Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Pēc tautas padomiem, ir 5 lietas, kas pieder mazuļiem, mammām ir "jāuzmanīgi jātur", lai izaugtu gudri bērni, ar nelielām slimībām, bet bieži vien ātri paēd.
saturu
5 lietas, kas māmiņām ir jāuztur, lai viņu bērni būtu gudri
6 lietas, kuras nedrīkst palaist garām, ja vēlaties, lai jūsu bērns būtu gudrs
Papildus ģenētikai, grūtniecības uzturam un pēcdzemdību aprūpei ir arī nelieli tautas padomi, kurus daudzas mātes uzskata, ka viņi izmanto, lai palīdzētu saviem bērniem izaugt gudriem un veseliem.
1. Uzglabājiet nabassaites cilmes šūnas uzreiz pēc dzimšanas
Pēdējos gados daudzas ģimenes ir uzglabājušas cilmes šūnas no sava mazuļa nabassaites, lai gan izmaksas ir diezgan dārgas. Pēc ekspertu domām, cilmes šūnas no nabassaites asinīm var izmantot, lai ārstētu vairāk nekā 80 dažādas slimības, tostarp daudzas hematopoētiskās sistēmas slimības un iedzimtus imūnsistēmas traucējumus, piemēram: asins vēzi, mielomu, smadzeņu mazspēju, limfomu, talasēmiju (hemolītisku), trombocītu slimība, epidermolīze...
Šobrīd zinātnieki pēta arī spēju izārstēt daudzas citas slimības, piemēram, autismu, diabētu, Alcheimera slimību, Parkinsona slimību, cerebrālo trieku, insultu, pateicoties šim šūnu tipam.
Māmiņām tikai jāpiereģistrējas slimnīcā pirms dzemdībām, tad ārsti veiks nabassaites asiņu ņemšanu pēc dzemdībām. Īpašās saglabāšanas izmaksas pirmajā gadā ir aptuveni 25 miljoni VND/akru. Nākamajos gados vidējās uzglabāšanas izmaksas ir aptuveni 2,5 miljoni VND/akru, un krātuve ilgs 18 gadus.
2. Iegādājieties mazuļa pirmo mekoniju “ērtai barošanai”
Daudzas mātes izplata ziņu par nepieciešamību ielīst zaļo mekoniju pirmajā reizē, kad jaundzimušais "smagi ieiet" melnā plastmasas maisiņā, kad māte nes mazuli mājās, viņa noliek somu dienā pie durvīm un pēc tam apglabā. Leģenda vēsta, ka zēns ir viegli audzināms, paklausīgs, mazāk kaprīzs, mazāk slims. Ņemiet vērā, ka "darīšana ir jāslēpj", taču paziņošana citiem joprojām ir efektīva.
Nesteidzieties izmest mazuļa nabassaiti, saglabājiet to noderīgu turpmākajai veselībai
3. Ja mazulim nokrīt nabassaite, to izžāvē un uzglabā
Arī tautas padomi uzskata, ka nabassaites paturēšana bērnam palīdzēs izaugt veselam un skaistam. Kad nabassaite nokrīt, nosusiniet to sausā vietā (lai nezaudētu vistas un suņus), lai nožūtu (lai izvairītos no pelējuma un bojājumiem), un pēc tam ievietojiet to mazā stikla burkā, aizveriet vāku un uzglabājiet Naktsskapītis.
4. Pēc asiņu apmatojuma nogriešanas saglabājiet asiņu matu ķekaru
Pirmo reizi griežot bērnam matus, dažus jāpatur, jāieliek skolas somā un jānoglabā, lai bērnam veicas.
5. Pagaidiet, līdz jūsu bērns nomainīs piena zobus
Lūdzu, rūpīgi nomazgājiet, nosusiniet un uzglabājiet stikla burkā. Ja šis zobs aiziet uz jumtu un pēc tam kaut ko sauc, lai bērns ātrāk augtu, zobi ir visi balti.
1. Ļaujiet mazulim pietiekami gulēt
Nesenā ASV Stenfordas universitātes pētījumā tika pierādīts, ka īpaši atmiņa un intelekts kopumā var ievērojami pasliktināties, ja mazulis pietiekami neguļ vai neguļ. Miegs palīdzēs smadzenēm mazināt nogurumu. Pat tad, kad mazulis guļ, nervu šūnas paliek savienotas, turpinot sintezēt informāciju. Mazuļa miega trūkums ietekmēs mazuļa nervu šūnu attīstību, tas var pat radīt mazulim problēmas ar spēju kontrolēt savas emocijas.
2. Klausieties mūziku bieži un regulāri
Mūzikai ir liela ietekme uz mazuļa intelektu, kā arī atmiņu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc zinātnieki iesaka mātēm ļaut saviem bērniem klausīties mūziku no brīža, kad mazulis ir dzemdē. Mūzika arī palīdz uzlabot jūsu mazuļa valodas prasmes pat nedzimušam bērnam.
Ir daudzi veidi, kā palīdzēt mazulim sazināties ar mūziku. Jūs varat sākt jaunu dienu ar mazuli ar jautru dziesmu, klausīties mūziku ēdienreižu laikā vai katru vakaru šūpuļdziesmās.
3. Brokastis ir regulāras un barojošas
Izlaižot brokastis, mazuļa cukura līmenis asinīs var būt zemāks par normālu un viņa smadzenēs var rasties barības vielu trūkums . Ja šis stāvoklis turpināsies nepārtraukti, tas ietekmēs mazuļa attīstību un smadzeņu darbību.
Barojošas brokastis var padarīt jūsu mazuli gudrāku.
Turklāt brokastu kvalitāte lielā mērā ietekmē arī mazuļa intelektu. Brokastis ar garšīgiem ēdieniem, kas nodrošina organismam atbilstošu uzturu, var palīdzēt mazulim vairāk koncentrēties un palielināt ķermeņa pretestību.
4. Ieradums lasīt grāmatas un avīzes
Lasīšana ir viens no veidiem, kā palīdzēt bērniem attīstīt intelektu. Jo vairāk grāmatu lasa jūsu bērns, jo vairāk pieaug viņa domāšanas spējas. Tāpēc vecākiem būtu jārada saviem bērniem grāmatu lasīšana gan mājās, gan skolā. Jums vajadzētu mudināt bērnu lasīt grāmatas, kas sniedz daudz zināšanu vai grāmatas, kas baro dvēseles sēklas... Šāda veida grāmatas būs vairāk piemērotas bērna vecumam nekā romāni.
5. Spēles
Jums vajadzētu atteikties no domas, ka visas videospēles ir kaitīgas jūsu mazulim. Ir daudz videospēļu, kas ietekmē bērnu smadzeņu attīstību, stimulē radošumu un bērnu organizatoriskās prasmes.
Tomēr īpaša uzmanība jāpievērš mazuļa spēlēm un rotaļu laikam. Vardarbīgu spēļu spēlēšana un pārāk daudz laika pavadīšana spēļu pasaulē var negatīvi ietekmēt jūsu mazuli.
Turklāt tādas spēles kā krustvārdu mīklas, mīklas vai šahs ļoti labi ietekmē mazuļa smadzenes . Tāpēc nevilcinieties ļaut savam mazulim piedalīties šajās spēlēs!
6. Diēta un aktivitātes
Uzturam ir liela ietekme uz bērnu intelektuālo attīstību. Pat pirms grūtniecības iestāšanās jums jānodrošina ķermenis ar atbilstošām uzturvielām. Barošana ar krūti, barojoša maltīte kopā ar vingrošanu var palīdzēt jūsu mazulim augt gudri un veselīgi.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.