Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
5 japāņu stila atšķiršanas receptes, kas izraisa drudzi māsu sabiedrībā: garšīgas, barojošas, viegli pagatavojamas
Lai uzlabotu ēdienreizes izlaižošo bērnu situāciju, daudzas mammas izvēlējušās japāņu stila atšķiršanas metodi. Šī zinātniskā ēdienkarte ir izrādījusies efektīva: saskaņā ar starptautisko medicīnas žurnālu Lancet japāņu bērni ir veselīgākā "pirmsskolas paaudze" uz planētas!
saturu
Putra ar garnelēm un dārzeņiem
Vistas putra ar sēnēm un želeju ar piena apelsīnu želeju
Nūdeles ar siera mērci pasniedz ar ķirbju zupu ar liellopa gaļu, desertu ar kūciņām
Rīsu biezputra ar garnelēm, cukini un kartupeļu biezeni
Ar vēlmi iegūt izcilu audzināšanas pieredzi daudzas vjetnamiešu mātes ir parādījušas, kā saviem bērniem pagatavot gardas un barojošas japāņu stila maltītes. Nesen viņi arī dalījās ar šīm receptēm konkursā: “Parādi sava mazuļa atšķiršanas prasmes”, lai sadotos rokās, lai izveidotu gudru māmiņu kopienu:
Putra ar garnelēm un dārzeņiem
Lauksaimnieku sabiedrība konkursā pozitīvi novērtējusi Truc Truc mammas Truc Truc mammas biezputru ar karstajiem dārzeņiem, jo sastāvdaļas ir pilnas ar vielu grupām: ciete, olbaltumvielas un vitamīni.
Sastāvdaļas: 1 sauja rīsu; 1 ēdamkarote nomizotu zaļo pupiņu; 3 jūras garneles; 3 spinātu zariņi; 2 saspiestas spuldzes; 2 kvadrātveida gabaliņi "smaidošās govs" siera; 1 tējkarote eļļas; 1 maza karote zivju mērces bērniem
Izgatavošana:
Vāra putru no rīsiem un zaļajām pupiņām
Notīriet, nomizojiet, noņemiet melno pavedienu un smalki sagrieziet garneles. Pievienojiet nedaudz zivju mērces, labi samaisiet.
Sasmalcina koriandru, saspiestus bumbuļus. Pannā ielieciet 1 ēdamkaroti eļļas, līdz tā kļūst smaržīga. Pievienojiet maisījumu un sautējiet, līdz garneles kļūst sārtas.
Kad putra izcepusies, pievieno garneļu gaļu, karstos dārzeņus, sieru, kārtīgi izmaisa un vēlreiz vāra līdz vārīšanās temperatūrai. Putru sajauc ar 1 ēdamkaroti cepamās eļļas.
Bento rīsi
Huyen Thu Vu parāda savu talantu ar uzkodām, kas gan stimulē garšas kārpiņas, gan ir skaistas ar smieklīgām Bento formām.
Sastāvdaļas: rīsi; Soba mērce; Olu; Brokoļi; Šķiņķis; Garneles ar malām; Milti
Izgatavošana:
Pagatavojiet rīsus, ielejiet veidnē un sajauciet ar sobas mērci
Zeltaini ceptas pulverveida aļģu olas un ruļļi
Tvaicējiet brokoļus un izrotājiet ar formas šķiņķi
Garneļu un jūras aļģu pulveris
Izrotājiet bento
Vistas putra ar sēnēm un želeju ar piena apelsīnu želeju
Bui Kim Uyen mātes prasmīgajās rokās mazuļa uzkodas kļūst ārkārtīgi pievilcīgas, piemēram:
Sastāvdaļas putras pagatavošanai: 1 sauja parasto rīsu; 1 bļoda vistas buljona; 1 gabals vistas krūtiņas, 2 svaigas šitaki sēnes; Valriekstu eļļa; Koriandrs mēs; Japāņu garšviela
Izgatavošana:
Vāra putru ar vistas buljonu
Nomazgājiet un sasmalciniet vistas krūtiņu un sēnes. Aromātisks maisījums ar valriekstu eļļu, malta smarža
Pievienojiet 2/3 vistas krūtiņas un sēnes, samaisiet ar putru un koriandru, apkaisa ar japāņu garšvielām un pēc tam samaļ. Pārējo vistu un sēnes sajauc ar putru, lai mazulis iemācītos pamazām košļāt ēdienu.
Želejas sastāvdaļas: 1 apelsīns; 1 iepakojums želejas pulvera; 80ml Glico Piens Nr.0
Izgatavošana:
Izspiež apelsīnu sulu, kas sajaukta ar nedaudz vīnogu cukura. Vāra uz mazas uguns līdz vārās un tad pievieno apmēram 2g želejas pulvera. Rūpīgi samaisiet ar roku, līdz tas izkūst apmēram 3-5 minūtes, pēc tam izņemiet to un ļaujiet tai atdzist
Sagatavojiet 80 ml piena, uzsildiet līdz 70 grādiem un pēc tam pievienojiet 1 g izšķīdināta želejas pulvera. Kārtīgi samaisiet, līdz izkusis, un tad pārlej ar apelsīnu želejas daļu
Nūdeles ar siera mērci pasniedz ar ķirbju zupu ar liellopa gaļu, desertu ar kūciņām
Māte Nguyen Thi Thanh Chau dalījās ar recepti:
Sastāvdaļas: Nūdeles; Burkāns; Piena pulveris; Kukurūzas ciete; Siers; Sarkanais ķirbis; Liellopu gaļa; Daiši valsts; Olu
Izgatavošana:
Vāra nūdeles, tvaicē kubiņos sagrieztus burkānus. Sajauc pienu un iemaisa nedaudz kukurūzas cietes līdz biezai, tad vāra uz plīts līdz biezai, izslēdz uguni. Vienmērīgi izklāj 1 siera bumbiņu un pārlej ar makaroniem un burkāniem
Pagatavojiet ķirbi ar Daishi sulu un pēc tam pievienojiet liellopa gaļu. Pagaidiet, līdz tas ir pagatavots, izslēdziet plīti.
Miltiem, cepamajam pulverim, olas dzeltenumam kārtīgi samaisiet un mikroviļņu krāsnī 30 sekundes, līdz kūka ir gatava.
Rīsu biezputra ar garnelēm, cukini un kartupeļu biezeni
Nga Huyen Bui mamma atklāja, ka šo jauno un vienkāršo ēdienu viņa apguvusi 3T Zinātniskajā atšķiršanas darbnīcā, ko organizēja Mother Japan Raising Children Club: "Nodarbība man ir palīdzējusi iegūt daudz noderīgu zināšanu, vairāk tāpēc, ka man ir liela motivācija izveidot gardu un barojošu ēdienu manam mazulim!”.
Sastāvdaļas: rīsi; Kartupeļi; Siers; Kabači; Olu; Garneles
Izgatavošana:
Vāra putru no baltajiem rīsiem un ūdens attiecībā 1:6
Kartupeļu biezenis ar sieru - sautēti cukini
Garneles tvaicē, sagriež mazos gabaliņos, liek bļodā. Sakuļ olu dzeltenumus un ieber garnelēs, pievieno smalki sagrieztus lociņus un tvaicē līdz gatavībai. Dekorē ar tvaicētām garnelēm.
Lai iegūtu sīkāku informāciju par noteikumiem un dalību konkursā, lūdzu, apmeklējiet: http://bit.ly/2kk2OMo
Pagatavojiet drēbes, lai mazulis varētu doties mājās svinēt Tet
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņu sasaldēšanas noslēpums, lai mazuļi varētu droši ēst, nezaudējot kvalitāti
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Pārsteidzošo patiesību par jaundzimušā mazuļa vēderu māmiņa nezina
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Mācieties no Singapūras mammām, kā gatavot bērniem ļaunu vistas zupu, lai ārstētu saaukstēšanos gadalaiku maiņas laikā
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
6 tipiskas mazuļa izkārnījumu krāsas, kas vecākiem jāzina
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Atklājiet kazas piena formulas ražošanas procesu
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni: iemesli, ko mātes negaidīja!
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
4 olu putras trauciņi, lai mazuļi augtu tikpat ātri kā pūšot
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
6 lieliski veidi, kā tikt galā ar piena vemšanu zīdaiņiem
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.