Biešu putra zīdaiņiem: garšīga un barojoša, ja to lieto pareizi

Bietes ir viena no populārākajām zīdaiņu pārtikas sastāvdaļām. Bietes, kas vārītas ar putru mazuļiem, ienesīs uzmanību piesaistošas ​​krāsas, un tajā pašā laikā ienesīs pievilcīgu raksturīgu saldumu. Tomēr māmiņām vajadzētu pievērst uzmanību pareizai biešu apstrādei, lai nodrošinātu vislabāko efektu mazulim.

saturu

Kad mazuļi var pierast pie bietēm?

Biešu ietekme uz bērniem

Izmantojiet bietes, lai pagatavotu putru savam mazulim, uzmanieties, lai to nedarītu nepareizi

Biešu izmantošana mazuļu putras vārīšanai ir ideāla izvēle, kad māmiņas meklē barojošas sastāvdaļas, lai  pagatavotu mazuļiem paredzēto putru . Bietes ar bagātīgi sarkano krāsu un saldeno garšu palīdzēs ļoti labi stimulēt mazuļa garšas kārpiņas. Māmiņām, lietojot bietes, jāpievērš uzmanība laikam, daudzumam un apstrādes metodei, lai mazulis varētu labi sagremot šīs sastāvdaļas.

Kad mazuļi var pierast pie bietēm?

No 6. mēneša mātes piens pakāpeniski samazinās mazuļa ikdienas uztura īpatsvaru, līdz mazulis tiks pilnībā atšķirts. Atšķiršana no mātes, kad jūsu mazulim ir 6 mēneši,  palīdz nodrošināt nepieciešamās uzturvielas pieaugošajām mazuļa vajadzībām.

Dārzeņi, kurus šajā vecumā ir droši ieviest mazuļiem, ir tomāti, burkāni, saldie kartupeļi, kartupeļi utt. Tomēr bietes ir dažādas. Pirms biešu pievienošanas mazuļa putrai, iespējams, vajadzēs pagaidīt vēl 1-2 mēnešus.

Labākais laiks mazuļa iepazīstināšanai ar bietēm ir 8 līdz 10 mēnešus vecs. Tajā laikā mazuļa gremošanas sistēma ir pietiekami spēcīga, lai "apstrādātu" lielāko daļu dārzeņu. Turklāt, tā kā biešu garša ir diezgan spēcīga, nevajadzētu tās dot mazulim pārāk agri, jo mazulim būs grūti pieņemt šo garšu.

Kad esat iesācējs ar jebkuru dārzeņu, jums vajadzētu sākt tikai ar nelielu daudzumu. 8-10 mēnešus veca mazuļa uzturā var pievienot 2 ēdamkarotes biešu biezeņa.

No 8 līdz 10 mēnešiem ir īstais vecums, lai mazuļi iemācītos ēst bietes

Biešu ietekme uz bērniem

Bietes satur daudzas uzturvielas, un tā ir ideāla izvēle bērniem atšķiršanas vecumā un mazuļiem, kuri mācās ēst rīsus .

Papildiniet būtiskās uzturvielas : bietes satur minerālvielas, kas ir labvēlīgas zīdaiņu un mazu bērnu attīstībai, piemēram, dzelzi, kalciju, magniju, kāliju, kā arī nodrošina A vitamīnu, B vitamīnus un C vitamīnu. , E, K. Diēta ar zemu vitamīnu saturu. var izraisīt tādas slimības kā augšana, nakts aklums, anēmija un palielināt infekciju risku bērniem. Tāpēc mazuļa ēdienreizēm regulāri jāpievieno barojoši ēdieni, piemēram, bietes.

Anēmijas profilakse : Dzelzs deficīta anēmija ir ļoti izplatīta bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem, jo ​​šajā laikā dzemdē uzkrātais dzelzs daudzums ir sācis pakāpeniski izzust. Bietēs ir salīdzinoši daudz dzelzs, kas palīdz bērniem novērst dzelzs deficīta izraisītu anēmiju.

Gremošanas sistēmas atbalsts : Bietes sniedz mazuļiem bagātīgu šķiedrvielu daudzumu, kas palīdz viņu gremošanas sistēmai darboties efektīvi.

Noderīgs smadzenēm : Bietes palīdz uzlabot asinsriti smadzenēs, kas ir labvēlīga bērnu attīstībai.

Aizsargājiet aknas : 2 ēdamkarotes biešu sulas var palīdzēt zīdaiņiem ar dzelti, palīdz aizsargāt bērnu aknu zonu.

Saldie un gardi dārzeņu ēdieni 8-12 mēnešus veciem mazuļiem Turpinot būt "uzticīgam" atšķiršanas dārzeņiem 6-8 mēnešu periodā, mazuļi vecumā no 8-12 mēnešiem tikko papildinājuši Jūsu atšķiršanas ēdienkarti ar dažām jaunām iespējām. Jo īpaši šajā posmā tiek "uzlabots" arī veids, kā gatavot dārzeņus bērniem, lai padarītu tos ēstgribu.

Izmantojiet bietes, lai pagatavotu putru savam mazulim, uzmanieties, lai to nedarītu nepareizi

Lai gan bietes mazulim sniedz daudz labumu, tomēr atcerieties gatavot bērnam pareizi, pareizā daudzumā, lai izvairītos no kaitējuma.

Ierobežot uzņemšanu: Bērniem, kas jaunāki par 1 gadu, vienā porcijā drīkst lietot tikai 1 līdz 2 ēdamkarotes biešu. Iemesls ir nitrātu saturs bietēs. Liels šīs vielas daudzums bērniem ļoti apgrūtina sagremošanu.

Pagatavojiet vai tvaicējiet pirms zīdaiņu ēdiena gatavošanas : nitrātu satura dēļ māmiņām pirms zīdaiņu pārtikas, piemēram, putras vai sulas, gatavošanas bietes vajadzētu tvaicēt vai vārīt.

Izmēģiniet alerģisku reakciju : tāpat kā jebkuru dārzeņu, bietes ir jāievada un jāuzrauga vismaz 4 dienas, pirms tās oficiāli kļūst par parastu ēdienu jūsu mazuļa ēdienreizēs. Tas palīdz samazināt pārtikas alerģiju risku .

Nelietot bērniem līdz 6 mēnešu vecumam : nitrātu saturs bietēs var izraisīt saindēšanos bērniem.

Nelietot bieži : Tā kā mazu bērnu organisms nespēj metabolizēt lielu daudzumu nitrātu, mātēm nevajadzētu bieži dot viņiem bietes. Nitrātu uzkrāšanās asinīs izraisīs elpas trūkumu, cianozi, elpošanas mazspēju.

8 padomi, kā palīdzēt mazulim ēst dārzeņus Ar šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām bagāti dārzeņi ir neaizstājami bērnu uztura ēdienkartē. Tomēr lielākajai daļai bērnu ir slinkums ēst. kā tev iet mamma?

Agrāk bija daudzas mātes, kuras uzskatīja, ka biešu ēšana palīdz bērniem pabarot viņu asinis, tāpēc ļaujiet viņiem ēst daudz šī ēdiena, nezinot par saindēšanās risku tuvumā. Izmantojot bietes mazuļiem putras vārīšanai, māmiņām ir jāpievērš uzmanība iepriekš minēto padomu pielietošanai, viņiem vienmēr būs barojošs un noderīgs atšķiršanas ēdiens bērniem.