Atšķiršanas ēdienkarte 7 mēnešus vecam mazulim, kas aug tikpat ātri kā pūš

Atšķiršanas ēdienkarte 7 mēnešus vecam mazulim "izaug tik ātri kā pūšot" ne tikai ievēro adekvāta uztura principu, bet arī piešķir saprātīgas maltītes.

saturu

7 mēnešu mazuļa attīstība

Saprātīga diēta

Daži ēdieni ir piemēroti 7 mēnešu mazulim

Atšķiršanas ēdienkarte 7 mēnešus vecam mazulim (uzziņai)

Atšķiršana no mātes ir svarīgs pavērsiens bērna attīstībā pēc piedzimšanas . Piemērotākais laiks ir 6 mēneši, bet ir arī mazuļi, kuri vēlas ēst agrāk. Garīgā sagatavotība un garīgā sagatavotība padarīs katru maltīti par prieku jūsu mazulim, nevis par cīņu.

7 mēnešu mazuļa attīstība

Pēc uztura ekspertu domām, 7 mēnešus veca bērna vidējais augums un svars būs aptuveni:

Puika sver aptuveni 8,3 kg un ir 69,2 cm garš

Meitiņa sver apmēram 7,6 cm un ir 67,3 cm gara

7 mēneši ir pagrieziena punkts jūsu mazuļa straujajā intelektuālajā un fiziskajā attīstībā

Bērns var būt nedaudz garāks vai vieglāks par māti, tāpēc neuztraucieties pārāk daudz. Arī sākot no šī posma bērni ātri attīstīsies gan fiziski, gan intelektuāli. Veselīga un saprātīga uztura nodrošināšana mazuļa vajadzībām palīdzēs bērniem vispusīgi attīstīties.

Noteikumi, kas jāievēro, barojot mazuļus

Zīdaiņiem, kuri tikko sāk ēst cietās vielas, ir 3 pamatprincipi, kas mātēm ir jāatceras:

Ēd no plānas līdz šķidrai

Mazāk uz vairāk

Sākot no mononātrija glutamāta līdz sāļajam pulverim

Sākumā māmiņas var saputot pārtiku, lai to varētu viegli norīt un absorbēt, izmantojot japāņu vai franču atšķiršanas metodes. Kad mazuļa vēders ir pazīstams, māmiņa var mēģināt pabarot mazuli ar nelielu karotīti plāna miltu vai rīsu ūdens, pakāpeniski dažādojot garšas ar biezenī liellopu gaļu, vistu, cūkgaļu, zivīm, augļiem un dārzeņiem.

Ja bērns ir 7 mēnešus vecs, mātēm ir jāatceras vēl daži noteikumi:

Vienmēr saglabājiet barošanu ar krūti

Nepievienojiet ēdienam garšvielas

Putru ieteicams gatavot attiecībā 1:7, tas ir, katriem 10 gramiem rīsu to nepieciešams pagatavot ar 70 ml ūdens.

Sāc putras kombinēt ar gaļu, zivīm, dārzeņiem, bumbuļiem... lai dažādotu maltītes

Gatavojot bērnu pārtiku, pievienojiet tauku grupu

Ja bērns netiek barots ar krūti , papildiniet to ar piena maisījumu.

Zelta nots, gatavojot zīdaiņu pārtiku Bērnu ēdiena ēdienkartes sagatavošana vienmēr liek māmiņām satraukties, nervozēt un vienlīdz uztraukties. Ēdiens, ko gatavo mamma, ietekmēs bērna garšu, fizisko un intelektuālo attīstību. Tātad, kas būtu jāņem vērā, gatavojot šo īpašo maltīti, lūdzu, skatiet rakstu!

Saprātīga diēta

7. mēnesī mazuļa atšķiršanas ēdienreizes joprojām ir jāsaglabā no 2 līdz 3 ēdienreizēm pulverveida putras dienā un apmēram 800 ml piena dienā.

Kad mazulis ar atšķiršanas veidu ir aizmirsis un sāk atpazīt aizmirstā ēdiena garšu, tam ātri jāpievieno un prasmīgi jāsavieno sastāvdaļas, lai izvairītos no mazuļa apetītes zuduma un "ieteikuma". dažus gabaliņus."

Kopā ar putru varat likt mazulim izmēģināt mīkstus vārītus dārzeņus, lai praktizētu kost

Ja 6. mēnesī māmiņai jābūt uzmanīgai, gatavojot mazulim katru dārzeņu veidu, gaļu un zivis, tad 7. mēnesī, kad bērns zina vēlmes un pārtikas alerģiju, māmiņai var būt ērtāk pārģērbties. rutīna.bieži putras tādas kā vista,āda,milti....lai mazulis neēd. Neaizmirstiet savam mazulim pagatavot putru ar zaļajiem dārzeņiem. Šajā laikā māte var palielināt no 500 g līdz 600 g/mēnesī, lai mazulis attīstītos pilnīgāk.

Papildus galvenajām ēdienreizēm mātei ir jāstiprina mazulis, lai viņš varētu ēst vairāk blakus ēdienreižu, piemēram, ēst vairāk jogurta, sūkalu un saldu gatavu augļu. No pulksten 19:00, ja mātei vajadzētu barot bērnu ar krūti, lai bērns naktī nebūtu izsalcis un nervozs.

7 mēnešu vecumā, lai gan jūsu mazulim vēl nav bijuši zobi, viņam ir pazīmes, kas liecina par mīksta ēdiena samaisīšanu, kad jūs to viņam dodat. Ēdienu laikā māmiņa var pagatavot dažus mīkstus vārītus dārzeņus, lai mazulis varētu izvēlēties. Tas ir arī veids, kā zīdaiņiem vingrināties sūkāt un sakost mīkstu pārtiku, piemēram, dārzeņus un gaļu. Tomēr māmiņām vajadzētu pievērst uzmanību, lai izvairītos no gadījuma, ka mazulis norij lielu vēdera gabalu, to kārtīgi nesakošļājot.

Daži ēdieni ir piemēroti 7 mēnešu mazulim

Papildus pulveriem 7. mēnesis ir piemērots mātēm, lai pievienotu dažus pārtikas produktus, piemēram:

Augļi: nogatavojušies augļi ir bagāti ar C vitamīnu. Māmiņām vienkārši jāizņem sēklas, šķiedras un miziņas un jāsamaisa biezenī, lai tās varētu baudīt uzkodā.

Zaļie dārzeņi: visi zaļie dārzeņi ir piemēroti bērniem no 7 mēnešu vecuma. Ja jūsu mazulis ēd labi, viņam interesanti ir mīksti vārīti zaļie dārzeņi.

Olbaltumvielas:  cūkgaļa un kauli ir bagātīgs olbaltumvielu avots zīdaiņiem. Šajā laikā daži mazuļi var lietot jūras veltes, taču arī māmiņām jābūt uzmanīgām vai jākonsultējas ar ārstu.

Piezīme par atšķiršanas pārtiku atbilstoši jūsu mazuļa vecumam Zīdaiņi nevar ēst visas atšķiršanas pārtikas grupas, kad viņi pirmo reizi pierod pie pārtikas produktiem. Vai zināt pareizo vecumu, lai iepazīstinātu bērnu ar dažādiem ēdieniem?

Atšķiršanas ēdienkarte 7 mēnešus vecam mazulim (uzziņai)

IzvēlneBrokastisPusdiennaktsNakts

Diena 1

 6h: barošana ar krūti (apmēram 150 ml)

8:00: uzkodas (pulveris + zaļie dārzeņi + cūkgaļa)

 11:00: barošana ar krūti (apmēram 150 ml) un 1/4 banāna biezeni

 14:00: 1/4 presēta ananāsa

16h: Brūno rīsu milti sajaukti ar pienu

 19h: zīdīšana (apmēram 150 ml) barošana pēc pieprasījuma (apmēram 200 ml) 2. diena

 6h: barošana ar krūti (apmēram 150 ml)

8:00: Ēdiet ķirbju putru + cūkgaļu

 11:00: barošana ar krūti (apmēram 150 ml) un 1/4 ābolu biezeņa

14:00: 1 glāze maza presēta greipfrūta

16h: Vistas putra + cukini

 19h: zīdīšana (apmēram 150 ml) zīdīšana pēc pieprasījuma (apmēram 200 ml) 3. diena

 6h: barošana ar krūti (apmēram 150 ml)

8:00: Ēdiet putru ar moringu + cūkgaļu

 11:00: piens (apmēram 150 ml) un 1/4 biezeni avokado

14:00: 1 neliela glāze arbūzu sulas

16h: Brūno rīsu milti sajaukti ar pienu

 19h: Zīdīšana (apmēram 150ml) Zīdīšana pēc pieprasījuma (apmēram 200ml)