Jāpakonsultējas ar ēdienkarti 2 gadus vecam japāņu stila mazulim

Japāņu mātes vienmēr ir slavenas pasaulē, pateicoties noslēpumam, kā rūpēties par saviem gudrajiem un augošajiem bērniem. Ēdienkartes sastādīšana 2 gadus vecam japāņu stila mazulim ir arī veids, kā palīdzēt nodrošināt bērnu uzturu. Tādējādi bērniem tiek nodrošināta vislabākā iespējamā attīstība.

saturu

Kādas ir ēdienkartes iespējas 2 gadus vecam japāņu stila bērnam?

Japāņu stila ēdienkarte 2 gadus veciem bērniem uzziņai

Daži padomi 2 gadus veciem bērniem, kā ēst japāņu gaumē

2 gadu vecumā mazulim ir pietiekami daudz zobu, tāpēc tas var ļoti labi ēst, daudzi bērni var ēst rīsus ar ģimeni. Japāņu mātes stāsta, ka papildus rīsiem sievietes var parūpēties par saviem mazuļiem , dodot tiem papildu maltītes, piemēram, zupu, putru, vermicelli, pho un pienu.

Kādas ir ēdienkartes iespējas 2 gadus vecam japāņu stila bērnam?

Tas ir fakts, ka veids, kā japāņu mātes rūpējas par bērniem, pilnīgi atšķiras no tā, kā vjetnamiešu mātes rūpējas par saviem bērniem. Acīmredzamās atšķirības ir šādas:

Barojot mazuļus ar cietu pārtiku, japāņu mātes bieži dod saviem mazuļiem pārtiku, kas tiek apstrādāta atsevišķi. Kamēr vjetnamiešu mātes bieži sajauc sastāvdaļas un ēdienus kopā.

2 gadus veca japāņu mazuļa ēdienkarte parasti nav pārāk līdzīga vjetnamiešu mātēm. Attiecīgi japāņi koncentrējas uz mazuļu barošanu atbilstoši viņu vajadzībām un vēlmēm.

Viņiem absolūti nav domu piespiest bērnu ēst pārāk daudz vai ēst stundām ilgi kā vjetnamiešu mātes.

Japāņu stila ēdienkarte, kas koncentrējas uz dažādību un mazuļa vēlmēm

Diēta 2 gadus vecam bērnam

2 gadi ir svarīgs periods mazuļa attīstībā . Šajā laikā bērniem ir ļoti lielas uztura vajadzības, tāpēc māmiņām ir jāpalielina daudzums, kā arī jāpievieno vairāk barības vielu bērna ikdienas uzturā.

Sekojoši:

Bērniem ir jāēd 2 galvenās ēdienreizes un 2 uzkodas dienā.

Pārtikai jābūt bagātīgai un daudzveidīgai, tostarp gaļai, zivīm, olām, garnelēm, krabjiem, dārzeņiem, bumbuļiem un augļiem.

Māmiņām jāpievērš uzmanība tam, lai mazulis būtu ar pietiekami daudz 4 vielu grupu: olbaltumvielām, miltiem, taukiem, vitamīniem un minerālvielām.

Bērnam dienā nepieciešami 150-200 g rīsu, 150-200 g zivju, 120-150 g gaļas, garneļu, 150-200 g zaļo dārzeņu, 30-40 g cepamās eļļas vai tauku un 3-4 olas/nedēļā.

Māmiņām vajadzētu izvēlēties sezonas pārtiku, lai nodrošinātu svaigumu un drošību.

Ēdiens ir jāgatavo dažādos veidos un jādekorē tā, lai mazulis varētu ēst labi.

Neaizmirstiet pievērst uzmanību uzkrītošiem rotājumiem, lai jūsu mazulim būtu lielāka interese par ēšanu

Japāņu stila ēdienkarte 2 gadus veciem bērniem uzziņai

2 gadus veciem bērniem japāņi koncentrēsies uz to barošanu atbilstoši viņu gaumei un vēlmēm. Līdztekus tam ir radīt satraukumu bērniem ēšanas laikā:

Liellopu gaļas zupa

Viena no barojošajām ēdienkartēm 2 gadus veciem bērniem, ko japāņu māmiņas pievieno saviem 2 gadus vecajiem bērniem, ir liellopu gaļas putra ar zupu.

Attiecīgi, lai pagatavotu šo putru, jums ir jāsagatavo šādas sastāvdaļas:

Rīsi

Liellopu gaļa

Burkāns

Spice

Kā gatavot:

Vāra biezeņa putru

Liellopu gaļa, mazgāta un sasmalcināta

Burkāni, nomazgāti un sasmalcināti

Apcep sīpolus un ķiplokus, apcep liellopu gaļu, burkānus

Vārošās putras katlā liec 2 gadus vecam zīdainim, kurš tikko iemaisīts, barības vielu maisījumu.

Pielāgojiet garšvielas atbilstoši bērna gaumei.

Vāra, līdz putra ir ļoti tīra, ļaujiet tai atdzist, izņemiet to bļodā mazulim

Šī liellopu gaļas biezputra ir gan garšīga, gan viegli patērējama, gan barojoša 2 gadus veca mazuļa ķermenim un smadzenēm.

86 japāņu stila atšķiršanas ēdieni, kurus ēdot jūsu mazulim nekad nebūs garlaicīgi (1. daļa) 86 japāņu stila uzkodas palīdzēs mazulim pierast pie daudzām ēdiena garšām, radot sajūsmu, košļājot un norijot ēdienu. No šejienes mazulis pakāpeniski veido ieradumu ēst neapstrādātu pārtiku, vairs nav atkarīgs no uztura no mātes piena un mākslīgā piena.

Vistas spārniņi sautēti ar medu, sojas mērci

Ar medu un sojas mērci sautēti vistas spārniņi ir viena no ēdienkartēm, par ko interesējas japāņu māmiņas. Šis ēdiens palīdz nodrošināt jūsu mazulim pilnu uzturvielu klāstu!

Lai pagatavotu, jums jāsagatavo šādas sastāvdaļas:

Vistas spārns

medus

Citronu

Spice

Apstrāde:

Notīriet vistas spārniņus, dezodorējiet vistas spārnus ar citronu un sāli

Marinēti vistas spārniņi

Sautēti vistas spārniņi ar medu, sojas mērci un citām garšvielām

Šo japāņu stila uztura ēdienkarti 2 gadus veciem bērniem var ēst vienu pašu vai ēst ar lipīgajiem rīsiem, biezenī sarīvētu balto putru.

Taču, ēdot, mammām rūpīgi jāfiltrē kauli, mazulim ņemot tikai gaļu. Papildus vistas spārnu izmantošanai varat izmantot vistas ciskas vai vistas krūtiņas.

Japāņu stila ēdiens parasti ir vienkāršs, viegli pagatavojams un piemērots bērnu gaumei

Daži padomi 2 gadus veciem bērniem, kā ēst japāņu gaumē

Papildus ēdienkartes sastādīšanai 2 gadus vecam japāņu stila mazulim ar iepriekš minētajiem gardajiem ēdieniem, māmiņām ir jāieliek kabatā dažas no šīm piezīmēm:

Nespiediet mazuli ēst, vienkārši dodiet viņam pietiekamu daudzumu

Ļaujiet bērniem dzert vairāk svaiga piena, augļu sulas, augļu kokteiļus

Māciet mazulim ēst pareizi

Māciet mazulim turēt karoti…

Izveidojot barojošu ēdienkarti 2 gadus vecam bērnam ar iepriekš minētajiem japāņu audzināšanas padomiem, mēs nodrošinām, ka jūsu bērns izaugs tikpat vesels kā japāņu bērni.

4 galvenie padomi japāņu stila atšķiršanas barošanai Japāņu stila atšķiršana ir "karsta" atšķiršanas metode. Vai ir kāda māmiņa, kura vēlas izmēģināt šo atšķiršanas metodi savam mazulim? MarryBaby izstāsta svarīgos noslēpumus, pielietojot šo metodi!

Taču, lai 2 gadus vecam mazulim sagatavotu ideālāko japāņu ēdienkarti, māmiņām jāatrod vieta, kur pārdod uzticamas sastāvdaļas un ēdienus.

Īpaši tad, ja 2 gadus veca mazuļa imūnsistēma, kā arī pretestība joprojām ir diezgan vāja, tāpēc māmiņām ir jāpievērš uzmanība zaļas, tīras un drošas pārtikas avota atrašanai.