5 veidi, kā palīdzēt bērniem nomierināties, nakts vidū redzot murgus

Lielākajai daļai bērnu kādā posmā būs tik biedējoši murgi, ka viņi pamostas raudādami un trīcēdami. Neuztraucieties, jo dažreiz murgi ir normāla parādība.

Ir daudz dažādu iemeslu, kāpēc bērni redz murgus , atkarībā no bērna. Piemēram, ēdot pārāk daudz siera, skatoties šausmu filmu (vai pieaugušajiem paredzētu TV šovu) tieši pirms gulētiešanas, stress vai pat slimība var izraisīt murgus maziem bērniem.

Šie ir visizplatītākie cēloņi, un, ja jūsu mazulim ir nosliece uz sliktiem sapņiem, jums rūpīgi jāseko tam, ko viņš dara stundu vai divas pirms gulētiešanas.

Vienkāršs risinājums dažreiz ir tikai mainīt mazuļa vakara diētu vai mainīt mazuļa televīzijas skatīšanās paradumus.

Ja jūsu bērnam ir murgs, nemēģiniet viņu izvilkt no sapņa. Jūsu mazulis var nebūt pilnībā nomodā, kad viņa raud, viņa joprojām var būt iestrēdzis snaudā. Mazuļa pamodināšana šajā laikā padara to vēl neērtāku, it īpaši, ja viņš domā, ka tā ir tikai daļa no sapņa.

Vienmēr paglaudiet mazuli pirms gulētiešanas, lai viņš justos droši

Tā vietā ļaujiet mazulim justies droši. Kad saprotat, ka jūsu bērns redz murgus, maigi runājiet ar viņu, lai viņu nomierinātu. Varat arī noglāstīt pieri vai maigi noskūpstīt vaigu. Pat guļošs mazulis būs jutīgs pret šādu mīlestības pilnu fizisku kontaktu.

Varat arī izmēģināt šīs 5 darbības:

Maigi, bet vairākkārt pastāstiet savam bērnam, ka ar viņu viss ir kārtībā un ka jūs būsiet blakus, lai viņu pasargātu.

Mazulis var trīcēt un raudāt sapnī redzamo vīziju dēļ. Vislabāk ir ļaut bērnam pamosties pašam un aizmirst par šiem nepatīkamajiem pārdzīvojumiem nākamajā rītā. Ja nē, ļaujiet mazulim gulēt vairāk. Ja jūsu mazulis pamostas un ir satraukts, klausieties, kas viņam sakāms, un nomieriniet viņu.

Jebkura vecuma bērni var redzēt nepatīkamus murgus

Pieņemot, ka jūsu mazuļa murgs ir beidzies un viņš ir pilnībā nomodā, varat viņu izcelt no gultas, palīdzēt aiziet uz vannas istabu un paņemt brokastīs glāzi piena. Īslaicīga ainavas maiņa var arī palīdzēt jūsu mazulim ātri justies labāk.

Ja plānojat ļaut mazulim gulēt kopā, lai justos droši un izvairītos no murgiem, esiet piesardzīgs, jo tas netīšām radīs bērniem kaitīgus ieradumus. Uzsveriet, ka slikti sapņi vairs neatkārtosies, jo bērni reti redz vairāk nekā vienu sapni katru nakti.

Visbeidzot, mēģiniet noskaidrot, kas notiek ar jūsu mazuli. Mazus bērnus viegli kaitina tādi nelieli incidenti kā strīds ar draugu vai iebiedēšana klasē.