Bērni ar anoreksiju: ​​kas jādara?

Lai apmācītu mazuli nesaslimt ar anoreksiju, ievērotu veselīgus ēšanas paradumus un ievērotu saprātīgu uzturu, jums būs nepieciešama liela pacietība!

4 veidi, kā "iekarot" ar anoreksiju slimus bērnus
1. Izprotiet sava mazuļa gaumi: daži bērni ir anoreksiki vienkārši tāpēc, ka viņiem nepatīk noteiktu ēdienu forma, krāsa vai garša. Tāpēc mazulis var sūdzēties, ka viņai kaut kas nepatīk, pat ja viņa to iepriekš nav mēģinājusi. Tāpat daži bērni var atteikties no ēdiena, jo tas viņiem atgādina laiku, kad viņi bija slimi, vai negatīvu atmiņu par ēdienu.

2. Atrodiet veidus, kā pievienot uzturvielas ēdieniem, kas jūsu mazulim patīk: pievienojiet nedaudz miltu vai maltas vistas gaļas, pievienojiet nūdelēm dārzeņus, piemēram, burkānus vai brokoļus, un dažas šķēles augļu. Jūsu mazuļa iecienītajām graudaugiem.

3. Ļaujiet mazulim izmēģināt jaunu ēdienu nelielos daudzumos: ēdienreizes vietā ar pilnīgi nepazīstamiem ēdieniem ļaujiet mazulim izmēģināt pazīstamus ēdienus un pievienojiet dažus jaunus ēdienus. Tomēr katrā ēdienreizē vienmēr ir jābūt vismaz vienam ēdienam, par kuru zināt, ka mazulim garšo.

4. Mēģiniet ļaut bērnam izmēģināt jaunus ēdienus, kad zināt, ka viņš ir izsalcis. Dodiet mazulim augļu uzkodas, kad viņš vai viņa lūdz ēdienu.

Kā likt bērnam ar anoreksiju izmēģināt dažādus ēdienus?
Jūsu mazulim, protams, nepatiks ēst dažādus ēdienus . Jums barojoša ēdiena gatavošana mazulim ir viens no labākajiem veidiem, kā palīdzēt mazulim apgūt veselīgu uzturu. Tas var būt taisnība ilgtermiņā, taču agrīnā vecumā jūsu mazulis ēdīs tikai to, kas viņam garšo, un jums jāļauj viņam iemācīties pieņemt lēmumu.

Priecīga atmosfēra maltītes laikā ir svarīgs faktors, lai uzlabotu anoreksistisko bērnu stāvokli

Zīdaiņiem jāiemācās kontrolēt to, ko viņi ēd. Piespiežot mazuli ēst ēdienus, kas viņai negaršo, vai piespiežot viņu ēst pārāk daudz, vēlāk var rasties problēmas:
– Bērni nevar izlemt par savu ēdienu izvēli, kā arī izlemt, kad viņi ir piesātināti. Liela auguma dēļ mazulis vēlāk dzīvē kļūst aptaukojies.

Piespiežot mazuli izmēģināt jaunus ēdienus, viņa kļūst spītīgāka un mazāk atvērta jaunu lietu izmēģināšanai nākotnē.

Ja šķiet, ka jūsu mazulim nepatīk ēst neko citu kā tikai rīsus un ceptas olas, neuztraucieties, jums vajadzētu sākt pievērst uzmanību tam, ko viņš ēd, un jūs, iespējams, ievērosit, ka viņš ēd dažādas pārtikas grupas un uzņem dažādus ēdienus.vajadzīgās uzturvielas . Viens pētījums atklāja, ka bērni, pat ja viņu vecāki domāja, ka viņiem ir anoreksija, bieži patērēja dažādus ēdienus. Ja jūs joprojām uztraucaties, jautājiet savam ārstam, vai jums vajadzētu dot bērnam ikdienas multivitamīnus.

Neuztraucieties arī tad, ja šķiet, ka jūsu mazulis neaug pietiekami ātri, bērni ne vienmēr aug vienmērīgi un ir gadījumi, kad šķiet, ka viņi nemaz neaug. Šajā posmā jūsu mazulis neaugs tik ātri kā pirmajā dzīves gadā.

Ja baidāties, ka bērnam ar anoreksiju būs nepietiekams svars, varat konsultēties ar ārstu, taču neizsakiet savas bažas mazulim. Ja jūs pastāvīgi draudējat mazulim ēdienreižu laikā vai apzināti pierunāsit, glāstīsit un izrēķināsit katru ēdienu kopā ar mazuli, jūsu mazulis noteikti ēdīs nelabprātīgāk.