Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Būt ideālam vecākam nav grūti! Lai gan katrai ģimenei ir atšķirīgs audzināšanas stils, ar šiem 20 padomiem jūs būsiet pārliecināti, ka izaudzināsit paklausīgu un veselīgu mazuli.
Gudras robežas
1/ Māciet saviem bērniem atbildību
Bērniem patīk izpētīt un mācīties, tāpēc vecākiem ir jānosaka noteikumi, kas bērniem jāievēro. Mīlestībai joprojām ir jābūt pietiekamai, taču jābūt arī robežām, lai mazulis vienmēr visu darītu drošā diapazonā.
2/ Māciet bērnam būt neatkarīgam
Mazuļi ir dzimuši, lai tos lolotu un lutinātu, taču tiem ir nepieciešama arī neatkarība. Tā vietā, lai vienmēr palīdzētu bērniem visā, vecākiem vajadzētu ļaut saviem bērniem veikt bērnu "pienākumu" ģimenē. Vai tā būtu tikai maltīšu gatavošana, netīro drēbju ielikšana veļasmašīnā vai segu locīšana uz gultas, no šīm mazajām darbībām bērni iemācīsies būt neatkarīgi un nepaļauties uz vecākiem.
Mācīt bērniem būt neatkarīgiem kā japāņiem Ļoti izplatīts attēls ir redzēt mazu bērnu, kurš nes savas lietas, dodas kopā ar mammu uz lielveikalu vai dodas uz ielu. Bērniem Japānā jau no mazotnes māca būt neatkarīgiem.
3/ Ļaujiet bērnam to pārvarēt pašam
Vecākiem nav pienākuma vienmēr palīdzēt saviem bērniem. Tā vietā ļaujiet bērniem atrast savus risinājumus. Bērni atveseļosies paši un kļūs stiprāki līdzīgos grūtos apstākļos.
4/ Disciplīna bez asarām
Disciplīna nenozīmē sodu . Pēriens nepalīdz vecākiem izaudzināt labus bērnus. Kad jūsu bērns ir iemācīts par atbildību un dzīves un uzvedības ierobežojumiem, viņam vai viņai jāiemācās būt saprātīgam, gādīgam un vienmēr kontrolēt savu uzvedību.
5/ Selektīvās debates
Lai izskaidrotu bērniem, vecākiem vajadzētu izvēlēties problēmu. Nestrīdieties pārāk daudz ar savu bērnu par apģērbu, ēšanu vai citiem sīkiem jautājumiem. Tā vietā sniedziet bērnam stingru padomu par to, kas patiešām ir svarīgs, piemēram, vardarbīgu, rupju un melošanu.
Pavadiet laiku ar saviem bērniem
6/ Spēlējiet ar savu bērnu
Ļaujiet bērniem izvēlēties savas iecienītākās spēles, vecāki vienkārši seko. Atcerieties, ka bērna brīvajā laikā neizvirziet noteikumus. Visa ģimene ir laimīga .
Nedēļas nogale, visai ģimenei jautri! (6-12 gadus veci bērni) Neatkarīgi no tā, cik aizņemts jūs esat, nedēļas nogales jautrība vienmēr ir vecāku rūpes. Lielveikalu komplekss vienmēr ir pirmā izvēle, kurā ir gan atrakciju parks, gan kinoteātris, gan vieta, kur iepirkties un ēst. Tomēr vai vecāki nevar ļaut bērniem spēlēties vienatnē un gaidīt, kad viņiem apniks? Kāpēc gan neplānot...
7/ Lasiet grāmatas katru dienu
Māmiņām šis ieradums jāsāk no brīža, kad bērns ir dzemdē, līdz mazuļa piedzimšanai un visam augšanas procesam. Bērni kļūs tuvāki saviem vecākiem caur mīlošu balsi. Palīdzēt bērniem veidot mīlestību pret grāmatām ir lieliska ideja.
Es atceros katru dienu pavadīt laiku kopā ar jums lasot
8/ Katru dienu prieks
Pavadiet 10 līdz 15 minūtes dienā, spēlējot ar savu bērnu viņa iecienītākās spēles. Tas ir lielisks veids, kā parādīt saviem bērniem, cik ļoti jūs viņus mīlat.
9/ Tēvs un dēls
Bērniem, kurus audzina tēvi, būs drosmīgs, spēcīgs raksturs un viņi ir gatavi tikt galā ar jebkuru sarežģītu situāciju.
10/ Neaizmirstamas atmiņas
Bērni var viegli aizmirst vecāku teiktos vārdus, bet, runājot par dažām mīļām atmiņām, viņi tos noteikti nespēs aizmirst. Tāpēc vecākiem būtu smagi jāstrādā, lai radītu mazulim atmiņas.
Priekšzīmīgs paraugs
11/ Paraugs tavam bērnam
Bērni mācās novērot un kļūs par savu vecāku kopijām. Tāpēc vecākiem vairāk nekā jebkuram citam vienmēr vajadzētu rādīt piemēru saviem bērniem, darīt vairāk, nekā pateikt, būt pateicīgiem, cienīt un pateikt nē sliktām lietām.
12/ Zaļā dzīvošana
Māciet saviem bērniem mīlēt to, kā aizsargāt apkārtējo vidi. Nespļauties bez izšķirības, neplūkt lapas un nelauzt zarus, nemētāt atkritumus, iemācīties pārstrādāt un izmantot izmestos priekšmetus. Nebaidieties vakarā kādu laiku pavadīt pastaigā svaigā gaisā.
Tas ir tas, kas katram vecākam ir jāmāca saviem bērniem, un tā ir arī uzvedība, ko vecāki vēlas, lai bērni ievērotu, vai ne?
14/ Vecāku mīlestība
Nebaidieties izrādīt pieķeršanos ar apskāvieniem un skūpstiem savu bērnu priekšā. Ierobežojiet strīdus savu bērnu priekšā. Bērni sapratīs, kā veidojas ciešas attiecības, un pratīs tās novērtēt.
Apbalvošanas māksla
15/ Skaidra uzslava
Nesakiet tikai "Tu esi lielisks" vai "Jums iet lieliski". Tā vietā vecākiem vajadzētu būt detalizētākiem un konkrētākiem, lai viņu bērni nākamreiz varētu darīt tādas pašas labas lietas. Piemēram: “Es zinu, ka tu biji ļoti labs, kad gaidīju, kad beigsi runāt pa telefonu, pirms prasīju kūku. Pacietība ir laba. ”
16/ Aktīvi uzmundrina
Kad vecāki redz, ka viņu bērns uzvedas labi, nesmaidiet tikai un jūtiet apmierinātību savā vēderā. Iedrošiniet bērnu ar vārdiem, darbībām, paglaudot pa galvu un plecu, lai mudinātu bērnu turpināt darīt labu.
17/ Čukstēja uzslavu
Čukstiet, bet esiet pietiekami skaļi, lai mazulis to dzirdētu. Mātes var izlikties sarunām ar izbāzeņiem, vai runāt ar saviem vīriem, vecvecākiem vai kaimiņiem par bērna paklausīgo attieksmi. Esmu pārliecināts, ka jūsu bērns dzird šo uzslavu!
Uzticieties saviem instinktiem
18/ Ļaujiet sev atpūsties
Bija dienas, kad biju šausmīgi nogurusi un nevarēju pagatavot kvalitatīvas vakariņas visai ģimenei. Nejūties par to vainīgs, ņem ēdienu uz mājām vai ēd ārpus mājas, ja vien kopā ar mammu joprojām ir jautri!
19/ Mātes instinkts
Neviens nesaprot bērnus labāk kā vecāki. Konstatējot novirzes bērnu uzvedībā, dzīvesveidā vai veselībā, 100% vecāku jūtas pareizi.
20/ Iemācieties pateikt nē
Mazāk darba uzņēmumā un kolēģiem vairāk laika pavadīt kopā ar bērniem. Vecāki nekad nenožēlos šo lēmumu.
21/ Neatzīstiet necieņu
Ar vecākiem un citiem veciem cilvēkiem iemāciet bērniem būt cieņpilniem un pieklājīgiem. Tikai tad bērni pamazām zinās, kā labāk uzvesties ar kādu citu.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.