Pārtikas produkti, kas palīdz bērniem augt garākiem
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Pieskāriens ir vispilnīgāk attīstītais orgāns mazulim piedzimstot un attīstās pirmajos dzīves gados. Caur pieskāriena, spiediena, sāpju, karstuma, aukstuma, kutināšanas, vibrācijas sajūtām... mazulim būs pirmā pieredze ar apkārtējo vidi. Tas ir viens no būtiskākajiem elementiem, kas veido jūsu mazuļa fiziskās spējas, valodu, kognitīvās prasmes, prasmes un sociālās emocijas turpmākajā dzīvē.
Tātad, kā pamodināt mazuļa jutīgo pieskārienu, lūdzu, izmantojiet šādus "trikus":
1/ Āda pret ādu
Pieskāriens ne tikai ietekmē attīstību pirmajos mazuļa dzīves gados, bet arī ilgstoši, pateicoties vecāku glāstīšanai un glāstiem mazuļiem, kad tie piedzimst. Saskaņā ar ādas kontakta principu vecākiem ir maigi jāapskauj savs mazulis, droši piespiežot mazuli pie kailajām krūtīm kā ķengurs, kas nēsā mazuli siltā maisā. Bērnu aprūpe ar metodēm Ķengurs (parasti ieteicams priekšlaikus dzimušo zīdaiņu gadījumos) ir veids, kā vislabāk izveidot spēcīgu mijiedarbību starp zīdaiņiem ar tiem jaunajiem "uz amatu" trīs, māte. Tajā pašā laikā pirmā nodarbība mazuļa taustes sajūtas stimulēšanai!
Jūsu mazuļa pieskārieniem būs paliekoša ietekme, pateicoties glāstīšanai, glāstīšanai un glāstiem, ko sniedzat mazulim, tiklīdz viņš piedzimst.
2/ Apskauj un veido tuvību un mīlestību
Silti apskāvieni, tuvības radīšana, mīlestība ir ļoti svarīgi un bērnu attīstībai. Visas vecāku darbības, piemēram, šūpošana, glāstīšana, glāstīšana, apskaušana un mazuļa turēšana rokās, liks mazulim justies atslābinātam, komfortabli un droši, kā arī var pat palīdzēt palielināt modrību, koncentrēšanos un stimulēt vispusīgu attīstību.
Ikdienišķākās darbības – piemēram, barošana, vannošana, drēbju maiņa, autiņbiksīšu maiņa, bērna turēšana, mazuļa turēšana rokās – arī palīdz attīstīt mazuļa pieskārienus un ķermeņa kustības.
Izmantojot pieskārienus, mazuļi var labāk izprast savu pasauli, izveidot saikni ar jums un izteikt savas vajadzības un vēlmes saviem vecākiem. Pats labākais, ka 80% mazuļa saziņas ar jums notiek caur ķermeņa kustībām. Ja pienācīgi pieskaraties savam mazulim un samīcat to, jūs sniedzat bērnam vairāk iespēju attīstīt sociālās, emocionālās un intelektuālās prasmes.
3/ Mudiniet bērnus praktizēt satveršanu
Ļaujiet mazulim vingrināties, turot pirkstus, tas ir ne tikai mīlestības akts, bet arī ir svarīgs bērna attīstības pirmais pavērsiens! Jūs varat pamanīt, ka ar refleksu jūsu mazulis var satvert jūsu pirkstu, kad pieskaraties viņa pirkstam viņa plaukstai. Tāpat arī jūsu mazulis var satvert jebko, ja ieliekat to viņam rokā. Ļaujiet mazulim to turēt pēc iespējas ilgāk!
4/ Mazuļu masāža
Kāpēc vecāki nemēģinātu apmeklēt zīdaiņu masāžas nodarbību? Tā kā masāža ir darbība, kas saistīta ar pieskārienu, tā var stimulēt mazuļa fizisko attīstību. Pieskaroties vecāku ādai un masējot visu ķermeni, mazulis var izveidot acu kontaktu ar vecāku, sajust smaržu no vecāka, klausīties vecāku balsi un veikt ādas-ādu kontaktu ar bērnu. . Jaundzimušajiem ir aktīvi nervi un nepietiekami attīstīti muskuļi, tāpēc masāža ir lielisks veids, kā atbalstīt šo orgānu attīstību. Masāža arī palīdz uzturēt jūsu mazuļa nervu, imūnsistēmas un elpošanas sistēmu pareizu darbību.
Turklāt masāžas laikā gan zīdainim, gan vecākiem izdalās hormons oksitocīns. Oksitocīns ir pazīstams arī kā mīlestības hormons, jo tas stiprina emocionālās saites starp cilvēkiem un rada sajūtu, ka esat mīlēts un laimīgs. Masāža ir lielisks veids, kā padarīt attiecības starp vecākiem un mazuļiem intīmākas un intīmākas.
Masāža augošam mazulim Masāža ir jauks veids, kā māmiņām izrādīt mīlestību pret mazuļiem. Ar šo mazo darbību katru dienu māte sniegs mazulim vairāk priekšrocību, piemēram, palīdzot mazulim labāk pieņemties svarā, atbalstot vielmaiņu, mazinot sāpes, kad mazulim nāk zobiņi...
5/ Roku sūkšana vai rotaļlietu likšana mutē
Būs gadījumi, kad jūsu mazulis gandrīz gribēs laizīt vai laizīt visu, ko viņš var turēt rokās, vai arī viņam patīk zīst. Vecākiem nevajadzētu krist panikā un atrunāt mazuli, jo tā ir zīme, ka bērns ir iegājis jaunā attīstības stadijā. Mazuļa mēle, lūpas un mute ir ļoti jutīgas. Piesūcot, laizot, košļājot mīksto rotaļlietu, mazulis apgūst šī priekšmeta formu un virsmu. Tomēr vecākiem vienmēr ir jāpārliecinās, ka lietas, kurām mazulis pieskaras, ir drošas un tīras!
6/ Eksperimentējiet ar rotaļlietām ar dažādu virsmas faktūru
Spēlei ir arī svarīga loma bērna mācībās un attīstībā. Spēlēšanai ar dažādām rotaļlietām vai sadzīves priekšmetiem ir pozitīva puse un tā var atbalstīt mazuļa attīstību. Meklējiet rotaļlietas, kurām ir dažādas virsmas, piemēram, gludas, raupjas, cietas vai mīkstas, un kuras var radīt skaņas, piemēram, grabuļus. Grāmatas ar dažādām virsmām var arī atbalstīt jūsu mazuli, vai arī varat izvēlēties audumu, spalvas, kartonu vai mākslīgās kažokādas.
7/ Interesantas spēles dušā
Mazulim patiešām ir nepieciešams, lai vecāki un cilvēki, kas viņu mīl, vienmēr ir blakus, lai samīļotu, samīļotu un paspēlētos ar viņu, un vanna ir lieliska iespēja to izdarīt. Mazuļa vannošanas laikā varat dziedāt dziesmu ar nomierinošu melodiju vai runāt un glāstīt mazuli, vienlaikus mudinot viņu spēlēt šļakstīšanu, spārdīšanu un rotaļas ar ziepju burbuļiem, lai viņš to varētu izpētīt. , iedomājieties. To darot, pārliecinieties, ka mazuļa vannošana ir laiks, kad gan mamma, gan bērns jūtas ļoti laimīgi, un tajā pašā laikā stimulē mazuļa taustes attīstību.
8/ Mudiniet bērnus izklaidēties ar spēli “paņemt”
Lielākā priekšrocība, dodot bērniem "paņemt" (pazīstama arī kā BLW metode ), ir tā, ka mazuļi var vingrināties satveršanas prasmēs, sajust ēdiena tekstūru un novērtēt pārtikas pārstrādi mutē. Visas prasmes, ko mazulis izmanto "paņemšanas" procesā, modinās pieskārienu, tādējādi stimulējot smadzenes.
9/ Ļaujiet mazulim pašam aizsniegt un satvert lietas
2 mēnešu vecumā mazuļi pēc dabiskā refleksa satver priekšmetus tikai tad, kad tos ieliekat rokās. Bet 5-6 mēnešu vecumā mazuļi jau zina, kā aizsniegt priekšmetus. Šajā laikā tā vietā, lai mācītos turēt priekšmetus, mēģiniet aktivizēt mazuļa rokas spēju satvert un satvert. Ļaujiet mazulim satvert dažādus priekšmetus, piemēram, vilnu, kokvilnu, koku, satīnu, sūkli, papīru utt. Vai arī mēģiniet turēt rotaļlietu sasniedzamā vietā, satveriet bērnu, lai redzētu, kā mazulis reaģē. Mazuļiem patiks rotaļlietas, kurām viņi var pieskarties ar rokām. Mudiniet mazuli vairāk attīstīties, dodot viņai rotaļlietas, kas rada skaņas, kad viņš pieskaras viņas rokām.
10/ Brīvība izpētīt apkārtējo pasauli
Šajā laikā pieskārienu attīstīšana palīdzēs jūsu bērnam izpētīt pasauli. Jūsu mazulis paplašina savu pasauli un apgūst jaunas lietas, pieskaroties priekšmetiem, taustot rotaļlietu faktūras, formas, izmērus vai apkārtni vai iedziļinoties jebko, kas viņam interesē. Uzziniet.
Ļaujiet mazulim brīvi spēlēties ar dažādiem tekstūras elementiem, piemēram, ūdeni, mālu un smiltīm. Šī ir lieliska vide mācībām un taustes stimulēšanai. Mazuļi var attīstīt motoriku, koordinēt un salīdzināt dažādas emocijas un faktūras. Mamma var izvest mazuli spēlēties ar draugiem, noteikti viņai patiks spēlēties šādā vidē. Bet neatkarīgi no vides vai vietas, mammai vienmēr ir jāseko savam mazulim!
5 veidi, kā stimulēt mazuļa maņas Sajūtu attīstībai ir ārkārtīgi liela nozīme bērnu fiziskajā un intelektuālajā attīstībā. Jo maņas ir vienīgie instrumenti, lai mazuļiem varētu sadurties un izpētīt lietas. Kas vecākiem jādara, lai atbalstītu bērna maņu attīstību?
>> Skatiet attiecīgo kopienas diskusiju:
Ko ēst, lai mazulis izaugtu līdz maksimālajam augumam? Nepalaidiet garām tālāk norādītos ēdienus!
Sagatavojot lietas, lai mazulis varētu doties mājās, lai svinētu Tetu kopā ar vecvecākiem ar daudziem ēdieniem, ir viegli likt mammai aizmirst pirms un pēc. Bet šeit ir 3 svarīgas lietas, kuras mamma nevar aizmirst.
Dārzeņi ne tikai nodrošina daudzas uzturvielas, bet arī ir ļoti piemēroti mazuļa nenobriedušai gremošanas sistēmai. Aizņemtām māmiņām ir jāzina, kā sasaldēt dārzeņus bērniem, lai gan ietaupītu laiku, gan būtu tikpat barojoši kā svaigi dārzeņi.
Jaundzimušā kuņģī no dzimšanas līdz 1 mēneša vecumam ir lielas pārmaiņas. Pirmajās 3 dienās mazulim jādzer tikai mātes jaunpiens.
Nepastāvīgie laikapstākļi atvieglo mazuļa saaukstēšanos. Mātes ne tikai dod mazulim Rietumu zāles, bet arī var iemācīties pagatavot vistas zupu, lai mazulis ātri atveseļotos no slimības. Tas ir Singapūras mātes efektīvais noslēpums.
Pirmajās dienās pēc piedzimšanas jaundzimušā izkārnījumi atspoguļo mazuļa veselības stāvokli. Izkārnījumu krāsa un to pavadošā smaka stāsta mātei, ar kādu slimību bērns slimo.
Kazas piens ir neaizstājamo tauku, olbaltumvielu un aminoskābju avots, piemērots mazu bērnu vajadzībām. Tīras dabīgas barības vielas mazuļiem, kas viegli uzsūcas un sagremojas.
Nepietiekami baroti bērni liek vecākiem uztraukties un atrast daudzus līdzekļus. Tomēr māte var neapzināties, ka viņa ir bērna attīstības kavēšanās cēlonis.
Olu putra mazuļa atšķiršanai ir pazīstams ēdiens, gatavošanas veids ir diezgan vienkāršs. Šie olu putras ēdieni kļūs garšīgāki, ja tos apvienos ar citām sastāvdaļām.
Jaundzimušā piena izspļaušana ir viens no diezgan izplatītajiem stāvokļiem, īpaši pirmajos mazuļa dzimšanas mēnešos. Skatiet 6 veidus, kā ārstēt regurgitāciju zīdaiņiem.