Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Atbildot uz jautājumu, cik labs ir mātes piens, ir bijis daudz skaidrojumu par piena sastāvu un piena sniegtajām priekšrocībām, taču bērna attīstība ir vissvarīgākā, lai novērtētu piena kvalitāti.
saturu
Bērna augšana ir mātes piena kvalitātes pārbaude
Cik labs ir mātes piens? Labs mātes piens ir mātes piens, kas nodrošina pilnvērtīgu uzturu un visaptverošu attīstību zīdaiņiem . Tas ir arī iemesls, kāpēc Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka mātēm barot bērnu ar krūti, un mātes piens ir vislabākais jaundzimušajiem.
Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka bērni, kas baro bērnu ar krūti pirmajā dzīves gadā, var runāt ātrāk un iegūt augstākus IQ rādītājus. Arī pieaugušie šie cilvēki ir ļoti patstāvīgi, gudrāki par bērniem, kuri barojas tikai ar krūti pirmos 1-2 mēnešus vai netiek baroti ar krūti.
Mātes piens ir veselīgākais uzturvērtības ēdiens mazuļiem
5 priekšrocības, kas nav īpaši labas tikai mātes pienā
Mātes piens nodrošina visdrošāko uzturu mazuļiem.
Pēc dzemdībām zīdīšana palīdz mazuļiem viegli sagremot
Palīdz stiprināt mazuļa dabisko imūnsistēmu.
Palīdz samazināt saslimšanas risku.
Palīdziet mazulim labi attīstīt kognitīvās spējas.
Mātes piens sāk izdalīties no 28. grūtniecības nedēļas un ir zināms 2 izplatītos veidos: jaunpiens un nobriedis piens.
Jaunpiens zīdaiņiem tiek pielīdzināts "zelta pilienam" tikai vienu reizi mūžā. Šis piens veidojas pēdējās grūtniecības stadijās un aptuveni pirmajās 3 dienās pēc dzemdībām. Jaunpiens ir gaiši dzeltenā krāsā, pēc izskata plāns un bagāts ar olbaltumvielām. Speciālisti saka, ka jaunpienā bieži ir daudz antivielu, labvēlīgu baktēriju, daudz imūnšūnu un mazāk tauku.
Jaunpiens ir piens pēc tam, kad māte pārstāj ražot jaunpienu no 5. dienas. Šis piens ir pazīstams arī kā dabīgs nobriedis piens. Piens ir pienaini baltā krāsā, un laktācijas laikā tas regulāri izdalīsies .
Retos gadījumos mātes piens nav ziloņkaula vai dzidri balts, bet tam ir sārti brūna krāsa, piemēram, asinis. Tā ir "rūsas cauruļu sindroma" izpausme, kas parasti rodas pirmajās dienās pēc piedzimšanas, subjekts ir māte, kura dzemdē savu pirmo bērnu.
Ja nekas nav neparasts, tas pāries dažu dienu laikā. Savukārt, ja māte sajūt sāpes un piena daudzums nedēļas laikā maina krāsu vai mazulis priekšlaicīgi pārtrauc zīdīšanu , steidzami jādodas uz ārstniecības iestādi, lai saņemtu izmeklēšanu un padomu.
Kāpēc mazuļi agri pārtrauc zīdīšanu? Mātes pienā ir visas uzturvielas, kas nepieciešamas mazuļa augšanai. Tomēr ir daudzi mazuļi, kuri agri atsakās no zīdīšanas, radot vecākus ārkārtīgi satrauktus
Mātes piens ir labākais uztura avots, lai palīdzētu bērniem maksimāli palielināt augšanu, nodrošinātu antivielas bērna imūnsistēmas stiprināšanai. Mātes piens satur arī antivielas, kas nepieciešamas, lai samazinātu tādu izplatītu slimību risku kā astma, alerģijas, infekcijas, aptaukošanās, caureja un elpceļu slimības. Mātes piens mazuļiem ir viegli sagremojams un uzsūcas.
Tāpēc mazuļa attīstība novērtēs, vai mātes piena kvalitāte ir laba vai nē.
pirmās 6 nedēļas
Šis ir periods, kad spēlē jaunpiens, un tas ir arī laiks, kad mazulis pierod pie vecā piena. Bērni, kuri attīstās normāli un neslimo, parāda, ka mātes piens ir pilns ar antivielām. Iemesls ir tāds, ka šis ir laiks, kad imūnsistēma ir nenobriedusi un neaizsargāta. Mātes pienā ir augsta antivielu koncentrācija, jo augstāka, jo labāk.
No 6 nedēļām līdz 4 mēnešiem
Mātes pienam ir jābūt pietiekami daudz kaloriju, lai apmierinātu mazuļa arvien aktīvākas attīstības vajadzības. Zīdaiņi, kuri saņem pietiekami daudz barības vielu, būs kupli ar daudz muskuļu un būs gatavi vēlāk iemācīties ripot, sēdēt un rāpot.
Jūsu mazuļa augšana ir ideāls mātes piena kvalitātes tests
No 4-9 mēnešiem
Šajā laikā mātes pienā samazinās kaloriju un tauku daudzums. Tā vietā ievērojami palielinās omega skābju daudzums, kas nepieciešams smadzeņu attīstībai. Šajā laikā mazulis sāk ēst cietu pārtiku, māte var justies ērtāk uzturā. Pienam vairs nav vadošās lomas kopējā bērna attīstībā.
9-12 mēnešu periods
Šajā laikā mātes piens kļūst kalorijāks, atbalstot mazuli pirmajos soļos. Šajā laikā atšķiršanas ēdienkartē ir nepieciešams dažādot uzturvielas, lai apmierinātu pieaugošās bērnu vajadzības.
Sākot no 12 mēnešiem
Mātes piens mainās ar vairāk omega nekā iepriekš. Tāpēc speciālisti iesaka nesteigties ar zīdīšanu, kad mazulim ir gads.
Īstais laiks mazuļiem, lai atradinātu mātes pienu Mātes piens ir labākais zīdaiņu un mazu bērnu uztura avots, kas nav svešs māmiņām. Tomēr, vai jūs zināt, cik vecam jums vajadzētu būt, lai barotu bērnu ar krūti? Uzzināsim mazliet par šo problēmu ar MaryBaby!
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.