Augļu pārvēršana jaunā atšķiršanas barībā 8-10 mēnešus vecam bērnam

Ir ne tikai iespēja mijiedarboties ar daudzu veidu augļiem, bet arī 8-10 mēnešu vecuma bērnu atšķiršanas ēdienkarte ir daudzveidīgāka apstrādes veidā. Šis ir gards maisījums atšķiršanai, foršs saldējuma ēdiens..., tas noteikti patiks jūsu mazulim, mammu!

Papildus augļiem, kas ieviesti 4-6 mēnešu vai 6-8 mēnešu vecumā, 8-10 mēnešus veciem mazuļiem būs pieejams plašāks augļu klāsts. Jo īpaši šajā periodā māte varēja barot bērnu tieši ar augļiem vai pārveidot to daudzos jaunos veidos. Protams, ar šādiem 11 ēdieniem, ja dosiet mazulim cietu pārtiku, tas vairs nesagādās grūtības.

Joprojām mango, bet ar jaunu apstrādes veidu padarīs jūsu mazuli garšīgāku

1/ Mellenes

Materiāls:

– Apmēram 500g svaigu vai saldētu melleņu

- glāze ūdens

Izgatavošana:

1. solis: Katliņā ielej ūdeni un uzvāra, tad pievieno mellenes un ļauj 15 minūtes vārīties, līdz mellenes ir mīkstas.

2. darbība. Izmantojiet kausu ar caurumiem, lai izvilktu mellenes, sadalot/sasmalcinot un pēc tam uzvārot atlikušo ūdeni, lai tās atšķaidītu, lai tās būtu vieglāk ēst.

3. solis: pievienojiet vairāk miltu, lai maisījumu sabiezinātu

Atlikušo ūdeni pēc melleņu vārīšanas var izmantot kā dzeramo ūdeni vai sajaukt ar graudaugiem mazuļu ēšanai. Šajā periodā daži mazuļi paši var salasīt mellenes, lai tās ēst svaigas bez biezeņa.

2/ Jaukta melleņu ābolu mērce

Materiāls:

– 1 glāze svaigu vai saldētu melleņu

- 2 vidēji āboli

Darīt:

1. solis: nomizojiet ābolus, izņemiet serdi un sagrieziet kubiņos

2. solis: ievietojiet ābolus un mellenes katlā un ielejiet 1 glāzi ūdens, pēc tam uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai

3. darbība: kad ūdens vārās, samaziniet siltumu un ļaujiet maisījumam vārīties apmēram 15 minūtes vai līdz augļi ir mīksti

4. darbība: sasmalciniet vai sasmalciniet biezeni, pēc tam pievienojiet jogurtu vai graudaugu pulveri, lai tas labi sajauktos.

No mellenēm māmiņas var pārvērsties par daudzām pievilcīgām uzkodām mazuļiem

3/ Persiku mellenes

Materiāls:

– 1 glāze svaigu vai saldētu melleņu

- 2 persiki

– glāze auzu

Izgatavošana:

1. solis: nomizojiet, izņemiet sēklas un sagrieziet persikus granātābolu sēklās

2. solis: Ievietojiet visas sastāvdaļas katlā ar glāzi ūdens

3. solis: uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un ļaujiet tam vārīties apmēram 15 minūtes vai līdz augļi ir mīksti un auzas ir absorbējušas visu ūdeni, gatavošanas procesā nepārtraukti maisot maisījumu.

4. darbība: pirms barošanas sasmalciniet vai sasmalciniet . Vai arī varat pievienot jogurtu vai graudaugus un labi samaisīt.

4/ Melleņu banānu jogurts

Materiāls:

- 1 glāze melleņu

- 1 banāns

- 1 glāze jogurta

- 2 ēdamkarotes kviešu dīgļu

Izgatavošana:

1. darbība: sasmalciniet mellenes vai ievietojiet tās mikroviļņu krāsnī uz apmēram 30 sekundēm.

2. solis: ielieciet mellenes, banānus, jogurtu blenderī, lai mazulis varētu ēst. Turklāt māmiņa uz mazā šķīvīša var ielikt arī jogurtu, banānus, mellenes un kviešu dīgļus, lai mazulis pats pabaro.

5/ Kivi

1. solis: izvēlieties gatavu kivi un nomizojiet to

2. darbība: izmantojiet dakšiņu, lai sasmalcinātu kivi un pēc tam pievienojiet graudaugu miltus, ja vēlaties, lai maisījums būtu biezāks

Piezīme: Barojot mazuli no 8-10 mēnešus veciem kivi, nav nepieciešams vārīt vai izņemt sēklas. Šajā periodā mazuļi var tieši ēst augļus un cietu pārtiku.

6/ Jaukti kivi banānu mango

Materiāls:

– 1 nogatavojies kivi, nomizots un sagriezts kubiņos

– ½ nomizotu gatavu banānu

– ½ nobrieduša mango, nomizota un sagriezta kubiņos

Izgatavošana:

Pēc augļu sasmalcināšanas pievienojiet nedaudz jogurta vai graudaugu pulvera. Pievienojiet blenderī, lai vēlreiz blendētu.

Vai mums jāpārtrauc ēst cietās vielas, jo bērns ir slims? Pieradināt bērnu pie cietas pārtikas bieži vien nav tik vienkārši, kā daudzas mātes iedomājas. Jo īpaši gadījumos, kad mazulim ir drudzis vai vispār ir slims, māmiņai ir viegli pieņemt lēmumu uz laiku pārtraukt cieto vielu ēšanu. Vai tas ir vajadzīgs vai nē?

7/ Meloņu veidi (kantalupa, melones, melones) 

1. darbība: paņemiet ¼ glāzes melones, nomizotas, notraipītas, izsētas, nogatavojušās un sasmalcinātas. Atkarībā no jūsu vēlmēm varat izvēlēties kantalupu, arbūzu, meloni…

2. darbība: izmantojiet dakšiņu, lai sasmalcinātu, un pēc tam pievienojiet graudaugus, lai padarītu maisījumu biezāku un gludāku

Piezīme. Lietojot meloni, mātei tā nav jāvāra, un tā pabaros to mazulim, kad mazulis ir pieradis ēst augļus tieši. Melones var tvaicēt, līdz melone ir mīksta, un pēc tam sarīvēt/sarīvēt, un tas neietekmē ēdiena kvalitāti.

8/ Jauns banānu jogurta saldējums mazuļiem

Materiāls:

- 1 glāze banānu biezenī (vai 2 gatavi banāni)

– 1 glāze jogurta

Izgatavošana:

1. darbība. Sasmalciniet banānu un jogurtu, lai iegūtu gludu pastu

2. solis: Ielejiet maisījumu ledus traukos un pēc tam ievietojiet saldētavā, līdz tas sasalst. Pēc tam izņemiet 1-2 "akmeņus" un ievietojiet tos drošā barošanas tīklā un ļaujiet mazulim tos pakāpeniski zīst.

Drošības tīkls pasargās jūsu mazuli no aizrīšanās riska, ēdot lielus pārtikas gabalus

9/ Garšīgs mango saldējums

Materiāls:

– ¾ glāzes persiku sulas vai ūdens

- 2 glāzes saldēta mango

– 3 glāzes jogurta

Izgatavošana:

1. solis: samaisiet maisījumu līdz gludai

2. solis: Ielejiet maisījumu ledus paplātē un pēc tam ievietojiet to ledusskapī, līdz tas sasalst. Pēc tam izņemiet 1-2 "ledus" un ielieciet tos mazuļa drošības tīklā un ļaujiet viņiem tos pakāpeniski sūkāt.

10/ Ābolu saldējums 

Materiāls:

– 5 glāzes nomizotu un sagrieztu ābolu

– 1 glāze ūdens

- ¾ tase ābolu sulas (100% izgatavota no āboliem)

- 1 piliens citrona sulas

Izgatavošana:

1. darbība: Katliņā liek ābolus, ūdeni un ābolu sulu un vāra uz lēnas uguns, līdz āboli mīksti (apmēram 20 minūtes). Pēc tam ielieciet blenderī un pēc tam pievienojiet 1 pilienu citrona sulas un turpiniet blendēt līdz gludai

2. darbība: ielejiet maisījumu lielā ledus veidotājā un ievietojiet ledusskapī, līdz tas sasalst. Kad maisījums sāk sacietēt, izņemiet maisījumu un ievietojiet to blenderī, līdz veidojas mazi "ledus" un maisījums ir poraināks. Pēc tam ielej ledus kubiņu paplātē un vēlreiz sasaldē.

3. darbība: paņemiet 1–2 saldējuma gabaliņus un pēc tam ielieciet to drošības tīklā un ļaujiet mazulim to pakāpeniski sūkāt. Ja mazulim patīk, ka var ēst tieši saldējumu, māmiņa var ļaut mazulim sēdēt ēdamkrēslā un "pacienāties" savā veidā.

11/ Augļu tofu

Materiāls:

- 100 g tofu

- 1 nomizots gatavs banāns

– ¼ glāzes saldētu melleņu, persiku un zemeņu

- 3 ēdamkarotes kviešu dīgļu

Izgatavošana:

1. solis: samaisiet maisījumu

2. darbība. Ielejiet krūzē un pēc tam pabarojiet vai uzklājiet to uz konditorejas izstrādājumiem, lai mazulis varētu ēst. Šis ēdiens ir ļoti piemērots, sākot barot mazuli ar karotīti, jo maisījums ir diezgan biezs, tāpēc tas ļaus izvairīties no situācijām, kad ēdiens ir pārāk šķidrs vai pārāk slidens, lai ieslīdētu mazuļa rīklē. Varat arī ieliet to ledus kubiņu paplātē, ievietot ledusskapī un sasaldēt, lai pagatavotu saldējumu, ko lietot mazulis.