Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
8 aktivitātes, kas veicina zīdaiņa attīstību
Kustības un dažādi rotaļu un izklaides veidi ir ļoti labvēlīgi mazuļu attīstībai. Jūs varat palīdzēt savam bērnam ātri, veselam un vispusīgi izaugt, veicot šādas ikdienas aktivitātes
saturu
Runājiet un dziediet ar savu mazuli
Pastaigājies
Katru dienu māmiņai jāpavada vēss rīts vai pēcpusdiena, stumjot bērnu ratiņus pastaigā. Agrīna saskarsme ar dabu ir ļoti labvēlīga mazuļu attīstībai. Došanās pastaigā ir pirmais solis, lai palīdzētu mazulim paplašināt redzi, dzirdi un smaržu. Neaizmirstiet arī daudz tērzēt ar mani pa ceļam. Tas ir lielisks veids, kā izveidot saikni starp māti un bērnu. Tajā pašā laikā, ja vēlaties ātri zaudēt svaru un iegūt formu pēc dzemdībām, nevilcinieties katru dienu vest mazuli pastaigāties. Kā zināms, māmiņām, kurām ir veikts ķeizargrieziens, pirmajā dienā pēc dzemdībām ieteicams piecelties un staigāt, lai izvairītos no zarnu saaugšanas un paātrinātu atveseļošanos. Pastaigas vingrinājumi ir ļoti noderīgi arī mātēm, kuras dzemdē dabiski. Un apvienojot mazuļa stumšanu pastaigā ar vingrošanu, mamma varēs elpot vairāk svaiga gaisa, tonizēs muskuļus, kas ir vaļīgi pēc piedzimšanas. Tas ir ļoti labs vingrinājums māmiņai, palīdzot viņai ātri atgūties pēc dzemdībām.
Ādas kopšana
Zinātne ir pierādījusi daudzas ādas saskarsmes priekšrocības , piemēram, palīdzot mazuļiem stabilizēt sirdsdarbības ātrumu, mazināt trauksmi un novērst ķermeņa temperatūras zudumu... Īpaši priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem šī metode ir saskare ar ādu. Īpaši dabīgs un efektīvs mazuļu attīstības veicināšanai. Āda pret ādu ne tikai rada stimulu jaundzimušā attīstībai, bet arī rada maģisku saikni starp mammu un mazuli, sniedzot māmiņai drošības sajūtu, jo viņas mazulis vienmēr ir blakus. Jūsu mazulis arī attīstīsies pieskaroties, un viņam būs lielāka iespēja tikt barotam ar krūti. Ja mātei ir nepieciešams laiks vienatnē, lai mazgātos un paēstu, viņa var lūgt tēvam vai jebkuram ģimenes loceklim turpināt rūpēties par mazuļa ādu.
Runājiet un dziediet ar savu mazuli
Gandrīz katrai mātei ieteicams pēc iespējas ātrāk runāt ar savu mazuli. Tas ieaudzina jūsu bērnā ieradumu klausīties jūs, ar nepacietību gaidīt, kad jūs runājat, un stimulēt jūsu mazuli atrast veidus, kā mijiedarboties. Tas ir ļoti svarīgi mazuļu attīstībai, īpaši valodas, domāšanas un sociālo prasmju ziņā. Turklāt, dzirdot melodijas jau no mazotnes, mazuļi palīdzēs sajust valodas ritmu, zemās un zemākās pozīcijas, labāk izprast un sajust ritmu. Sarunas no brīža, kad bērns atrodas gultiņā, radīs nesalīdzināmu saikni starp māti un mazuli.
Pareizi veiktas ikdienas aktivitātes palīdzēs veicināt mazuļa attīstību
Zīdaiņu masāža
Masāžas ieguvums ir ne tikai sasildīt mazuli, bet arī justies mierīgam un relaksētam. Zīdaiņiem, kurus mātes regulāri masē, samazināsies tādas problēmas kā nakts raudāšana, slikts miegs, vēdera uzpūšanās un aizcietējums. Masāžu var veikt katru dienu, lai radītu patīkamu un intīmu pieredzi, privātu laiku mammai un bērnam.
Apgulieties uz vēdera
Mudinot mazuli gulēt uz vēdera, tas ne tikai palīdzēs viņam izspiest lieko gaisu vēderā. Arī gulēšana uz vēdera ir ļoti labvēlīga zīdaiņu attīstībai, jo šī kustība palīdz mazulim nostiprināt muguras un visa ķermeņa muskuļus, atvieglojot mazuļa galviņas pacelšanu, plaukstiņu stumšanu uz augšu. Tikai tad, kad muskuļi ir pietiekami attīstījušies, mazulis var pāriet uz nākamajiem attīstības soļiem, piemēram, ripināšanu, ripināšanu vai rāpošanu.
Lielie ieguvumi no vēdergraizēm zīdaiņiem Vēdera tūšanas treniņš ne tikai rada labvēlīgus apstākļus muskuļu un maņu attīstībai, bet arī novērš galviņas saplacināšanu un ir ļoti labs mazuļa vēderiņam.
Mazie "vingrinājumi"
Varbūt jūs nezināt, arī jaundzimušajiem ir nepieciešams vingrinājums. Viens no šiem mazajiem vingrinājumiem ir likt bērnam gulēt uz vēdera jūsu rokās un staigāt pa māju. Šis vingrinājums ir lieliski piemērots jūsu mazuļa muskuļiem. Vai jums liekas, ka mazulis ir kā lidojošs supervaronis?
Varat arī turēt mazuli vertikāli, atspiedies pret sevi. Šī poza palīdz bērnam iemācīties kontrolēt savu kaklu. Pirmajos mēnešos mazulis nespēs noturēt kaklu taisni katru reizi, kad pacelsiet viņu no guļus stāvokļa. Sēdēšanas vingrinājumi ar māmiņas palīdzību palīdzēs nostiprināt mazuļa kakla muskuļus.
Grāmatu lasīšana
Daudzu māmiņu kļūda ir tā, ka mazuļi nesaprot valodu un viņiem nav jālasa saviem mazuļiem grāmatas. Patiesībā, saskaroties ar grāmatām un dzirdot stāstus no pirmajām dzīves dienām, bērni ātrāk attīstīs iztēli. Klausoties, kā mamma lasa grāmatu, mazulis veidos arī refleksus, lai atdarinātu mammas žestus un intonāciju.
Rokas leļļu spēle
Roku lelles, kas kustas pēc mammas mazulim stāstītā stāsta, palīdzēs mazulim attīstīt koncentrēšanās spējas, rosinās spēju klausīties, vērot un atdarināt.
Spēles zīdaiņiem, kas jaunāki par 4 mēnešiem: lelles un grabulīši Izpētot roku lelles, kas dejo viņu priekšā, palīdzēs mazuļiem no dzimšanas līdz 4 mēnešu vecumam attīstīt acu koordināciju un labas mijiedarbības prasmes. Turklāt grabulējošās spēles džinkstēšanas skaņas palīdzēs jūsu mazulim attīstīt dzirdes spējas. 2 spēles...
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.