Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Ar cik ēdienreizēm dienā pietiek 5 mēnešus vecam mazulim?
Cik ēdienreižu dienā 5 mēnešus vecam mazulim pietiek ar uzturvielām visaptverošai attīstībai? Pamatā eksperti iesaka mātēm barot mazuļus pēc pieprasījuma, 2-3 ēdienreizes dienā.
saturu
Cik ēdienreižu dienā 5 mēnešus vecs mazulis ēd cietās vielas?
Kā ēst pietiekami daudz jūdžu, lai iegūtu pietiekami daudz kvalitātes?
Dažas izplatītas kļūdas, dodot mazuļiem cietu pārtiku
Ēdienkarte 5 mēnešus vecam mazulim pa nedēļām
Izmetiet daļu no raizēm par mātes pienu un mākslīgo pienu agrīnā pēcdzemdību periodā , kad mazulim iestājas atšķiršanas periods, apmēram 5 mēnešus vecs, mātes rūpes būs: 5 mēnešus vecs mazulis ēd cietu pārtiku dažas reizes dienā. pietiekami daudz barības vielu vispusīgai mazuļa attīstībai?
Cik ēdienreižu dienā 5 mēnešus vecs mazulis ēd cietās vielas?
Saskaņā ar medicīnas ekspertu ieteikumiem, pat tad, kad mazulis sāk ēst cietu pārtiku , mātei vajadzētu dot bērnam vairāk mātes piena. Pat zīdaiņiem no 4-6 mēnešu vecuma piens joprojām ir mazuļa galvenais ēdiens, un mazuļu barošana šajā periodā galvenokārt ir saistīta ar pierašanu pie ēdiena garšas.
Bērns tikai sāk ēst cietu pārtiku, tāpēc māmiņai jāļauj mazulim pierast pie katra ēdiena, nevis jāpiespiež ēst daudz.
Tāpēc šajā agrīnajā "primārajā" periodā mātei vajadzētu barot bērnu tikai ar aptuveni 3 ēdamkarotēm vienlaikus. Jūs varat barot bērnu 1-2 reizes dienā atkarībā no vajadzībām. Tomēr mazuļiem, kuri tikai sāk ēst cietu pārtiku , mātēm vajadzētu sākt to dot tikai nedaudz un tad pakāpeniski palielināt bērna porcijas lielumu. 5 mēnešus veci bērni, ja viņi agri apgūst cieto pārtiku, var palielināt ēdienreizes 2-3 dienā.
Kā ēst pietiekami daudz jūdžu, lai iegūtu pietiekami daudz kvalitātes?
4 svarīgas vielu grupas, kas nepieciešamas mazuļa ikdienas ēdienkartē, ir:
Pūdercukurā ietilpst rīsi, vermicelli, nūdeles...
Tauki ietver cepamo eļļu, dzīvnieku taukus, sviestu...
Olbaltumvielas ietver gaļu, zivis, garneles, krabjus, olas, tofu...
Svaigi dārzeņi un augļi
Jaunums atšķiršanas laikā, mazuļiem vajadzētu sākt pierast tikai pie 1 veida pārtikas/ēdienreizes. Ja pierod un kļūst vecāks (apmēram 8-9 mēneši), var pievienot 2-3 vielu grupas. 1/2 glāzei miltu vai putras jāpievieno olbaltumvielas, malti dārzeņi un 1 ēdamkarote tauku katram.
Jēdziens dot bērniem ūdeni ēst bez ēdiena, piemēram, kaulu buljonu, ir kļūda. Mazuļiem ir jābaro visa ēdiena daļa, lai viņi saņemtu pietiekami daudz barības vielu.
Jums vajadzētu gatavot katru maltīti, lai ēst šo ēdienu, neatstāt putru virs ēdienreizes, bieži mainīt traukus, dažādot uzturvielu grupas. Dodiet bērnam vēl 50–100 ml sulas vai augļu biezenī, lai nodrošinātu papildu nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.
Dažas izplatītas kļūdas, dodot mazuļiem cietu pārtiku
Vissvarīgākais ir dot bērnam piecas cietās vielas īstajā laikā. Apmēram 5 mēnešu vecumā mazulis sāk prasīt cietu barību, mamma var ļaut bērnam pierast. Jums ir jāizvairās no dažām no šīm kļūdām:
Piespiežot mazuli ēst pārāk daudz: ar katru nedēļu mazuļa enerģijas vajadzības mainīsies. Piens šajā posmā joprojām ir galvenais ēdiens. Tāpēc mātēm jānodrošina mērens daudzums. Bērnu piespiešana ēst nav "taukaini", bet tikai rada garlaicību un bailes ēst.
Neēdiet pārāk daudz olbaltumvielu: visas četras vielu grupas ir vienlīdz svarīgas. Māmiņām nevajadzētu dot priekšroku gaļai, zivīm, olām... jo daudz olbaltumvielu izraisa bērniem gremošanas traucējumus un noved pie anoreksijas.
Barojiet tikai ar ūdeni, neēdiet pārtiku: Ēdienā esošās uzturvielas un vitamīni ir galvenie, nevis "barojot būs barības vielas".
Galvenie padomi mazuļa barošanai ar cieto pārtiku Papildus mātes pienam 5–6 mēnešu vecuma bērniem ir nepieciešams papildu uzturs no daudziem dažādiem pārtikas avotiem, lai nodrošinātu viņu vispusīgu attīstību. Tas ir nozīmīgs solis uz priekšu, un tam ir liela ietekme uz bērniem. Tomēr vai esat pārliecināts, ka zināt, kā pareizi barot savu bērnu?
Ēdienkarte 5 mēnešus vecam mazulim pa nedēļām
5 mēnešus veciem mazuļiem atšķiršanas ēdienkarte ir tikai sākumstadijā, māmiņas var atsaukties uz zemāk esošo ēdienkarti:
LaiksNedēļa 1Nedēļa 2Nedēļa 3Nedēļa 4
Putras daudzums Ēd plānu pulveri ar attiecību 1:10. Baltās putras daudzums šajā pirmajā nedēļā ir tikai aptuveni 5-10ml Baltās putras daudzums palielinās no 15-25ml/ēdienreize Var palielināt bērnu skaitu, ko ēst katru dienu. Baltā putra no 30-40ml
Saglabājiet atšķiršanas ēdienkarti saprātīgā daudzumā ar tādu pašu daudzumu kā iepriekšējās nedēļās.
Pēc tam, kad mazulis ir pieradis pie tā, ka daudzums tiek palielināts no 1 pulvera ēdienreizēm dienā līdz 2 pulvera ēdienreizēm dienā, līdz 3 pulvera ēdienreizēm dienā,
Blakus ēdieni Nedodiet vairāk pārtikas Pievienojiet vairāk dārzeņu, piemēram, burkānus, ķirbjus, cukini... Dažādi dārzeņi, piemēram, moringa, spināti, kolrābji, spināti Sāciet iepazīstināt savu mazuli ar ēdieniem. gaļa, zivis…
Tādējādi uz jautājumu, cik ēdienreižu dienā 5 mēnešus vecs mazulis ēd cietās vielas, ir bijusi pareizā atbilde. Tās ir 2-3 ēdienreizes atkarībā no mazuļa nepieciešamības ēst. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā periodā nespiediet bērnam ēst un neizmantojiet daudzas vielu grupas vienlaikus!
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.