Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Vai jūs zināt visus ieguvumus un kaitējumu, ko sniedz mazuļa autiņi?
1/ Aptiniet dvieli jaundzimušajam, kādi ir ieguvumi mazulim?
– Mazulis guļ labāk: Tāpat kā sajūta, ka atrodoties dzemdē, arī autiņošana sniegs mazuļiem drošības sajūtu, un no tā brīža mazuļi iemigs labāk, dziļāk.
Zīdaiņi raud mazāk: Pētījumi liecina, ka zīdaiņiem, kas jaunāki par 8 nedēļām, autiņošana var samazināt nemiera risku par 42%.
Labāka aizsardzība jūsu mazulim: neskatoties uz to, ka mazuļa nagi ir mazi, mazuļu nagi ir arī ļoti gari un asi, kas var viegli atstāt dažas svītras uz viņu sejas, ja viņi miega laikā sagrozīsies ar rokām. Pateicoties kabatlakatiņam, kas "noslēdz" roku, ievērojami samazināsies mazuļa "rētu" risks. Turklāt dvieļos ietīti bērni būs silti un izvairīsies no daudziem putekļiem, izejot uz ielas.
2/ Negaidītas "briesmas"
Papildus 2002. gada pētījumam vēl viens Turcijas un Ķīnas ekspertu pētījums arī parādīja, ka autiņi bija viens no bērnu pneimonijas pieauguma cēloņiem. Saskaņā ar pētījumiem 3 mēnešus veciem zīdaiņiem, kuri tiek regulāri autiņi, ir 4 reizes lielāks pneimonijas risks salīdzinājumā ar citiem zīdaiņiem. Oficiāls iemesls nav norādīts, taču eksperti saka, ka šalles valkāšana var ietekmēt jūsu spēju elpot , palielinot pneimonijas attīstības risku. Arī daži citi viedokļi uzskata, ka pārāk rūpīgas "saspiestības" dēļ rezistencei nav iespējas attīstīties un mazulis diez vai var pretoties vīrusu uzbrukumam. Turklāt autiņošana paaugstinās mazuļa ķermeņa temperatūru un izraisīs svīšanu. Ja tas netiek noslaucīts laikā, sviedri atkal iesūksies ķermenī, izraisot mazuļa saaukstēšanos.
Jo īpaši pētījumi, kas publicēti Slimību bērnības arhīvā (Apvienotā Karaliste), liecina arī par saikni starp zīdaiņu autiņu un problēmām, kas saistītas ar bērnu gūžas attīstību. Attiecīgi autiņiem zīdaiņiem pieaugs risks saslimt ar hronisku osteoartrītu un dažām gūžas slimībām.
3 soļi perfektai jaundzimušā aprūpei Pirmo reizi kā māte jūs sagaida daudz pārsteigumu un neskaidrību par to, kā pareizi rūpēties par savu mazuli. Ja jums joprojām ir šaubas, varat skatīt šo īso zīdaiņu aprūpes rokasgrāmatu. Daudz noderīgas informācijas!
3/ Pareizi ietiniet bērnu dvielī
Īstais laiks: ne visiem mazuļiem patīk būt autiņiem, kad viņi guļ vai dodas ārā. Tāpēc māmiņai tā vietā, lai liktu bērnam sekot viņas gribai, vajadzētu izvēlēties mazulim piemērotāko variantu. Turklāt zīdaiņiem no 2 mēnešu vecuma vairs nav pārāk jāpaļaujas uz autiņu.
Jo īpaši karstā laikā mātēm jāierobežo bērnu autiņi, pat dodoties ārā. Tā vietā māmiņām vajadzētu izvēlēties tādu apģērbu, kas ir vēss un viegli uzsūc sviedrus. Dodoties ārā, līdzi var ņemt papildu cepures un mēteļus, lai mazulis varētu vairāk valkāt aukstumā un novilkt, kad ir karsts.
- Pareizais ceļš:
Neiztaisnojiet mazuļa kājas un nesaspiediet tās kopā, kad autiņos. Vislabāk ir "atlaist vaļā" ķermeņa lejasdaļu, lai mazuļa kājas un gurni varētu brīvi kustēties
Aptiniet dvieli pareizi, ne pārāk vaļīgi vai pārāk cieši. Pārāk pievilkts dvielis sagādās bērnam neērtības, bet pārāk vaļīgs dvielis viegli atdalīsies, palielinot pēkšņas nāves risku.
Nenovietojiet autiņu virs mazuļa galvas vai kakla
Kā pareizi, ērti ietīt mazuli
>>> Skatiet vairāk diskusiju par saistītām tēmām:
Svarīgi soļi ziemas mazuļa vannošanā
6 soļi mazuļa veselības aizsardzībai ziemā
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.