Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Kā vecāki mēs visi vēlamies darīt to, kas ir vislabākais mūsu bērniem, taču dažkārt nejauši jūs veicat viskaitīgākos ieradumus, pat to neapzinoties.
Šeit ir sešas izplatītākās vecāku kļūdas. Ja kaut kas nejauši ir nonācis tavā situācijā, ātri to maini!
1. Naudas problēma
Katru reizi, kad bērnam kaut kas jānopērk, jūs izņemat naudu no sava maka un sniedzat to ar pastāvīgu grimasi un kurnēšanu. Tas nepavisam nav labi, jo liks bērniem saprast, ka viņu vecāki naudu uzskata par svarīgāku par bērnu patiesajām jūtām un vajadzībām. Ka vecāki iet uz darbu, lai tikai pelnītu naudu, nevis lai palīdzētu visai ģimenei dzīvot ērtāk un ērtāk.
>> Ko darīt :
Ierobežojiet savu bērnu līdz saprātīgam tēriņu līmenim (piemēram, tikai 1 rotaļlieta mēnesī). Ja bērns vēlas vairāk? Apmācīsim bērnus strādāt vai plānosim "ilgtermiņa" saprātīgu iepirkšanos. Un atceries priecāties katru reizi, kad dodat bērnam naudu!
2. Disciplīnas trūkums
Ir daudzi vecāki, kuri dalās, ka daudzas reizes nezina, ko darīt ar sava bērna dumpīgo rīcību, tāpēc izvēlas klusēt. Tas tiešām nemaz nav forši. Bērniem vienmēr ir vajadzīgs garš saraksts, ko darīt un ko nedrīkst ar saprātīgiem vecāku paskaidrojumiem. Nebaidieties, ka jūsu mazulis uzskatīs, ka jūs kaitinat mammas un tētus.
Piemēram, ja jūsu bērns kļūst dusmīgs un mētājas ar mantām saviem draugiem. Jūs redzat ainu, bet nesakiet neko. Laika gaitā mazulis vairs neatšķirs robežu starp pareizo un ļauno un viņam būs vēl nopietnākas darbības.
>> Ko darīt :
Izveidojiet skaidrus un konsekventus noteikumus par to, ko bērnam drīkst un ko nedrīkst, un parādiet viņam viņa darbību sekas. Ja jūsu bērns atkal uzvedas nepareizi, uz laiku atņemiet viņam tiesības: viņš nedēļu nevar ēst desertu vai skatīties televizoru. Stingrs un maigs īstajā laikā padarīs lieliskus psiholoģiskus vecākus un audzinātājus saviem bērniem.
Pārāk liela lutināšana padarīs jūsu mazuli izlutinātu
3. Vienmēr esi tavā pusē
Kad skolotājs vai kāds cits vecāks skolā ziņo, ka bērns ir necienīgs un pārkāpj disciplīnu, jūs neticat skolotājam, bet vienmēr nostājaties sava bērna pusē, jo domājat, ka jūsu mazulis ir maigs kā eņģelis. Daudzi vecāki pat domā, ka viņu bērni nevar izdarīt neko sliktu, piemēram, sist draugiem, kavēt skolu. Uzticēties savam bērnam ir laba lieta, bet nevajag tik aklu!
>> Ko darīt :
Vienmēr esiet objektīvs skatījums, klausieties stāstus no daudzām pusēm. Ja jūsu bērns tiek disciplinēts vai sodīts skolā, pasakiet viņai, ka jūs joprojām viņu mīlat, bet viņai joprojām ir jāuzņemas sekas pašai.
4. Strīdēties bērnu priekšā
Vecāku strīdi, apsaukšana viens otru "sliktos" vārdos vai pat vardarbīga rīcība savu bērnu priekšā ir īsākais veids, kā iznīcināt bērna pasauli un bērnu nenobriedušo un tīro uztveri. Bērni, kuriem zem šāda jumta bieži nākas būt negribīgiem kara lieciniekiem, viegli iekritīs bailēs, vientulībā, bēgšanā, prieka atrašanā sliktos draugos vai bīstamās spēlēs. Vai arī viņš atdarinās vecāku vardarbīgo uzvedību, saskaroties ar mājdzīvniekiem vai draugiem un citiem cilvēkiem.
>> Ko darīt :
Ja jums ir jāatrisina konflikts vai strīds, pārliecinieties, vai jūsu bērns atrodas ārpus diapazona. Ja bērns nejauši kļūst par notikuma aculiecinieku, paskaidrojiet viņam, cik slikti bija vecāki, cik viņš bija nekontrolēts un kā viņam bija jāsamierinās ar sekām. Ja jūsu ģimene diemžēl ir izjukusi, vecāki ir šķīrušies, pirms tam aizvediet bērnu pie psihologa un izskaidrojiet bērnam, lai bērns var pieņemt šo faktu.
5. Rādiet sliktu piemēru saviem bērniem
Vecāki paši vai uzvedība, kas sakrīt ar slikto, rādīs bērnam sliktu piemēru. Kā iemācīt bērnam būt cieņpilnam, ja viņš bieži redz, ka vecāki ir kašķīgi pret vecvecākiem? Kā iemācīt bērniem ievērot ceļu satiksmes noteikumus, kad vecāki izdzen bērnus uz ielas un tomēr brauc pie sarkanās gaismas? Vecāku rīcība ir svarīgāka par vārdiem. Un, kad bērns sapratīs, ka vecāki bieži nepilda solījumus vai rīcība un vārdi neiet kopā, vecāku mācības bērnam vairs neko neizteiks.
>> Ko darīt:
Esiet paraugs, kuram sekos jūsu bērns. Protams, arī pieaugušie pieļauj kļūdas. Nebaidieties atvainoties savam bērnam un atzīt, ka jūs kļūdāties un kā jūs labojat pieaugušo kļūdas.
6. Biežas prombūtnes
Vecāki, kuri ir pārāk aizņemti ar darbu un kuriem ir maz laika, ko pavadīt ar bērniem, ir arī 6. lieta to uzvedības veidu sarakstā, kas viegli padara jūsu bērnu izlutinātu. Pat brīvajā laikā daudzi vecāki vienkārši vēlas palikt pielipināti pie televizora, lai skatītos futbolu vai sērfotu tīmeklī un "hmmm" caur bērnu sarunām. Bērniem ir jājūtas, ka viņu vecāki mīl, ciena un rūpējas par viņiem. Ja vecāki bieži ir prombūtnē, viņi nesapratīs savus bērnus, nevar zināt, ko bērni dara un domā. Gluži pretēji, bērni visu darīs paši ar domu "lai nu kā, vecākiem būs vienalga".
>> Ko darīt :
Kad vien iespējams, pavadiet laiku kopā ar savu bērnu. Ja jūs patiešām kādu laiku pavadāt vienatnē, lai atpūstos vai atjaunotu attiecības ar savu partneri, pārliecinieties, ka tas ir tikai ļoti īsu laiku un vai jūsu mazuli ieskauj vecvecāki vai citi gādīgi cilvēki. Tiešas ģimenes izklaides aktivitātes, piemēram, kopīga televizora skatīšanās un pastaigas vai sarunas parkā.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.