Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Gardi ēdieni 3 gadus veciem bērniem ar anoreksiju: Super kvalitatīvas brokastis
Gardiem ēdieniem 3 gadus veciem anoreksiskiem bērniem ir jāatbilst garšīgiem, grezniem un barojošiem kritērijiem. Vēl viens svarīgs noteikums, kas jāatceras, ir barot bērnu ar to, kas viņam patīk, nevis ar to, ko vēlaties.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet iespēju jaunināt uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Garšīgs ēdiens 3 gadus vecam anoreksikam: pilnas kvalitātes super brokastis (QC)
Pagatavot gardus ēdienus 3 gadus veciem anoreksiskiem bērniem ar superātrām, bet barojošām brokastīm nav grūti, vienkārši ievērojiet 2 principus: nedēļas nogales noteikums, ēdienkartes noteikums vispirms un nakts pirms noteikumu.
saturu
Iemesls, kāpēc 3 gadus veciem bērniem ir anoreksija
Principi, lai būtu super brokastis
Kad 3 gadus vecs bērns tiek uzskatīts par anoreksiju? Tas ir tad, kad vidējais augums un svars ir par 20% zemāki nekā PVO standarta vērtības. Šobrīd mātei ir jāpārskata, kā arī jāmaina ēdienkarte, lai pievienotu garšīgus ēdienus 3 gadus vecam anoreksikam.
Saskaņā ar svara tabulu 3 gadus vecu bērnu garums PVO standartā: 3 gadus veca zēna standarta augumam jābūt no 87,7-102,5 cm un svaram no 10,9-17 kg. Meitenes standarta augums ir 90,2-98,1 cm, svars 12,6-16,1 kg. Aizņemtām māmiņām var sākt ar brokastu ēdienkartes maiņu bērniem.
Iemesls, kāpēc 3 gadus veciem bērniem ir anoreksija
Kopš dzemdībām māte visvairāk uztraucas par auguma un svara attīstību dD. Līdz bērnudārza vecumam, ti, kad bērniem ir 3 gadi, tā joprojām ir galvenā problēma. Ja bērniem ir anoreksija, vispirms ir jāatrod precīzs cēlonis.
Mātes gatavošanas paradumu dēļ: domājot, ka tikai daži ēdieni ir labi un nodrošina bērnam pietiekami daudz barības vielu, dažas ģimenes katru dienu atkārto šos ēdienus. Tas noved pie garlaicības, kas bērniem izraisa anoreksiju.
Bailes no ēšanas ir draudīga lieta ceļā, lai palīdzētu bērniem drīz atgūt svaru
Bailes no ēšanas: Baidoties no bada un nepietiekama uztura, daudzi vecāki cenšas piespiest savus bērnus ēst visu ēdienu, ko viņi pagatavo. Vecāki pastāvīgi piespiež mazuli ēst lietas, kas nepatīk vai ir jāēd pārāk daudz, liks bērnam piedzimt psiholoģiskās bailes, anoreksija.
Sakarā ar patoloģiju: Ir daudzas slimības, kas izraisa arī anoreksiju bērniem, piemēram, zobu šķilšanās, zarnu parazīti, vitamīnu trūkums. Bērns jānogādā pie ārsta, lai noteiktu precīzu cēloni.
Principi, lai būtu super brokastis
Tas ir nedēļas nogales noteikums, ēdienkarte vispirms un nakts pirms noteikums. Mamma var pilnībā pielietot šos 2 praktiskos gatavošanas principus.
Nedēļas nogales noteikumi
Brīvdienās vairāk laika pavadu kopā ar bērniem, kā arī gatavoju daudzus gardus ēdienus ģimenei. Tajā pašā laikā māmiņa var pilnībā sautēt ūdens katlu un pēc tam uzglabāt to ledusskapī, lai pagatavotu brokastu ēdienus saviem bērniem. Pievienojiet rīvētu balto redīsu, lai iegūtu papildu dārzeņu saldumu un papildu šķiedrvielas.
Lai izvairītos no atkārtotas atkausēšanas, mammām kaulu buljonu vajadzētu sadalīt dažādās mazās kastītēs, ar katru kastīti pietiek, lai pagatavotu bērna brokastis.
Vispirms ēdienkartes princips
Nedēļas nogale ir īstais laiks mammai, lai plānotu nākamās nedēļas ēdienkarti un arī bērna brokastis ir jāsagatavo iepriekš. Tas palīdz māmiņai aktīvāk doties uz tirgu un vispirms gatavot ēst. Pēc 3 gadu vecuma , mātes var konsultēties ar saviem bērniem, lai izlemtu, ko ēst, jo tas palīdzēs viņiem būt sajūsmā par savām maltītēm.
Vakardienas noteikums
Pirms mazuļa gulētiešanas māmiņa nākamajā rītā var iepazīstināt ar gardo ēdienu un pajautāt, vai bērns nevēlas ēst vairāk. Tajā pašā laikā māte var iepriekš pagatavot dažas zupas un putras ar inkubatoru. Nākamajā rītā, kad pamostaties, vienkārši ieslēdziet plīti uz dažām minūtēm, un ēdiens ir gatavs.
"Ņemot vērā" garšvielas, kuras mazuļiem ir droši ēst kopā ar cietu pārtiku. Nevēloties ietekmēt mazuļa veselību, mātes, gatavojot ēdienu saviem bērniem, saka "nē" lielākajai daļai garšvielu. Tomēr, pēc ekspertu domām, izņemot sāli, cukuru un mononātrija glutamātu, joprojām ir daudz citu garšvielu, kas palīdz jūsu ēdieniem kļūt aromātiskākiem un nekaitēt mazulim.
Ieteicamie gardumi
Šeit ir 3 ieteikumi ērtiem, īpaši ātriem brokastu ēdieniem, ko mammas var pagatavot 5 minūšu laikā.
Ceptas rīsu bumbiņas
Sastāvdaļas: 1 glāze rīsu, 1 ola, 10 g rīvēta mocarellas siera, 1 glāze rīvmaizes, 1 tējkarote garšvielu pulvera, 1 šķipsniņa piparu
Ceptas rīsu bumbiņas ir garšīgas un skaistas brokastis
Īstenošana: Ielieciet rīsu, olu, garšvielu pulvera, piparu un siera maisījumu maisītāja traukā. Atstāj ledusskapī uz 10 minūtēm.
Cieši sarullējiet rīsus, tad apviļājiet tos rīvmaizē.
Uzkarsē cepamo eļļu, katru apcepto rīsu bumbiņu liek vidējā siltumā. Apcep līdz zeltaini brūnai, tad izņem uz šķīvja, kas izklāta ar taukpapīru.
Maize "lidojošais šķīvītis"
Sastāvdaļas: 4 sviestmaizes, 2 cieti vārītas olas, 1 ēdamkarote majonēzes, 1 ēdamkarote tomātu mērces, 1/2 gurķa
Īstenošana: Sasmalciniet olas, gurķus. Majonēzei, tomātu mērcei labi samaisa ar olām, gurķi.
Uzlieciet olu pildījumu virs pirmās sviestmaizes, pēc tam pievienojiet otro sviestmaizi, stingri piespiediet ar glāzes muti, izveidojiet ciešu apli un noņemiet kūku.
Ieslēdz cepeškrāsni uz 170 grādiem un cep 5 minūtes, līdz kūka ir zeltaina un kraukšķīga.
Gatavais kraukšķīgās dzeltenās kūkas produkts apvienojumā ar olu trekno garšu un saldskābo mērci ir ļoti piemērots mazuļiem. Ja jums nav laika cept, vienkārši atstājiet to kā ir, bet tas ir arī garšīgi.
Variācijas bērniem un pusaudžiem paredzētiem ēdieniem tikai ar jau pazīstamiem ēdieniem un rīku veidošanu cepšanai vai veidnēm ēdienā var atrast lielveikalos vai iepirkšanās, var "atsaukt apstrādi" trauka atpakaļ Tas kļūst par dzīvespriecīgu un gardu "bildi" ar mazuli.
Nūdeles ar kotletēm 5 minūtes
Sastāvdaļas: 200gr vermicelli, 100gr malta cūkgaļa, 2 tomāti, garšaugi un garšvielas
Īstenošana: nomazgājiet un sagrieziet tomātus. Notīriet garšaugus, sagrieziet mazos gabaliņos. Sīpola galvu sagriež gabaliņos apmēram 1 šarnīrs.
Uzkarsē cepamo eļļu, pievieno 1 tējkaroti šalotes un sautē līdz smaržīgai, tad pievieno sasmalcinātus tomātus un maisot apcep. Pievieno malto gaļu un maisot cep, līdz malta, pievieno nedaudz sāli. Labi samaisiet un pēc tam sautējiet 3 minūtes.
Pielej mērenā daudzumā verdošu ūdeni vai kaulu buljonu, uzvāra, pagaršo pēc garšas. Visbeidzot pievienojiet garšaugus. Noslēdz uguni, buljonu un malto gaļu ielej vermicelli bļodā.
Pagatavot gardu ēdienu 3 gadus veciem anoreksiskiem bērniem ar superātrām, bet barojošām brokastīm nav grūti, izmēģiniet to tūlīt, lai pārliecinātos par efektu!
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.