Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Rūpes par mazuļiem vienmēr ir sarežģīta problēma jaunajām māmiņām un tētiem. Pirmkārt, ieliksim kabatā dažas pieredzes, lai nepieļautu nevajadzīgas kļūdas
Rūpes par jaundzimušo nozīmē, ka jums vienmēr ir jābūt jaunākajai informācijai, vienmēr jābūt gatavam mācīties no jaunas pieredzes, nemaz nerunājot par emocionālo stāvokli, kas mainās ar katru mazuļa emociju. Taču papildus daudzu zināšanu apguvei šajā audzināšanas ceļā jums arī jāatgādina sev, ka visi vecāki šajā pasaulē ir pieļāvuši kļūdas. Tomēr daudzas no šīm kļūdām var izvairīties, ja labi sagatavojaties. Šeit ir 5 izplatītas kļūdas, kuras bieži pieļauj jaunie vecāki, rūpējoties par mazuļiem.
Var izvairīties no daudzām kļūdām, rūpējoties par jaundzimušo
Atstājiet savu bērnu pārāk ilgi sēdēt bērnu automašīnas sēdeklī
Lielākā daļa vecāku parasti koncentrējas uz pareizu sēdekļa uzstādīšanu un seko līdzi jaunākajiem un piemērotākajiem sēdekļiem. Tomēr ne daudzi vecāki pievērš uzmanību potenciālajiem draudiem, ļautu mazulim pārāk ilgi sēdēt krēslā. Tā ir ļoti izplatīta kļūda, rūpējoties par jaundzimušo. Jo īpaši šie krēsli ir ļoti ērti, tāpēc ļoti bieži vecāki ļauj bērnam gulēt krēslā, līdz mazulis pamostas . Jūsu mazuļa elpošanas sistēma var tikt bojāta, ja atstājat mazuli pārāk ilgi snaust, un risks ir īpaši liels priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem. Lai gan ir ērti un viegli ļaut bērnam nosnausties, atrodoties bērnu krēslā, vislabāk ir izņemt mazuli no krēsla un ļaut viņai gulēt gultiņā.
Uzticieties mazuļu kopšanas līdzekļiem
Pirms vai pēc bērna piedzimšanas vecāki bieži saņem dāvanas, piemēram, smaržīgu vannas pienu, bērnu pulveri, veļas mazgāšanas līdzekli un jaukus priekšmetus, kas padara tos neatvairāmus. Tomēr ir svarīgi zināt, ka šāda veida produkti, tostarp zīdaiņiem paredzētie, bieži vien nav sertificējuši veselības aizsardzības iestādes. Daudzi produkti satur toksīnus, kas var viegli uzsūkties caur jūsu mazuļa jutīgo ādu. Labākais veids ir iegādāties bērnu preces, kas nesatur nevajadzīgas ķīmiskas sastāvdaļas. Atcerieties: tas, ka produkts ir par pieņemamu cenu un tiek reklamēts kā pilnīgi dabisks, nenozīmē, ka tas ir vislabākais jūsu bērnam.
Mīti par zīdaiņu kopšanas līdzekļiem Tēvus un mātes bieži pārņem miljoniem mazuļu kopšanas līdzekļu, sākot no kosmētikas līdz ēdamistabas krēsliem, autiņbiksītēm... Tālāk minētie izplatītie mīti liks jūs vēl vairāk mulsināt. Grūti pieņemt pareizo lēmumu.
Pārmērīga mazuļa stimulēšana
Sajūtu stimulēšana ir svarīga jaundzimušā aprūpes sastāvdaļa. Tomēr jāpatur prātā, ka mazuļiem apkārt nevajag pārāk daudz lietu, patiesībā pārāk liela stimulācija no elektroniskām rotaļlietām ar mirgojošām gaismām un skaļām skaņām var radīt viņiem neērtības. Klausīties, kā jūs lasāt vai dziedat, aptaustīt mīksto segu vai ļaut mazulim paskatīties uz sevi spogulī – tās visas ir lieliskas idejas. Tie visi ir pamata veidi, kā bez bailēm stimulēt mazuļa sajūtas."
Ļaujiet mazulim gulēt visu nakti pārāk agri
Lai gan jūs vienmēr dzirdat cilvēkus runājam par svarīgu mērķi, rūpējoties par jaundzimušo, ir likt mazulim gulēt visu nakti, pirmās nedēļas vai divas, līdz jūsu mazulis ir sasniedzis veselīgu svaru, jums ir jāpārliecinās, ka jūsu mazulis saņemt pietiekami daudz nakts barošanas. Jūsu mazulis ir jāmodina ik pēc 3 stundām naktī, lai barotu ar krūti, līdz pediatrs piekrīt ļaut bērnam gulēt ilgāk.
5 veidi, kā palīdzēt mazulim gulēt visu nakti Veselīgi miega ieradumi pozitīvi ietekmēs jūsu mazuļa attīstību. Jau 6. nedēļā vecāki var sākt iemidzināt mazuli noteiktā trajektorijā un palīdzēt viņam gulēt ilgāk.
Turklāt daudzi jaunie vecāki uzskata, ka, ja viņi visu dienu uzturēs savu mazuli nomodā, mazulis visu nakti gulēs labi. Tā nav taisnība. Ja zīdainis ir pārmērīgi stimulēts vai pārguris, viņš var nespēt iemigt naktī un vairāk satrauksies. Kamēr jūsu mazulis nav vecāks par gadu, vairāk gulēt dienas laikā būs tas pats, kas gulēt vairāk naktī. Piemērojot attiecību aptuveni 90:30, būs vieglāk aprēķināt mazuļa nomoda un miega laiku: katrām 90 minūtēm, kuras jūsu mazulis ir nomodā, viņam vajadzētu snaust apmēram 30 minūtes.
Ļaujiet sev būt pārāk saspringtam
Rūpes par jaundzimušo ir grūts, saspringts process. Sākot ar bērnu aprūpi, miega trūkumu un beidzot ar ģimenes finansiālām problēmām, dažreiz jūs jūtaties ārkārtīgi saspringti. Bet paturiet prātā, ka katru reizi, kad jūtaties saspringta, arī jūsu mazulis izjūt stresu. Jūsu mazulis bez redzama iemesla var pārvērst šo satraukumu jūsu sejas izteiksmēs. Mēģiniet pielietot mentalitāti "vienkārši ļaujiet lietām notikt". Atrodiet sev veidus, kā mazināt stresu, piemēram, vingrošana, joga vai pierakstiet visas rūpes, kas jums jālikvidē. Neviens nav ideāls, un nav tikai viens veids, kā rūpēties par savu bērnu.
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.