Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Ēdienkarte 7 mēnešus vecam mazulim panāk augšanas tempu
Mazulim 7 mēneši ir pagājis laiciņš, lai pierastu pie atšķiršanas un pamazām pielāgotos dažiem ēdieniem.Šajā brīdī māmiņa ir uztvērusi mazuļa garšu un trenējusies, lai mazulis iekāptu jaunajā "ritenī". Kā izveidot ēdienkarti 7 mēnešus vecam mazulim, lai panāktu izaugsmi? Lūdzu, mēģiniet atsaukties uz tālāk norādītajiem ieteiktajiem ēdieniem un ēdienkartēm!
saturu
Standarta ēdienkarte 7 mēnešus vecam mazulim
Čūskas galvas zivju jauktais ēdiens ar kartupeļiem, ķirbi un brokoļiem
Tofu pulveris, liesa cūkgaļa, amarants
Skatīt ēdienkarti 1 nedēļai mazuļiem
Standarta ēdienkarte 7 mēnešus vecam mazulim
7 mēnešus vecs mazulis, papildus ēdot 2 cietas ēdienreizes un 3-4 piena ēdienreizes dienā, kas atbilst 500ml - 700ml piena. Mātēm joprojām vajadzētu saglabāt mātes pienu, lai stiprinātu bērna pretestību.
Ēdienkartē 7 mēnešus vecam mazulim joprojām ir 4 galvenās ēdienu grupas. Māmiņām jāsagatavo bagātīga ēdienkarte, lai stimulētu bērna garšas kārpiņas. Papildus biezenī saberztiem miltiem un putrām bērniem jāēd vairāk jogurta un augļu sulas. Papildus gaļai un olām bērni var ēst daudzveidīgāku pārtiku, piemēram, zivis, garneles, krabjus.
Zīdaiņu barošanas laiks nedrīkst pārsniegt 30 minūtes. Nepagariniet maltīti, tas izraisīs anoreksiju un vēlāk radīs mazulim kaitīgus ieradumus. Atšķiršanas ēdienkarte 7 mēnešus vecam mazulim jāsadala mononātrija glutamātā jeb bumbuļu augļu pulverī un sāļā ēdienreizē.
Ja bērns jau sēž stabili, mazuļa sēdēšanai un ēšanai vajadzētu iegādāties koka vai plastmasas barošanas krēsliņu ar stingru atzveltni, kas radīs mazuļa interesi par katru ēdienreizi. Šeit ir garšīgi un barojoši ēdieni, kas palīdzēs jūsu mazulim ātri augt svarā un augumā.
Jama garneļu pasta
Materiāls
Vienkāršie rīsu milti: 25 g
Garneles 4-5 vidējas
Jams: 25 g
Cepamā eļļa: 1 ēdamkarote
Apstrāde
- Garneles mazgātas un sasmalcinātas. Smalki izsijāti tvaicēti saldie kartupeļi.
- Ielieciet miltus ūdenī, kārtīgi samaisiet un pēc tam lieciet uz plīts vārīties. Pievienojiet garneles un viegli samaisiet, pēc tam pievienojiet jamsus.
Garneļu jamss miltu ēdiens piešķir krāsu mazuļa atšķiršanas ēdienkartei
Čūskas galvas zivju jauktais ēdiens ar kartupeļiem, ķirbi un brokoļiem
Materiāls
- Rīsu milti 20g
– Ķirbi nomizo un sagriež mazos gabaliņos 10g
- Nomizoti kartupeļi sagriezti mazos gabaliņos 10g
- Snakehead zivs 20g
- Malti zaļie kāposti 10g
– Cepamā eļļa: 1 ēdamkarote
- ūdens 200 ml
Apstrāde
– Čūskas galviņas zivs ir jānotīra, jāizvāra, jāsadauza, pēc tam uzmanīgi jāsaspiež ar rokām, lai mazulis neaizķertos uz mazajiem kauliņiem.
- Vārīts un biezenī sagriezts ķirbis, kartupeļi, brokoļi.
– Ielejiet miltus 200 ml ūdens, kārtīgi samaisiet uz plīts, lai sautētos, pievienojiet čūskas zivi un kartupeļu, ķirbju, brokoļu maisījumu, viegli samaisiet un vāriet apmēram 1 minūti, pēc tam pievienojiet 1 ēdamkaroti cepamās eļļas.
Ieteikumi putrām 7 mēnešus veciem mazuļiem "aug ātri kā pūšot" Pēc 1 mēneša pieradināšanas pie dažādiem ēdieniem 7 mēnešus veca mazuļa gremošanas sistēma ir bijusi daudz pilnīgāka. Mazuļi var ēst visu veidu zivis, gaļu, jūras veltes... Tāpēc, gatavojot putru 7 mēnešus veciem mazuļiem, māmiņas var kombinēt dārzeņus un zivju gaļu, lai papildinātu mazuļu uzturu.
Dārzeņu ribiņu putra
Materiāls
Vienkāršie rīsi: 25 g
Jaunas ribas 5 gabali (sagriezti apmēram 2-3 cm)
Kukurūzas graudi, burkāni, zirņi
Cepamā eļļa: 1 ēdamkarote
Apstrāde
- Nomazgājiet jaunās ribiņas ar sāli un ievietojiet tās sautējumā ar vārītiem rīsiem. Pēc putras izvārīšanas ribiņas ir mīkstas, tad ribiņas ņem ārā, lai noņemtu lieso gaļu un smalki sasmalcina. Arī putru liek blenderī.
Putra ar dārzeņu biezeni un cūkgaļas ribām ir bagāta ar gaļu un saldenu dārzeņu garšu, lai palīdzētu mazuļiem labi sagremot
- Tvaicēti vai vārīti dārzeņi un pēc tam biezeni.
– Svaigi maltās ribiņas liek putrā uz lēnas uguns, pievieno maltos dārzeņus un vāra apmēram 2 minūtes, nogriež uguni un pievieno ēdamkaroti cepamās eļļas.
Tofu pulveris, liesa cūkgaļa, amarants
Materiāls
Rīsu milti 25g
Jauns tofu 20g
Liesa cūkgaļa 15g
Amarants 15 gr
Bērnu cepamā eļļa
Ūdens 200m
Apstrāde
– Liesu cūkgaļu rūpīgi samaļ, lai izveidotu nelielu bļodiņu. Sasmalcināti aunazirņi. Amarants vai smalki sagriezts.
7 mēnešus veciem mazuļiem ēdienkartē jāpievieno tofu pulveris, liesa cūkgaļa un amarants
- Ielieciet miltus ūdenī, kārtīgi samaisiet, uzlieciet uz plīts un uzvāra. Pievienojiet tofu un maltu cūkgaļu un labi samaisiet. Pēc tam pievienojiet amarantu, lai pagatavotu vēl nedaudz, un pēc tam pievienojiet cepamo eļļu.
Skatīt ēdienkarti 1 nedēļai mazuļiem
Stundas pirmdiena, otrdiena, ceturtdiena, ceturtdiena, sestdiena, svētdiena
6hMātes piens vai piena maisījums 150-200mlMātes piens vai piena maisījums 150-200mlMātes piens vai piena maisījums 150-200mlMātes piens vai piena maisījums 150-200mlMātes piens vai maisījums 150-200mlMātes piens vai maisījums 150-200mlMātes piens vai piena maisījums 0ml 0
9h Burkānu biezenis piena pulveris Papaijas biezenis sajauc ar mātes pienu Sasmalcināts piparu banāns sajauc ar mātes pienu Saldo kartupeļu biezeni sajauc ar mātes pienu
Holandiešu tvaicēts biezenis, kas sajaukts ar mātes pienu
Nogatavojušos mango biezenī sajauc ar mātes pienu Kukurūza, kartupeļi un burkāni tvaicēti un biezenī sajaukti ar mātes pienu
12h150ml Mātes piens 150ml Mātes piens 150ml Mātes piens 150ml Mātes piens 150ml Mātes piens 150ml Mātes piens
15h
Milti
- Rīsu milti: 20 g
-Olas dzeltenums:
- Ķirbis: 3 ēdamkarotes
- Cepamā eļļa 5 ml
Cūkgaļas pulveris
- Rīsu milti: 20 g
-Liesa cūkas lāpstiņa: 20g
-Spināti: 20g
- Cepamā eļļa: 5 ml
Garneļu pulveris
- Rīsu milti: 20 g
- Garneļu biezenis: 20g
- jamss: 3 ēdamkarotes
- Cepamā eļļa 5 ml
Snakehead zivju milti
- Rīsu milti: 20 g
- Zivs bez kauliem, malta 20g
- Kāposti: 20 g
- Cepamā eļļa: 5 ml
Vistas milti
Rīsu milti: 20 g
- Vistas krūtiņa 20 g
- Zaļais skvošs: 20g
- Cepamā eļļa: 5 ml
Vistas aknu pulveris
- Rīsu milti: 20 g
- Sasmalcinātas vistas aknas 20g
- Sarīvēts amarants 20g
- 1 ēdamkarote cepamās eļļas
Ķirbju zaļo pupiņu pasta
- Rīsu milti: 20 g
-Mung pupiņu pulveris: 2 ēdamkarotes
- Ķirbis: 3 ēdamkarotes
- 1 ēdamkarote cepamās eļļas
18:00 Barošana ar krūti vai sula Barošana ar krūti vai jogurts Barošana ar krūti vai sula Barošana ar krūti vai jogurts Barošana ar krūti vai sula Jogurts Barošana ar krūti
21:00 Barošana ar krūti vai piena maisījums 150-200 ml Barošana ar krūti vai piena maisījums 150-200 ml Barošana ar krūti vai mākslīgais maisījums 150-200 ml Barošana ar krūti vai mākslīgā piena maisījums 150-200 ml Barošana ar krūti vai piena maisījums 150-200 ml Barošana ar krūti vai piena maisījums 01
Cerams, ka iepriekš ieteiktā ēdienkarte 7 mēnešus vecam mazulim MarryBaby palīdzēs mātēm uzlabot mazuļa uzturu un palīdzēt viņam labāk attīstīties. Māte atzīmēja, ka, lai gan sāk pakāpeniski palielināt atšķiršanas ēdienreižu skaitu, kā arī ēdiena daudzumu, piens joprojām ir galvenais mazuļa uztura avots.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.