Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Barojošas maltītes mazuļiem staigāšanas mācīšanās stadijā
Bērnus šajā posmā ļoti viegli ietekmē vecāku paradumi, īpaši ēšanas paradumi. Tāpēc vecākiem vajadzētu būt paraugiem, lai mudinātu bērnus veidot veselīgus uztura paradumus nākotnē
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet iespēju jaunināt uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
Pašdarināts saldējuma Mochi ar garšīgu sarkano pupiņu Matcha Mochi (QC)
Mochi saldējums ar zaļo tēju, sarkanajām pupiņām apvienojumā ar augļiem veido ārkārtīgi pievilcīgu zaļās tējas saldējuma bļodu ar noskūtiem augļiem. Varat viegli palīdzēt savam bērnam rīkoties tāpat, lai bērniem sagādātu prieku nedēļas nogalē.
Piemēram, daudziem vecākiem nepatīk ēst zivis un rezultātā arī viņu bērniem nepatīk ēst zivis, savukārt šī pārtika ir ļoti nepieciešama un laba bērnu attīstībai. Šajā gadījumā, lūdzu, rādiet piemēru un mudiniet savu mazuli ēst zivis divas reizes nedēļā, tostarp treknas zivis, piemēram, lasi, siļķes, skumbrijas... jo tas ir bagātīgs D vitamīna un Omega 3 avots. Šīs ir būtiskas uzturvielas bērnu attīstība šajā posmā.
Bērniem dienā jābūt 3 pamatēdienreizēm un 2 līdz 3 uzkodām. Bērnu pārtikai vienmēr jābūt daudzveidīgai, ieskaitot liesu gaļu, zivis, olas, dārzeņus un veselus graudus. Jūsu mazulim ir arī jāizdzer 6 līdz 8 tases ūdens dienā, vēlams tīra ūdens. Turklāt, lūdzu, palīdziet savam mazulim izmēģināt dažādus ēdienus gan galvenajās ēdienreizēs, gan uzkodās, lai turpmāk viņam būtu veselīgs uzturs.
Daži ieteikumi veselīgām uzkodām:
Dažādu veidu augļi
Ēdieni no dārzeņiem
Jogurts (dabīgais jogurts, kas sajaukts ar augļiem)
Cepumi ar sieru
Tvaicēts lasis un siers ar auzu pārslām
Kartupeļu kūka (kartupeļi, olas un bufete, piemēram, lasis vai vistas maisījums un cepts)
Rīsu kūkas (bez sāls)
Pastāstiet, kā pagatavot pēcpusdienas uzkodu mazulim Laiks starp pusdienām un vakariņām ir diezgan ilgs, un pēc mācību un rotaļu dienas mazulis, pārnākot mājās, jau ir izsalcis. Pēcpusdienas uzkodas ir lielisks veids, kā kompensēt zaudēto enerģiju
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.