram, video atskaņotājam, personālajam datoram.
Apspriedīsimies visi kopā, lai izstrādātu kopīgus ģimenes noteikumus par tehnoloģiju ierīču, piemēram, tālruņu, televizoru utt., lietošanu.
Vecāki bieži spēlējas un tieši mijiedarbojas ar bērniem
Instalējiet noderīgu mācību programmatūru, lai palīdzētu bērniem apgūt vairāk labas lietas, piemēram, apgūt svešvalodas, matemātiku, vārdu krājumu utt.
Mazas rotaļas ar bērniem Vingrējiet dziedāt kopā ar bērniem, spēlējiet puzles ar bērniem, spēlējiet paslēpes ar bērniem, ... gan veidojiet tuvību, gan stimulējiet mazuļa aktivitātes jau agrā vecumā.
Lai palīdzētu bērniem efektīvi lietot viedtālruņus, pat vecākiem nopietni jāīsteno, lai bērni mācītos patstāvību un "nepieķertos" pat telefoniem vai elektroniskām ierīcēm, tā vietā bērni sazināsies, mijiedarbosies, vairāk mācīsies tieši no ārējās vides.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.