Četri silti, viens auksts ir bērnu ģērbšanas noteikums ziemā, māmiņām jāzina

Bērnu ģērbšanas noteikums ziemā, māmiņām ir jāzina "četri silti, viens auksts"'. Pareiza tās izpratne un pielietošana var gan palīdzēt uzturēt mazuli siltumā, gan novērst elpceļu slimības.

saturu

Kas ir četri silti un viens auksts?

3 citi būtiski noteikumi

Padomi mazuļa kopšanai ziemā

Lai mazulis ziemā būtu vesels, bez pareiza uztura ļoti svarīgi ir arī bērnu ziemas apģērba noteikumi. Četras siltas, viena auksta – vienu no siltu apģērbu valkāšanas veidiem efektīvi pielietojušas daudzas māmiņas.

Kas ir četri silti un viens auksts?

Tūlīt pēc dzemdībām māmiņai ir grūti parūpēties par savu mazuli aukstajā ziemā. Ziemai trūkst saules gaismas, drēbes ilgi žūst, viegli smaržo... Tas gan maksā dārgi, gan rada papildu darbu mammai. Četri silti, viens auksts ir viens no noteikumiem, kas ļoti palīdz māmiņām bērnu pieskatīšanā.

"Četri silti, viens auksts" ir ziemas mazuļu apģērba noteikums, kas jums jāzina

Četri galvenie podi ir:

Siltas rokas: tas ir, kad esat tikko pabeidzis ģērbšanos, pārbaudiet, vai rokas ir siltas, nevis svīdušas

Silta mugura: turiet muguru pietiekami mitru, nesvīdiet, jo sviedri viegli iesūcas atpakaļ ķermenī, izraisot saaukstēšanos zīdaiņiem .

Silts vēders: Tas ir veids, kā aizsargāt mazuļa vēderu, jo auksts vēders ietekmēs normālu ikdienas gremošanu un pārtikas uzsūkšanos.

Siltas pēdas: pēdās ir daudz asinsvadu un akupunktu, kas arī ir jutīgas vietas. Aukstās kājas padarīs mazuli uzņēmīgāku pret elpceļu slimībām .

Galvenais saaukstēšanās cēlonis ir tas, ka mazuļa galva ir tikai jāsaglabā siltumā. Nav vēlams segt bērna galvu tikai ar seju, īpaši, ja viņam ir drudzis. Tāpēc, kad mazulim ir paaugstināts drudzis, ārsti bieži valkā vēsas drēbes un ievieto to labi vēdināmā telpā. Ziemā māmiņām joprojām ir nepieciešams, lai mazuļa galva būtu vēsa un ērta. Dodoties ārā, pievērsiet uzmanību tam, lai valkātu cepuri, lai izvairītos no vēja.

3 citi būtiski noteikumi

Četri silti, viens auksts ir svarīgs noteikums, taču tas būs efektīvāk, ja māte ievēros šādus 3 principus:

Valkājot ne vairāk kā 4 drēbes  

Ķīnā izplatījās triks, ko sauc par "apģērba termometru". Konkrēti, šis tautas triks attiecas uz tāda priekšmeta nēsāšanu, kas ir līdzvērtīgs tam, cik daudz ķermeņa siltuma var iegūt. Piemēram: Diezgan biezs mētelis ir 9 grādi pēc Celsija, plānā jaka ir 6 grādi pēc Celsija, biezs kokvilnas džemperis ir 5 grādi pēc Celsija... Kopā ar drēbēm temperatūra var sasniegt aptuveni 26 ℃. Tomēr, pēc pediatru domām, šis aprēķins ne vienmēr ir precīzs.

Ieteikums ir tāds, ka jaundzimušajiem mātēm ir jābalstās uz sava bērna fizioloģiskajām īpašībām, lai izvēlētos un valkātu vispiemērotāko apģērbu. Ja bērns jau ir iemācījies rāpot vai staigāt, bieži ir aktīvs un viegli svīst, apģērbam jābūt viegli uzvelkamam un novelkamam. Parasti pat aukstākajos ziemas laikos mazuļa apģērbu skaits nedrīkst būt lielāks par 4, jo pretējā gadījumā mazulim būs ļoti grūti pārvietoties.

Pakāpeniski iesildieties 

Laikapstākļi parasti nepārvēršas uzreiz pēkšņi, bet vienmēr ir gadalaiku maiņas periods. Māte ļāva mazulim pierast valkāt siltas drēbes. Ja temperatūra nokrītas pārāk zemu, ļaujiet mazulim pakāpeniski sasilt, pakāpeniski palielinot drēbju skaitu. Tas palīdz uzlabot aukstuma toleranci, samazinot saaukstēšanās gadījumu skaitu zīdaiņiem .

Pārāk silta valkāšana izraisīs saaukstēšanos

Pārāk auksts nav labi, pārāk silts arī ir slikti. Valkājot pārāk daudz drēbju, mazuļa ķermenis svīs. Ja šie sviedri nevar izkļūt, tie nosēžas uz ādas, pakļaujot jūsu mazulim ekzēmai, dermatītu un citām ādas infekcijām. Daudzos gadījumos bērniem ir saaukstēšanās, pneimonija, jo valkājot pārāk siltu, sviedri atkal iesūcas iekšā.

Lai zinātu, vai bērnam ir pietiekami silts vai nē, jāvēro mazuļa rociņas un kājas, ja plaukstas un kājas ir siltas, nevajag vilkt pārāk daudz drēbju. Pievērsiet uzmanību personīgajai higiēnai, vairākas reizes dienā vairākas reizes noslaukiet bērnam sviedru.

4 padomi, kā izvēlēties apģērbu "Saint Giong" Jaundzimušie aug kā Saint Giong. Ja neizvēlēsies gudri, drīz vien var nākties atbrīvoties no tikko iegādātajām drēbēm. Tāpēc māmiņām, iepērkoties, ir jāņem vērā apģērba izvēle, ko mazulim valkāt ilgi un ērti.

Padomi mazuļa kopšanai ziemā

Papildus tam, ka jūsu mazulis pareizi uzturēs siltumu, ievērojot dažus padomus, jūs arī labi parūpēsieties par jūsu mazuli:

Standarta istabas temperatūra zīdaiņiem: Lai mazulis  justos visērtāk, istabas temperatūra jāuztur no 26 līdz 28 grādiem pēc Celsija.

Papildus siltuma uzturēšanai ļoti svarīga ir arī mazuļa ķermeņa higiēna

Mazuļa peldēšana:  atšķirībā no daudzu māšu domām, mazuļu vannošana pat aukstajā sezonā joprojām ir ļoti nepieciešama. Tomēr nemazgājiet mazuli pārāk bieži, pietiek ar 2-3 reizēm nedēļā!

Neaizmirstiet sauļoties : saskaņā ar pētījumiem, D vitamīns, kas atrodams saulē, ne tikai palīdz veselīgai kaulu attīstībai, bet arī palīdz jūsu mazulim uzturēt veselīgu imūnsistēmu.

Kā tieši 100% sauļot mazuli Vislielākais sauļošanās efekts ir D vitamīna papildināšana, lai palīdzētu uzturēt mazuļa kaulus un zobus stiprus. Tomēr jums ir vēlreiz jāpārbauda tālāk norādītās darbības, lai pārliecinātos, ka jaundzimušo sauļojat pareizi.

Gada pēdējos mēnešos bieži kļūst auksts, līdz tiešām iestājas ziema. Zinot noteikumus par bērnu ģērbšanu ziemā, māmiņām var gan palīdzēt rūpēties par bērniem, gan saglabāt viņu veselību.