7 galvenie iemesli, kāpēc bērni ir īsāki par draugiem, kurus vecāki nezina

Lai gan ģenētika ir lielākais faktors, kas nosaka bērna augumu. Tomēr ne katrs vecāks ar mazu augumu ir īsāks. Joprojām ir daudz gadījumu, kad vecāki ir gari, bet bērni ir īsi, bet ir gadījumi, kad ir gluži pretēji.

saturu

Mazulis ir īss, jo vecāki ļāva viņam gulēt vēlu

Ļaujiet bērnam dzert gāzētos bezalkoholiskos dzērienus

Slikts uzturs

Ļaujiet bērnam dzīvot piesārņotā vidē

Nemudiniet savu bērnu vingrot

Ļaujiet bērnam izmantot mobilos tālruņus

Barojiet bērnu tikai ar kalciju bagātu pārtiku

Faktiski ir daudz iemeslu, kāpēc bērni arvien mazāk aug un kurus daudzi vecāki ignorē. Varbūt tā ir arī daudzu vecāku lielā kļūda bērnu audzināšanā .

Mazulis ir īss, jo vecāki ļāva viņam gulēt vēlu

Daudzām mātēm bieži ir ieradums iemidzināt bērnus vēlu, nezinot, ka tas var padarīt viņu bērnus nepietiekami attīstītus augumā un ietekmēt viņu smadzenes.

Augšanas hormons darbosies laika posmā no 23:00 līdz 2:00, kamēr bērns guļ labi un dziļi. Tāpēc māmiņām bērni jāliek gulēt pulksten 21, lai nepamodinātu viņus par vēlu.

Ļaujiet bērnam dzert gāzētos bezalkoholiskos dzērienus

Gāzētie bezalkoholiskie dzērieni ir bagāti ar rafinētiem cukuriem. Tas ne tikai liek bērniem pieņemties svarā, aptaukošanos, diabētu, sliktu smadzeņu attīstību, bet arī padara tos īsākus un īsākus.

Ja vecāki nezina, arī gāzētie bezalkoholiskie dzērieni ir pundurisma cēlonis

Daudzi bērni ir aizrāvušies ar gāzētiem bezalkoholiskajiem dzērieniem, un vecākiem nekas cits neatliek, kā palutināt savus bērnus, lai mazinātu viņu neapmierinātību. Tā vietā, lai dotu bērnam gāzētos bezalkoholiskos dzērienus, varat dot mazulim dabīgus dzērienus, piemēram, kokosriekstu ūdeni, svaigus apelsīnus, limonādi, augļu sulas.

Slikts uzturs

Darba aizņemtības dēļ daudzi vecāki savus bērnus atstāj vecvecāku vai mājkalpotāju gādībā. Jūsu bērna pirmajos dzīves gados šis ir zelta periods, lai viņš varētu attīstīt savu augumu.

Ja bērnam netiek nodrošināts adekvāts uzturs fiziskai attīstībai, bērns netiek papildināts ar vitamīniem un minerālvielām, kas izraisīs organisma un smadzeņu bremzēšanu un noslieci uz veselības problēmām.

Daudziem vecākiem ir arī ieradums dot saviem bērniem ātrās ēdienreizes, nezinot, ka tas arī padarīs mazuli īsu un palēninās smadzeņu attīstību.

Ļaujiet bērnam dzīvot piesārņotā vidē

Dzīves vide lielā mērā ietekmē jauniešu veselību, fizisko sagatavotību un intelektu. Ja vecāki ļauj saviem bērniem dzīvot piesārņotā, mitrā, putekļainā un cigarešu piesmēķētā vidē, viņiem ir lielāka iespēja saslimt.

Mūsdienīga, svaiga dzīves vide palīdzēs attīstīt sev labvēlīgu augumu

Turklāt samazinās arī pretestība, mazattīstīts augums, samazināts arī IQ, mazulis ir mazāk inteliģents un rezultātā mazulis dienu no dienas ir punduris.

Nemudiniet savu bērnu vingrot

Fiziskā aktivitāte ir ļoti svarīga mazuļa attīstībai . Kad bērni pārvietojas, tas stimulēs smadzeņu attīstību un augumu.

Papildus tam, ka vecākiem jāļauj bērnam nodarboties ar tādiem sporta veidiem kā peldēšana, riteņbraukšana, augstlēkšana, basketbols utt., vecākiem vajadzētu arī mudināt bērnus vingrot ārā, lai organisms varētu uzņemt D vitamīnu, kas palīdz kauliem.

Ļaujiet bērnam izmantot mobilos tālruņus

Daudzi vecāki bieži nodod savus bērnus savos tālruņos vai planšetdatoros, pat neparedzot sekas, ar kurām viņu bērni var saskarties.

Bērniem, kuri lieto tālruņus agrā vecumā un pavada pārāk daudz laika katru dienu, var būt daudz problēmu ar intelektu, redzi, un viņiem ir nosliece uz aptaukošanos.

Tikai daži cilvēki sagaida, ka tālrunis būs bērna auguma cēlonis

Tas arī noved pie diabēta un ar svaru saistītām slimībām pieaugušā vecumā. Turklāt pārlieku liela telefona lietošana padara mazuli rūķīti, jo viņš vienkārši sēž uz vietas un nekustas.

Barojiet bērnu tikai ar kalciju bagātu pārtiku

Baidoties, ka bērniņš būs īss, daudzi vecāki jau no paša sākuma ir tik smagi strādājuši, lai saviem bērniem papildinātu kalciju, ka aizmirst par citām uzturvielām.

Diētas, kurās ir pārāk daudz kalcija, bet trūkst vitamīnu un minerālvielu, neļauj bērniem augt garākiem. Tas pat izraisa bērnu uzturvērtības trūkumu, izraisot īsu augumu, panīkušu augšanu un garīgu atpalicību.

Bērniem līdz 3 zelta laiks auguma attīstībai Posms no 3 gadu vecuma ir periods, kad bērniem ir spēcīga fiziskā attīstība, viņi sāk apgūt zināšanas un izzināt visu apkārtējo. Tāpēc šajā periodā mātei īpaša uzmanība jāpievērš mazuļa uztura vajadzībām, lai nākotnē būtu ideāls augums.

Vecākiem arī jāņem vērā, ka meitenēm vecumā no 11 līdz 15 gadiem un zēniem no 13 līdz 17 gadiem šajā posmā ir visspēcīgākais augšanas ātrums, lai sasniegtu gandrīz maksimālo punktu (vēlāk bērna galīgais augums).

Taču šis periods ir arī ļoti viegls laiks, lai pieņemtos svarā, ja meitenei vai zēnam šajā laikā ir liekais svars vai aptaukošanās, arī auguma pieauguma tempi ievērojami samazināsies.