Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Ne jau māte, tēvs var padarīt bērnu gudrāku. Tas ir Ņūkāslas universitātes eksperta pētījuma rezultāts, kas publicēts žurnālā Evolution and Human Behavior
saturu
Jo vairāk laika tētis pavada, jo labāk bērni attīstās
Ko tēti var darīt, lai bērni kļūtu gudrāki?
Pētījumā, kas tika veikts 11 000 ģimeņu Apvienotajā Karalistē, tika novērtēts laiks, ko tēvi pavada kopā ar bērniem, tostarp piedaloties piknikos, lasot grāmatas un daudzās citās aktivitātēs. Rezultāti liecina, ka, jo vairāk laika pavada kopā ar tēvu, jo augstāks IQ, jo inteliģentāki un aktīvāki nekā bērni, kuri ir vienā vecumā, bet reti spēlējas ar tēvu.
Tomēr tas nav vienīgais interesants. Šajā pētījumā eksperti atklāja īpašāku problēmu: šī ietekme turpina ietekmēt bērnu nākotni vismaz nākamos 30 dzīves gadus.
Tāpat kā mātēm, arī tēviem ir liela nozīme bērna attīstībā
Agrāk ir bijuši daudzi citi pētījumi, kas pierāda tēvu lomu bērnu audzināšanā, kā arī bērnu personības un inteliģences attīstībā. 2012. gadā publicētie ekspertu pētījumi liecina, ka viņam ir ne tikai augsts IQ, bet arī laiks, ko tēvs pavada kopā ar bērniem, ir tieši proporcionāls bērna pārliecībai augot. Speciālisti stāsta, ka tieši tēta rūpes mazulim liek justies novērtētam, tādējādi kļūstot pārliecinātākam.
Arī Austrālijas Ģimenes pētniecības institūts veica apjomīgu pētījumu un deva līdzīgus rezultātus: Tēva iesaistīšanās audzināšanas procesā atstās iespaidu uz bērna personības veidošanos un attīstību.bērni no dzimšanas līdz pilngadībai. Tas var pat palīdzēt bērniem izvairīties no problēmām, kad viņi sasniedz skolas vecumu. Ir daudz pierādījumu, ka bērniem, kuriem trūkst tēva uzmanības, bieži ir problēmas ar disciplīnu. Bērniem biežāk ir problēmas skolā vai attiecībās ar citiem.
Tā vietā, lai tikai vērotu bērna attīstību, eksperti mudina tēvus jau no mazotnes aktīvi pieķerties, kopt un audzināt bērnus, lai mazulis augot gūtu lielākus panākumus un laimi.
MarryBaby iesaka vienkāršus uzdevumus, ko tēti var uzņemties iniciatīvu bērnu audzināšanā. Lūdzu, skatiet to tūlīt!
1/ Rūpes par mazuļiem : arī tētim ir jāpiedalās
Faktiski, izņemot barošanu ar krūti, tēti var veikt visas ikdienas bērnu aprūpes iespējas. Pat daudziem tēviem klājas labāk nekā mātēm. Šis ir posms, kurā veidojas saikne starp tēvu un dēlu. Tāpēc neesiet pārāk atkarīgi no savas mammas, bet esiet aktīvi, rūpējoties par mazuļa ikdienas vajadzībām.
Piemēram, kad māte baro bērnu ar krūti, tētis var sēdēt blakus, lai palīdzētu mājas darbos vai gaidīt, kamēr mazulis beidz barot, lai palīdzētu mazulim atraugas. Tētis var arī palīdzēt mammai pagatavot pienu mazulim, izmazgāt pudelīti vai vannot bērnu…
5 lieliski padomi tētiem, rūpējoties par jaundzimušo Rūpējoties par jaundzimušo, it īpaši pirmajās dienās, no tētiem ir jāpievērš liela uzmanība, lai pārliecinātos, ka viņš ir drošībā un ērti. MarryBaby palīdz man uzskaitīt labākos mazuļu aprūpes padomus tieši nākamajā rakstā!
2/ Spēlējies ar savu mazuli
Atšķirībā no mātēm, lielākā daļa tēvu mudina savus bērnus mācīties no viņu pieredzes, pirms iejaucas, lai viņus aizsargātu. Pateicoties tam, bērniem ir iespēja izpētīt un uzzināt vairāk no apkārtējās pasaules.
Tētis kopā ar bērnu var izstrādāt apjomīgu plānu, piemēram: kopā būvēt rotaļlietu modeļus, būvēt leļļu mājas... Jeb vienkāršāk sakot, pietiek ar to, ka tētis ir klāt un izklaidējas kopā ar bērniem aktivitātēs.
3/ Lasiet stāstus bērniem
Ja jums nav pietiekami daudz laika spēlēties ar mazuli dienas laikā, varat pavadīt laiku naktī pirms gulētiešanas, lai būtu kopā ar mazuli. Lasīšana ir vispiemērotākā nodarbe.
Piezīme tētim: Sāciet stāstu lēnām. Paralēli stāstu lasīšanai vecākiem bieži vajadzētu uzdot bērniem jautājumus: kā jūs jūtaties pret šo varoni? Ja jūs saskartos ar līdzīgu situāciju, kā jūs to risinātu?…
4/ Turiet bērnu vairāk
Pēc ekspertu domām, saskare ar ādu var palīdzēt izveidot saikni starp tēvu un mazuli. Atšķirībā no mammas, kura bērnam dāvā tuvību un mīlestību, tēta siltā āda un stingrās rokas sniegs bērnam drošāku un aizsargātāku sajūtu. Turklāt ilgstoša mazuļa turēšana var arī nogurdināt māmiņu, sāpēt rokas. Tātad, tētim vajadzētu parūpēties par šo "smago" darbu!
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.