Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Bērnu barības apvienošana atšķiršanai no mātes: domāju, ka tas bija grūti, bet viegli!
Bērna barošana ar atsevišķu ēdienu var palīdzēt mazulim viegli atpazīt un atšķirt dažādas garšas. Taču ēdienu kombinācija sniedz arī jaunu pieredzi, palīdzot bērniem ēst garšīgāk un azartiskāk. Kad ir iespējams apvienot? Kā apvienot? Pārbaudiet to uzreiz!
Ēdot katru ēdienu atsevišķi, mazulim varēsiet kārtīgi izjust katra ēdiena garšu, bet viena ēdiena apvienošana ar citu palīdzēs dažādot maltīti, padarīs atšķiršanu garšīgāku un aizraujošāku.
Sākumā varat mēģināt apvienot dažus "veselīgus" pārtikas produktus, piemēram, ābolus, bumbierus un saldos kartupeļus, lai eksperimentētu. Pēc tam varat izmēģināt dažādus ēdienus, kad mazulis pie tā pierod. Pat ja tā ir paradoksāla kombinācija vai jūs to nekad neesat mēģinājis, nevilcinieties! Patiesībā, salīdzinot ar pieaugušo garšas kārpiņām, bērnu garšas kārpiņas bieži vien ir "vieglākas", jo šajā laikā mazuļi vēl nevar atšķirt, kurš ēdiens ir labāks par citu. Pats svarīgākais ir noskaidrot un pārliecināties, ka ēdienu kombinācijas ir atbilstošas mazuļa vajadzībām un vecumam.
Atceries, ka, kombinējot traukus, jāizvēlas mazuļa vajadzībām un vecumam atbilstošs ēdiens, mammu!
“4 dienu gaidīšanas” princips
Lai ierobežotu pārtikas alerģiju risku jūsu mazulim, jums jāsāk iekļaut pārtikas produktus, ko jūsu mazulis ir ēdis vismaz vienu reizi. Ja problēmu nav, varat mēģināt iekļaut dažus jaunus pārtikas produktus. Piemēram, kad jūsu mazulis ir pamēģinājis ābolus un ķirbjus, nākamreiz varat iekļaut jaunu ēdienu. Ja diemžēl mazulim ir alerģija, varam zināt, ka šīs problēmas vaininieks ir jaunā ēdienā. Ideālā gadījumā, izmēģinot jaunus ēdienus, jums vajadzētu pagaidīt 3–4 dienas, lai pārbaudītu, vai jūsu mazulim nav diskomforta.
Daži ieteikumi zīdaiņiem paredzēto pārtikas produktu kombinēšanai
Zīdaiņiem, kuri ir agrīnā cietvielu stadijā, varat izmēģināt šādas iespējas:
– Ķirbju un saldo kartupeļu biezenis
– Ķirbju, ābolu un saldo kartupeļu biezenis
– Sasmalcina pupiņu, ābolu un bumbieru biezenī
– Ābolu pārslas: Sasmalciniet ābolu mērci ar auzu vai rīsu pārslām
– Ķirbju pārslas: ķirbju biezeni ar auzu vai rīsu pārslām
– Banānu sviesta maisījums: Sasmalciniet avokado un banānu biezenī un ēdiet tieši vai sajauciet ar graudaugu miltiem
– Ābolu-bumbieru maisījums: sasmalciniet ābolus un bumbierus un ēdiet tieši. Šis ēdiens garšos labāk pagatavots
– Ķirbju banānu maisījums: ķirbju un banānu biezenī
– Ķirbju, banānu un ābolu maisījums: ķirbju, banānu un ābolu/ābolu mērces biezenis
Dažas kombinācijas 8-10 un 10-12 mēnešiem:
– Ķirbis, saldais kartupelis un kanēlis
– Pupiņas un kartupeļi: samaisiet pupiņas un kartupeļus biezenī un pēc tam pievienojiet bumbieru vai ābolu mērci
- Pupiņu sautējums: sajauciet pupiņas ar burkāniem un ābolu mērci, rīsiem vai auzām un jogurtu
- Burkānu sautējums: sajauciet ābolus un burkānus ar rīsiem, auzām un jogurtu
– Saldo kartupeļu kūka: sajauciet saldos kartupeļus, jogurtu, graudaugus un nedaudz kanēļa pulvera un uzkaisiet kūkas virsu ar sasmalcinātu graudaugu maisījumu (tādu, kādu lieto ēd ar svaigu pienu).
– Ābolu kūka: samaisiet graudaugus, jogurtu un ābolu mērci ar nedaudz kanēļa un izmantojiet graudaugu pārslas (brokastu veids ar pienu), kas sasmalcinātas un uzkaisītas kūkai.
– Ķirbju kūka: Sasmalciniet ķirbi ar graudaugiem, jogurtu ar nedaudz kanēļa un izmantojiet graudaugus (brokastu veids ar pienu), lai samaltu un uzkaisītu kūkas virsu.
Jaukts jogurts: sajauc mellenes, ābolus un bumbierus, pievieno jogurtu, tad izmanto saberztas graudaugu pārslas (veids brokastīm ar pienu), ko uzkaisa pa virsu.
- Vakariņas ar vistu vai liellopa gaļu : papildus vistas gaļai vai maltai liellopa gaļai viņa var pievienot ābolu, ķirbi, saldos kartupeļus, burkānus vai jebkurus dārzeņus, ko mazulis kādreiz ir garšojis.
Vakariņas ar Tofu: Tofu biezenī var pasniegt ar ābolu un skvoša mērci vai avokado un bumbieri.
Ēdienkarte 2 gadniekiem: Esiet uzmanīgi, kombinējot ēdienus Lai nodrošinātu dažādību ēdienkartē 2 gadniekiem un 3 gadniekiem, mammas nebaidās kombinēt vienu ēdienu ar otru, lai palīdzētu bērniem justies sajūsminātam par stāstu ēd vairāk. Tomēr vai jūs zināt, ka ne visas kombinācijas ir drošas. Pat neliela kļūda uzturā var kaitēt mazuļa veselībai.
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.