Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
5 padomi, kā papildināt proteīnu bērniem
Bērniem, kas jaunāki par 10 gadiem, dienā ir nepieciešami aptuveni 13 līdz 28 g proteīna. Lai gan ne daudz, bet, ja jūsu mazulis ir izvēlīgs, tad nedaudz sāp galva! Skatiet šos 5 padomus ar MaryBaby, iespējams, jūs atradīsit savu palīdzību
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet iespēju jaunināt uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta HTML5 video
6 kļūdas, no kurām jāizvairās, papildinot kalciju zīdaiņiem (QC)
Kalcijam ir liela nozīme bērnu attīstībā, ir viena no uzturvielām, ko mammas nevar "ignorēt" savu bērnu ēdienreizēs. Tomēr, kā papildināt kalciju mazuļiem? MarryBaby stāsta par dažām izplatītākajām kļūdām, papildinot kalciju bērniem!
1/ Sāciet savu dienu ar olām vai pienu
Šīs ir tipiskas brokastis, taču tajās ir pietiekami daudz barības vielu, lai sāktu mazuļa dienu. Brokastis ir ļoti svarīgas bērna attīstībai, tāpēc noteikti nedrīksti ļaut mazulim izlaist brokastis! Ja katru dienu dzerot pienu un ēdot olas, mazulim kļūst garlaicīgi, varat pievienot kaut ko jaunu. Pievienojiet pienam nedaudz sīrupa vai mainiet olu formu.
2/ Izveidojiet pusdienas ar maizi
Ar nelielu variāciju arī vienkāršā maize kļūst ārkārtīgi pievilcīga
Kurš teica, ka maize ir tikai brokastīs? Ja jūsu mazulis nevēlas ēst rīsus, jūs varat viņam dot maizi. Papildus gaļai bērnam var dot olas, zemesriekstu sviestu... Taču, ja mazulis no rīta ir ēdis olas, pusdienlaikā nevajadzētu ļaut bērnam atkal ēst olas .
3/ Dodiet bērnam uzkodu ar sieru
Ceptu kartupeļu vai bezalkoholisko dzērienu vietā bērnam var dot sieru, kas ir gan barojošs, gan arī bērnu diezgan iecienīts. Piedāvājiet bērnam sieru starp ēdienreizēm. Jūs varat dot bērnam neko vai, piemēram, dažus cepumus.
Tik mīļi, ka nevar atteikties, vai ne?
4/ Pievienojiet pupiņas mazuļa iecienītākajam ēdienam
Pākšaugi ir ļoti bagāti ar olbaltumvielām. Tātad, ja jūsu bērnam tas garšo, jūs varat pievienot pupiņas viņa ikdienas ēdienkartei. Tomēr, ja mazulim tas nepatīk, varat pievienot kādu pupiņu iecienītākajam ēdienam, bērni to nepamanīs.
Stāstām mātēm, kā papildināt šķiedrvielas zīdaiņiem un maziem bērniem Daudzām mātēm ir galvassāpes, pievienojot mazuļiem šķiedrvielu, jo lielākā daļa bērnu ir slinki ēst augļus un dārzeņus, kā rezultātā bērni bieži cieš no caurejas.aizcietējuma simptomi apmeklē. Vai ir kāda vienkārša diēta, kas var pievienot šķiedrvielu manam mazulim?
5/ Jogurts un graudaugi
Nepalaidiet garām šīs 2 preces! Šie ir divi bērniem īpaši draudzīgi olbaltumvielu avoti. Šos divus pārtikas produktus ir ne tikai viegli ēst, bet arī olbaltumvielu sastāvdaļas ir norādītas uz iepakojuma, tādējādi mātēm ir viegli izvēlēties savam bērnam piemērotāko.
>>> Skatīt citas diskusijas par to pašu tēmu:
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.