19 dabiski audzināšanas padomi

Kurš vecāks nevēlas, lai viņa bērns aug dabiski un būtu vesels? MarryBaby vēlas sniegt padomus par pieejamu, videi draudzīgu produktu lietošanas "noslēpumiem", lai nodrošinātu mazuļa veselību un veselīgu attīstību.

1.  Barojiet bērnu ar krūti, cik vien iespējams . Tas ir ne tikai labs jūsu bērniem, bet arī jums ir jāēd vairāk (apmēram 500 papildu kalorijas)! Ja izmantojat formulu, iegādājieties lielu kasti, lai samazinātu iepakojuma izmaksas no ražotāja.

2. Ārstējiet mazuļa saaukstēšanos  ar fizioloģiskiem fizioloģiskiem deguna pilieniem un vēsas miglas mitrinātājiem. Lielākā daļa saaukstēšanās zāļu nav ieteicamas zīdaiņiem.

3. Ierobežojiet konservētu pārtiku.  Lielākajai daļai no tiem kastes iekšpusē ir pārklājums ar neveselīgu bisfenolu A (BPA). Turklāt tādus ēdienus kā konservi ir viegli pagatavot, tādējādi ietaupot naudu un kļūstot veselīgākiem.

4.  Sāciet lietot ūdens pudeli ar filtru, tiklīdz redzat grūtniecības testu, kas norāda, ka esat stāvoklī. Tas ne tikai samazina toksīnu un piedevu daudzumu dzeramajā ūdenī, bet arī ietaupa naudu par pudelēs pildītu attīrītu ūdeni un samazina atkritumu daudzumu.

5.  Izņemiet plastmasu no virtuves, lai jums nebūtu jāmin, kuri konteineri ir "droši". Glabājiet pārtiku stikla traukos (tas ir arī lielisks veids, kā atkārtoti izmantot zīdaiņu pārtiku, etiķa un kečupa burkas) un lieciet uzkodas un pusdienas atkārtoti lietojamos maisiņos.

Ierobežojiet konservētu pārtiku mammas ēdienreizēs!

6. Ko darīt, ja nevarat atbrīvoties no visas plastmasas?  Pasargājiet savu ģimeni, ievērojot vienu noteikumu: bez siltuma. Neuzsildiet pārtiku plastmasā un vienmēr mazgājiet to ar rokām, jo ​​karstums var palielināt kaitīgo ķīmisko vielu iekļūšanu pārtikā.

7.  Gatavojot ēdienu savam bērnam, izmantojiet sezonālos ēdienus un dārzeņus . Tie garšo vislabāk, jo ražas novākšanas laikā tie ir ļoti svaigi, barojošāki un lētāki (pieprasījuma un piedāvājuma problēmu dēļ). Dārzeņus un augļus no saldētavas parasti sasaldē pēc ražas novākšanas, tāpēc arī šī ir laba izvēle.

8. Samazināt – izmantot atkārtoti – pārstrādāt.  Tas ne tikai ietaupa naudu, bet arī samazina atkritumu daudzumu. Varat apmainīties ar abpusēji izdevīgiem jautājumiem ar citām mātēm, lai iegūtu to, kas jums nepieciešams.

9.  Ja iespējams, iegādājieties bioloģiskos produktus un par prioritāti izvirziet naudas taupīšanu. Saskaņā ar pētījumiem bioloģisko dārzeņu uzturvērtības saturs ir augstāks nekā parastajiem dārzeņiem, lai gan dizains nav skaists. Arī ķīmisko vielu atliekvielu kritēriji pārtikas nekaitīguma nodrošināšanai ir zemāki nekā parastiem dārzeņiem, īpaši Nitrātu un E.coli atlieku daudzums ir daudzkārt zemāks par pieļaujamo slieksni. Līdz ar to var redzēt, ka bioloģiskā pārtika ir piemērotāka jūsu iztērētajai naudai.

10. Kāpēc gan nepamēģināt audumu. Statistika liecina, ka ģimenes tērē no 50 līdz vairāk nekā 100 miljoniem VND, lai tērētu vienreizējās lietošanas autiņbiksīšu iegādei bērniem no zīdaiņa vecuma līdz 3 gadu vecumam. Tas acīmredzami padara auduma autiņbiksīšu lietošanu "pievilcīgāku", vai ne?

11. Izmantojiet dabīgas dezodorējošas “ķimikālijas”.  Citrona izspiešana autiņbiksīšu spainī palīdzēs novērst smakas.

Dabisko terapiju izmantošana ir arī ļoti efektīva, taču arī droša un ekonomiska.

12. Atbrīvojieties no mīkstajām plastmasas rotaļlietām : padomājiet par čīkstošām vannas istabas rotaļlietām un mīkstiem, kaļamiem burtiem. Šādas rotaļlietas tika pārdotas pirms stingrāku drošības likumu pieņemšanas attīstītajā pasaulē, un tās, iespējams, satur kaitīgas ķīmiskas vielas, ko izmanto plastmasas mīkstināšanai un plastifikācijai.

13. Izlaist 1 vai 2 vannas.  Tas palīdzēs ietaupīt ūdeni, desmitiem tūkstošu dongu un pat jūsu mazuļa gludo ādu. Tā vietā izmantojiet sūkli, lai noslaucītu mazuļa dibenu.

14.  Izmantojiet dabīgu minerālu sauļošanās līdzekli,  izmantojot cinka oksīdu vai titāna dioksīdu. Jums jāpārliecinās, ka produkts bloķē gan UVA, gan UVB starus un nesatur oksibenzonu, jo šī sastāvdaļa nav ieteicama bērniem.

15. Iegādājieties dabīgā organiskā lateksa matračus, piemēram , kokvilnas un vilnas gultiņai. Zīdaiņi parasti guļ līdz 16 stundām dienā, tāpēc ir skaidrs, ka viņus nevajadzētu pakļaut sintētisko materiālu gaistošajām vielām.

16.  Pērciet pudeles, kuras var viegli pārvērst par sīpām krūzītēm. Jūs ietaupīsiet vietu, naudu un poligona izmaksas.

17. Saki nē plastmasas grīdas segumam – koka plastmasas flīžu imitācijai mazuļa istabā,  jo tā šķiedras var izraisīt alerģiju. Jāizmanto tikai tādas grīdas, kas izgatavotas no tādiem materiāliem kā koks, bambuss un korķis, un tās jāpārklāj ar tādu veidu, kas nesatur kaitīgas ķīmiskas vielas.

18. Izmantojiet cepamā soda (vai nātrija bikarbonāta, pazīstama arī kā sāls zāles) priekšrocības – tā ir cepamā pulvera sastāvdaļa, bet pati cepamā soda nav cepamais pulveris .  Ar salīdzinoši lētu cenu, augstu efektivitāti, dabisku un elastīgu. Cepamā soda pulverim ir arī 3 lietojumi:

Aplejiet dažas karotes mazuļa vannas ūdenī, lai palīdzētu samazināt autiņbiksīšu izsitumus.

Sajauciet cepamo sodu un mazuļu eļļu pastā un maigi ierīvējiet to mazuļa galvas ādā, lai izārstētu mazuļa izkārnījumus.

Lai notīrītu rotaļlietas, sajauciet 4 ēdamkarotes cepamās sodas ar gandrīz 1 litru silta ūdens, pēc tam noskalojiet un ļaujiet nožūt.

19. Rūpīgi izvēlieties krāsu . Aromāts, kas paceļas tradicionālajās krāsās, ir saistīts ar elpceļu slimībām. Jāizvēlas krāsas ar zemu gaistošu organisko savienojumu (zemu GOS) saturu. Cena ir līdzvērtīga augstas kvalitātes krāsām. Varat arī domāt ilgtermiņā un izvēlēties dzimumneitrālu krāsu gadījumam, ja ģimenē pārcelsies mazbērns vai nākotnē piedzims vēl viens mazulis.