Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Būt ideālam vecākam nav grūti! Lai gan katrai ģimenei ir atšķirīgs audzināšanas stils, ar šiem 20 padomiem jūs būsiet pārliecināti, ka izaudzināsit paklausīgu un veselīgu mazuli.
Māciet bērnam sociālās prasmes
22/ Jautā par bērniem
Tas ir veids, kā vecāki var labāk izprast savus bērnus. Rūpējoties un uzdodot jautājumus: "Vai tev šodien skolā gāja jautri?", "Ko tu darīji", "Vai tev ir kāds nodoms rīt?". Turklāt tas ir arī veids, kā iemācīt bērniem rūpēties par citiem.
23/ Izveidojiet acu kontaktu
Māciet saviem bērniem vērot citu acis, lai izvēlētos savu uzvedības veidu. Ja bērni apgūst šo prasmi, vecāki var būt pārliecināti par bērna spēju sazināties un uzvesties reālajā dzīvē.
24/ Parūpējies par sava bērna jūtām
Neesiet pārāk impulsīvs, kad redzat bērnu, kas nonācis grūtībās. Vecākiem vajadzētu izvēlēties pareizo laiku, lai pajautātu, kā mazulis jūtas, kā likt bērnam justies labāk. Tad uzdevums ir klausīties. Mazuļi nomierināsies, kad viņus sapratīs un dalās.
Māciet bērniem būt pateicīgiem
25/ Atbildīgie pilsoņi
Vecākiem visu gadu jāparāda saviem bērniem, kā palīdzēt citiem ar konkrētām darbībām. Bērni sajutīs savu vērtību, kad zinās, kā palīdzēt citiem.
26/ Nelutiniet nerātnus bērnus
Vecākiem vajadzētu sev pateikt: bērni ir ģimenes dārgums, nevis Visuma centrs. Tāpēc neesiet pārāk iecietīgi, bet māciet saviem bērniem būt pareizā secībā.
27/ Pajautājiet savam bērnam par labiem cilvēkiem
Katru vakaru lasot stāstus savam bērnam, varat pajautāt savam bērnam, kurš stāstā ir labs un slikts cilvēks. Ja bērnam nav visaptveroša un pareiza skatījuma, māte turpmāk var labot bērnu.
28/ Labestības vērtība
Vecāki var izskaidrot bērniem priekšrocības, ko sniedz labas lietas: ne tikai apkārtējie viņus mīl, bet arī zina, kā vairāk mīlēt sevi.
29/ Pateicības attieksme
Maltītes laikā māmiņas var izveidot rutīnu, lai pastāstītu stāstus par labiem cilvēkiem, kas viņiem diendienā palīdzējuši, lai bērni varētu sekot līdzi un izteikt pateicību īstajā laikā un pareizā veidā.
Nav spiediena ēst
Ja jūsu bērns nesadarbojas, ieviešot jaunu ēdienu, atcerieties būt pacietīgam. Ar veselīgu un veselīgu pārtiku agri vai vēlu bērniem ir pakāpeniski jāpielāgojas. Zinātne to ir pierādījusi.
31/ Nespiediet bērnus ēst
Vesels mazulis ir pietiekami vecs, lai zinātu, kad viņš ir paēdis un kad apstāties. Dažreiz bērni ēd arī emocionāli, tāpēc, ja ēdat nedaudz mazāk nekā parasti, neuztraucieties pārāk daudz.
32/ Satikšanās mielasts
Vismaz viena pilna maltīte visiem ģimenes locekļiem. Tā ir visas ģimenes emocionālā saikne, kā arī māca bērniem veselīgus ēšanas paradumus.
Visai ģimenei jācenšas ēst un dzert kopā, lai izveidotu saikni
33/ Dodiet man izvēli
Reizi nedēļā ļaujiet bērnam izvēlēties savu iecienītāko ēdienu. Neatkarīgi no tā, vai bērni izvēlas ātro ēdienu vai ne pārāk draudzīgu ēdienu, vecākiem vajadzētu pārkāpt noteikumus, lai bērni justos mīlēti un cienīti.
Netaupiet dažus mīlestības vārdus
34/ Godīga mīlestība
Ar pirmo un otro bērnu vecākiem vienmēr ir jāizturas godīgi, neviens nav labāks, neviens nav mazāks. Katrs bērns ir unikāls un ir jāmīl vienādi.
Pirmais bērns pret otro bērnu Pirmā un otrā bērna audzināšanai vienmēr ir atšķirības, kuras vecāki nevar noliegt. Ja salīdzināsi, atklāsi daudz interesantu faktu!
35/ Vecāki tevi mīl
Lai kā arī runātu, galu galā bērni jūt, ka tā ir vecāku mīlestība, nevis motivācija, lai bērniem būtu tiesības lutināt un tikt lutinātiem.
36/ Tu izaugsi
Bērni, kad viņiem būs pietiekami daudz spalvu un spārnu, nevarēs palikt kopā ar vecākiem mūžīgi. Tāpēc, pat ja vien var būt kopā ar bērniem, vecāki cenšas savus bērnus audzināt pietiekami labi, lai sagatavotos dzīvei.
37/ Mirkļa saglabāšana
Vecāki, kuri nav aizņemti ar simtiem tūkstošu darbu, bet viņiem vajadzētu pavadīt laiku, izklaidējoties ar saviem bērniem. Bērni izaug ļoti ātri, vecāki nožēlos, ja palaidīs garām šos zelta mirkļus.
Garīgā un fiziskā attīstība
38/ Māciet mazulim signalizēt
Ir reizes, kad mazulis nevēlas atvērt lūpas pat ne vārda. Šajā brīdī, ja es kādreiz iemācītu jums signalizēt, cik ērti man būtu saprast, ka jums ir nepieciešama sava telpa, lai patstāvīgi atrisinātu problēmas.
39/ TV viesistabā
Nekad nelieciet televizoru guļamistabā. Pētījumi liecina, ka bērni mazāk mācīsies, mazāk gulēs un vāji sazināsies, ja vecāki bērna istabā ievietos televizoru.
40/ Veicināt aktivitāti
Vecākiem jāmudina mazulis būt aktīvs un daudz kustēties, jo fiziskās aktivitātes var palīdzēt labāk attīstīties mazuļa smadzenēm.
Ar sportu nevajadzētu sākt pārāk agri zīdainim Ne tikai pieaugušajiem, bet pat bērniem ir svarīgi katru dienu pavadīt laiku vingrošanai. Par to vairs nav šaubu. Tomēr joprojām ir sporta veidi, kuriem māmiņām ir jāpievērš uzmanība, un tos nevajadzētu pakļaut bērniem pārāk agri
Veselības padomi
41/ Pilnībā vakcinēts
Nekad neaizmirstiet aizvest savu bērnu, lai viņš tiktu pilnībā vakcinēts. Slimība vienmēr gaida, lai uzbruktu bērnam.
42/ Aizsargā savu skaisto smaidu
Mudiniet savus bērnus tīrīt zobus divas reizes dienā, lai aizsargātu viņu skaistos baltos zobus bez zobu bojāšanās.
43/ Pilnīgi droši
Vienmēr nodrošiniet drošību mājās, kad ir bērni. Neatstājiet bērnus līdz 5 gadu vecumam vienus vannā, braucot vienmēr valkājiet ķiveri vai drošības jostu.
44/ Klausieties ārstu
Nevajag automātiski sekot ārstam google, lai sagaidītu, ka bērns ātri atveseļosies. Jums vienkārši jāievēro pediatra ieteikumi un jārūpējas par savu bērnu, kad viņš vai viņa ir slims.
45/ Aizsargājiet ādu
Palīdziet bērnam izveidot ieradumu lietot sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu savu ādu katru reizi, kad viņš piedalās izklaidējošās aktivitātēs brīvā dabā.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.