Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Katram mazulim ir atšķirīga attīstība, tāpēc, kad mazulim ir 4 mēneši, ir "vajadzība" ēst agri. Zinot, kā pareizi barot 4 mēnešus vecu bērnu ar cietu pārtiku, tas palīdzēs ierobežot ietekmi uz mazuļa nenobriedušo gremošanas sistēmu.
saturu
Kad mazulis ir gatavs cietajām vielām?
Kā 4 mēnešus vecs mazulis ēd cieto pārtiku?
Dažiem zīdaiņiem, kuriem ir ātrāks augšanas ātrums vai kuriem ir mazāka iespēja tikt baroti ar krūti, var būt nepieciešama cietviela jau 4 mēnešu vecumā. Māmiņas visvairāk satrauc tas, kā 4 mēnešus veci mazuļi ēd cieto pārtiku, lai neietekmētu gremošanas sistēmu, kā arī nodrošinātu attīstību.
Cietās pārtikas uzsākšana ir ļoti svarīgs periods mazuļa attīstībai. Tāpēc mātēm ar cieto pārtiku mazuļiem vajadzētu dot tikai līdz 6 mēnešu vecumam, kad viņas saprot, ka mazulis ir gatavs ar šādām pazīmēm:
Bērns varēja stingri sēdēt
Pastāvīgi prasot pienu, šķiet, ka piens neatbilst mazuļa vajadzībai ēst
Prieks redzēt citus ēdam vai "alkst", kad vecāki viņus pabaro ar pārtiku
Vienmēr turiet muti aizvērtu, pārvietojiet mēli no vienas puses uz otru
Tikai tad, kad bērnam ir agrīnas tārpu pazīmes, mātei jādod mazulim cieta barība
Nevajadzētu kaut kādu iemeslu dēļ, piemēram, mātei beidzas piens, aizņemta darbā... bet piespiež mazuli ēst cieto pārtiku agri līdz 4 mēnešu vecumam un kad mazulim nav "prasīgu" agrīnu ēšanas pazīmju. Jo pārāk agra atšķiršana var ietekmēt mazuļa veselību un attīstību.
Atšķiršana no mātes ir pirmais svarīgais posms pēc dzimšanas , kas iezīmē mazuļa attīstību. Šajā laikā mamma bieži apgūst daudzas metodes, kā atšķirt no tradicionālā, japāņu vai rietumu stila līdz visām receptēm... Neatkarīgi no tā, kā jūs to lietojat, dodot mazuļiem cieto barību, jums joprojām ir jānodrošina sastāvdaļas. Šeit ir četri svarīgi principi, kas jāatceras:
1. Barojiet savu bērnu no plānas līdz biezai
Bērna pirmais "ēdiens" ir mātes piens vai maisījums. Tāpēc, lai mazulis pielāgotos atšķiršanas procesam, jābaro mazulis no tievās līdz cietai.
Atšķaidīts ēdiens atvieglos mazuļa ēšanu, bez aizrīšanās, un gremošanas sistēmai nav jāstrādā pārāk daudz. Kad pierod, var palielināt ēdiena konsistenci, tad turpināt vingrināties dot mazulim rupjus, rupjus graudus un pamazām nākt ēst rīsus.
Pareizi barojot mazuļus, māmiņām ir jāņem vērā šie padomi.Pareiza mazuļu barošana vienmēr ir mātes rūpes, kad viņu bērni sasniedz ēšanas mācīšanās vecumu. Attiecīgi māmiņas vienmēr apgūs un apgūs populārākās un efektīvākās atšķiršanas metodes. MarryBaby iesaka, kā iemācīties japāņu un rietumu mātēm, barojot savus bērnus ar cietu pārtiku, lūdzu, nekavējoties atsaucieties uz tiem!
2. Ēd no mazāk uz vairāk
Sākumā māmiņai jādod bērnam 1 karote un 1 ēdienreize dienā, pēc tam pakāpeniski jāpalielina ēdiena daudzums, kā arī ēdienreižu skaits. Šī ir tikai atšķiršanas fāze, tāpēc jums nav pārāk jāuztraucas par to, vai jūsu bērns ēd daudz vai maz. Turklāt, ja ir spiests ēst, pārāk daudz pārtikas izraisīs gremošanas traucējumus, kas ietekmēs gremošanas sistēmu.
3. Izvēlieties atšķiršanas ēdienu
Pārtika ir vispilnīgākais un bagātīgākais zīdaiņu uztura avots. Tāpēc mātēm, barojot bērnu ar krūti no mātes, jānodrošina, lai tiktu ievērotas visas četras svarīgāko vielu grupas:
Ogļhidrāti: rīsu milti, visu veidu labības graudi…
Olbaltumvielas: gaļa, zivis, olas, piens, pupiņas...
Tauki: veselīgi tauki, piemēram, laša eļļa, olīveļļa, sojas eļļa utt.
Vitamīni un minerālvielas: tostarp zaļie dārzeņi, augļi, dārzeņi ...
4. Ēdiet no mononātrija glutamāta līdz sāļai mīklai
Lai palīdzētu bērniem viegli pielāgoties cietai pārtikai, vislabāk ir dot viņiem mononātrija glutamātu (mājās gatavots atšķiršanas pulveris, augļu un dārzeņu biezeņi, kas sajaukti ar mātes pienu vai maisījumu) vai citus pulverus.komerciāli pieejams gatavs piens. Tā kā šī ēdiena garša ir līdzīga mātes pienam, mazulim tas patiks vairāk.
Bērniem vajadzētu sākt ar saldo pulveri un pēc tam pāriet uz sāļu
Pēc kāda laika māte turpina barot mazuli ar sāļāku pulveri ar svaigiem ēdieniem, piemēram, gaļu, zivīm, garnelēm, olām ... lai iegūtu vairāk barības vielu. Turklāt jāņem vērā, ka daži pārtikas produkti var izraisīt jūsu mazuļa alerģiju, tāpēc jums tos nevajadzētu dot vairāk.
Ja jūsu mazulim nepatīk šis ēdiens, jums vajadzētu pāriet uz citu ēdienu, pagaidīt dažas dienas un pēc tam mēģināt vēlreiz. Tikai tā var mudināt bērnus ēst daudzveidīgu pārtiku. Turklāt mātēm vajadzētu apvienot barošanu vai augļu sulu dzeršanu ar bērniem, lai palīdzētu papildināt C vitamīnu un stiprinātu rezistenci.
Šajā periodā mātes piens joprojām ir galvenais mazuļa barības avots, tāpēc mātei joprojām vajadzētu bieži barot bērnu ar krūti. Nespiediet mazuli ar spēku ēst pārāk daudz cieto vielu, bet samaziniet katru dienu nepieciešamo piena daudzumu.
8 zelta likumi, dodot mazulim cieto pārtiku pirmo reizi Pieredze, ka mazulis pirmo reizi ēd cietās vielas, jums un jūsu mazulim kļūs ārkārtīgi vienkārša, ja zināt tālāk norādītos 10 svarīgus principus. Atcerieties tagad!
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.