Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Darījumi ar superfrīku, kurš atsakās nosnausties
Zīdaiņi, kuri naktī guļ vairāk, dienas laikā gulēs mazāk. Tomēr, ja jūsu mazulis neguļ pietiekami daudz gan dienā, gan naktī, jums vajadzētu atsaukties uz šādiem padomiem, kā mudināt mazuli gulēt!
Ja jūsu mazulis vienkārši pamostas pēc īsas snaudas, jo viņš ir pietiekami izgulējies, jums nav par ko uztraukties. Šajā laikā mazulis pilda pirmā dzīves gada saistības, ēd un guļ atbilstoši savām vajadzībām. Tomēr, ja jūsu mazulis naktī ir maz gulējis, bet nevar nosnausties vai miegs nav dziļš, kāda iemesla dēļ pamostas, jums vajadzētu atsaukties uz dažiem padomiem, kas palīdzēs mazulim pēcpusdienā gulēt labāk.
Mātei jāļauj mazulim gulēt pareizajā pozā vai gulēt naktī
1/ Mazuļa miega grafiks
Ja jūs noliekat savu mazuli gulēt, kad viņš nav miegains, viņš var tikai īsi nosnausties. Taču, ja noliek pārāk vēlu, mazulis ir pārāk noguris un vairs negrib gulēt.
Agrīna bērnu iemigšana var padarīt viņus bezmiegu ASV zinātnieki tikko secinājuši, ka, piespiežot mazuļus, proti, aptuveni 30-36 mēnešus vecus bērnus, iet gulēt pārāk agri, salīdzinot ar bērna bioloģisko pulksteni, var izraisīt sindromu "uzbudinājums", pat bezmiegs.
Katram mazulim ir savs miega grafiks, un daži mazuļi katru dienu snauž divas stundas vai ilgāk. Dažiem mazuļiem ir 3 snaudas, katrs pa 45 minūtēm. Abi šie ieradumi ir saprātīgi un nav jāpielāgo. Ja jūsu mazulis nevar gulēt nepārtraukti apmēram 2–3 stundas, varat mazulim izmantot daudzas īsas snaudas, lai nodrošinātu pietiekami daudz miega visai dienai .
2/ Mazuļa snaudas ieradums
Daudzi jaundzimušie, kuri guļ 30-45 minūtes, apgāzīsies un pamostas, šajā laikā māmiņa var paglaudīt vai berzēt muguru, lai mazulis varētu turpināt gulēt. Tomēr, ja jūsu mazulis ir satraukts un pamostas kaprīzs, kas nozīmē, ka viņš nav pārliecināts, kā atgriezties miegā, jums jāmēģina viņu nomierināt . Varat pacelt savu mazuli, staigāt apkārt, lai ļautu viņam aizmigt jūsu rokās, vai dziedāt šūpuļdziesmu.
3/ Mazuļa guļamvieta
Diena nevar būt tik klusa kā nakts, un pieaugušajiem ir grūti gulēt, nemaz nerunājot par bērniem. Tāpēc māmiņai jāraugās, lai mazuļa guļamvieta būtu mazāk gaiša, mazāk trokšņaina, gaiss vēss, ne pārāk karsts vai pārāk auksts. Ja guļam mazuli ratiņos viesistabā, miegs nebūs ilgs. Ideālā gadījumā mazulim vajadzētu gulēt tādā pašā pozā, kādā mazulis guļ naktī.
4/ Īsi nosnausieties
Ja jūsu mazulim ir ieradums snaust no rīta ap 9:00, varat ļaut viņam palikt nomodā līdz 11-12 stundām, lai apvienotos ilgākā snaudā. Ja jūsu mazulis pamostas agri no rīta un aizmieg agri vakarā, ir pienācis laiks mainīt mazuļa miega grafiku, vienā garā snaudā iekļaujot vairākas snaudas. Šī pāreja parasti notiek, kad jūsu mazulim ir aptuveni 12-18 mēneši.
Šī ideja attiecas arī uz jūsu mazuļa snauduļošanu trīs reizes dienā. Jaundzimušie parasti ir gatavi divām snaudām aptuveni 3-6 mēnešu vecumā. Iespējams, ka pārejas sākumā mazulis gulēs par dažām stundām mazāk nekā parasti. Viss kārtībā, mammu, ir vajadzīgs laiks, lai mainītu ieradumus. Lēnām, jūs tur nokļūt, Jūsu bērns saņems par labu nakts miegu ātri.
>>> Diskusijas par to pašu tēmu:
Vai mazulim dienā jāpaliek nomodā, lai mazulis naktīs daudz gulētu?
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.