Padomi grūtniecēm 9 padomi, kas palīdzēs ierobežot dzemdības ar ķeizargriezienu

Mūsdienās diezgan daudz cilvēku dzemdē ar ķeizargriezienu. Ir daudz iemeslu, kāpēc sievietēm jāveic ķeizargrieziens, piemēram: bērniņš ir pārāk liels, mātes veselība nav garantēta, placenta priekšlaicīgi, priekšlaicīgs apvalku plīsums, placentas atdalīšanās... Šādos gadījumos ķeizargrieziena dzemdības dod labumu ir nodrošināt gan mātes, gan mazuļa veselību un drošību.

Patiesībā lielākajā daļā dzemdību grūtnieces var izvairīties no ķeizargrieziena, lai gūtu labumu no maksts dzemdībām. Šajā rakstā aFamilyToday Health sniedz padomus par 5 veidiem, kā samazināt ķeizargrieziena risku.

Kas ir ķeizargrieziens?

Ķeizargrieziens ir dzemdību veids, kurā akušieris izdara iegriezumu mātes vēderā un dzemdē, lai izņemtu augli. Iemesli ķeizargrieziena operācijai var būt:

Grūtniecēm ir veselības problēmas

Grūtniece ar vairākkārtējiem

Auglis ir pārāk liels

Tronis nav labvēlīgs

Augļa veselībai ir nopietnas problēmas

Grūtniecēm ir ieilgušas dzemdības

Dzemdība ar ķeizargriezienu ir samērā droša mātei un mazulim. Tomēr ķeizargrieziens ir sarežģīta operācija, tāpēc pastāv zināmi riski. Mātēm būs nepieciešams ilgāks laiks, lai atveseļotos, nekā mātēm, kuras dzemdē vagināli. Grūtniecēm, kurām ir veikts ķeizargrieziens, bieži būs grūtības nākamajā grūtniecībā, var rasties grūtniecības komplikācijas (iegriezta placenta), palielinās ķeizargrieziena risks nākamajām dzemdībām ...

Lūdzu, uzziniet par riskiem, ar kuriem grūtnieces var saskarties, dzemdējot ar ķeizargriezienu, rakstā  Riski mātei un mazulim dzemdējot ar ķeizargriezienu

9 padomi, kas palīdzēs ierobežot dzemdību risku ar ķeizargriezienu

Daudzos gadījumos grūtnieces var pilnībā samazināt risku, ka bez vajadzības tiks veikta ķeizargrieziena daļa. Lai samazinātu risku, ka nāksies kāpt uz ķeizargrieziena galda, jums vajadzētu:

1. Gudri izvēlieties savu grūtniecības aprūpes ārstu

Patiešām, mūsdienās grūtniecēm bieži vien ir tendence izvēlēties noteiktu akušieri, lai rūpētos par grūtniecību un laist pasaulē mazuli. Tie var būt paziņas dakteri, kurus ieteikuši draugi vai vienkārši jūs zināt ārsta reputāciju caur medijiem, sociālajiem tīkliem... un nolemjat "atdot savu seju bērnam".

Vai zinājāt, ka dzemdību speciālista izvēle, lai palīdzētu dzemdēt mazuli, ir viens no svarīgākajiem veidiem, kā izvairīties no ķeizargrieziena, kad tas nav absolūti nepieciešams. Tāpēc, lai varētu izvēlēties "uzmanīgu" vecmāti, katru reizi, kad dodieties uz pirmsdzemdību pārbaudi, netieši novērojiet un uzraugiet, vai ārsts, kuram uzticaties, nemēdz iedrošināt grūtnieces.Citas dzemdē dabiski vai ērtības labad ar ķeizargriezienu. Ja viņi mēdz konsultēt sievietes, kurām ir veikts ķeizargrieziens, kad tas nav nepieciešams, jums vajadzētu pārskatīt savas iespējas.

Iemesls, kāpēc daži akušieri mēdz mudināt grūtnieces uz ķeizargriezienu, var būt tāpēc, ka viņas baidās gaidīt, jo mātei var būt ieilgušas dzemdības vai arī neiekrīt mātes dabiskais paredzamais laiks.

Turklāt jums vajadzētu apsvērt arī slimnīcu, kurā plānojat dzemdēt. Uzziniet, vai grūtniecēm šajā slimnīcā bieži tiek veikts ķeizargrieziens un kāds ir ķeizargrieziena cēlonis. Ja slimnīcas ķeizargrieziena likme pārsniedz 10%, jāmeklē cita dzemdību nama adrese.

Lūdzu, skatiet rakstu  Kā precīzi aprēķināt gestācijas vecumu nedēļās un mēnešos, lai varētu aprēķināt termiņu.

2. Apmeklējiet nodarbību par dzemdībām un dzemdībām

Papildus dažu grūtniecības grāmatu lasīšanai, lai papildinātu savas zināšanas par grūtniecēm, jums vajadzētu pierakstīties uz nodarbību par dzemdībām un dzemdībām. Tas palīdz praktizēt elpošanas paņēmienu apgūšanu, kā pārvarēt dzemdību sāpes, neizmantojot pretsāpju medikamentus vai medicīniskas iejaukšanās, kad tas tiešām nav nepieciešams. Tas palīdz jums zaudēt spēku un ātri atgūties pēc dzemdībām .

Studiju laikā jums vajadzētu izmantot tērzēšanu ar studentiem un pasniedzējiem, lai uzkrātu vairāk dzemdību pieredzes, lai dzemdības būtu labvēlīgas. Ja nezināt, kuru slimnīcu izvēlēties dzemdībām vai vecmāti, varat lūgt padomu cilvēkiem.

3. Grūtniecības laikā grūtniecēm jāievēro veselīgs, sabalansēts uzturs

Jūs esat dzirdējuši, ka dzemdību un dzemdību laikā grūtniecēm ir jātērē daudz enerģijas, tāpēc ir rūpīgi jāsagatavojas šim procesam. Realitāte ir tāda, ka tā ir. Tāpēc veselīga uztura ievērošana ar olbaltumvielām, dārzeņiem, augļiem, pienu, graudaugiem... palīdzēs grūtniecēm iegūt pietiekamu veselību dzemdību procesam.

Liekais svars, aptaukošanās vai nepietiekams svars ir trīs no lielākajiem faktoriem, kas palielina ķeizargrieziena un grūtniecības komplikāciju risku. Tāpēc grūtniecēm ir jāievēro ārsta norādījumi un prasības, pieņemot vai zaudējot svaru, lai grūtniecība būtu veselīga.

Īpaši konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, cik daudz jums vajadzētu ēst mērenībā. Ņemiet vērā, ka grūtniecēm ar gestācijas diabētu , lieko svaru ... stingri jāievēro ārsta norādījumi.

4. Regulāri vingrojiet aktīvai, veselīgai grūtniecībai

Ja jums šķiet, ka kāda noteikta iemesla dēļ jums nav jāierobežo fiziskās aktivitātes, veiciet regulārus, mērenus vingrinājumus. Grūtniecēm, kurām ir regulāras fiziskās aktivitātes, ķermenis būs tvirtāks, aktīvāks un ar izturīgāku veselību nekā tām, kuras nesporto.

Grūtnieces var būt fiziski aktīvas tādās formās kā peldēšana, pastaigas, joga, pietupieni utt.

5. Ievērojiet saprātīgu atpūtas režīmu

Ieejot 3. trimestrī, 2. kārta ir gandrīz "apdzīšanas" stāvoklī, tāpēc jāatpūšas vairāk nekā iepriekš. Tas nodrošinās jums labu veselību, lai tiktu galā ar nogurdinošo darbu un dzemdībām.

Šajā laikā Jums var būt miega traucējumi, pat bezmiegs grūtniecības laikā . Tāpēc, lai varētu labi izgulēties, jāatrod ērta gulēšanas poza. Grūtniecēm visērtākā gulēšanas poza šajā periodā ir guļus uz sāniem, balstot kājas uz mīksta spilvena.

6. Iemācieties pagriezt troni

Fakts, ka auglis atrodas nelabvēlīgā augļa stāvoklī (krūšu vai horizontālā stāvoklī), bieži ir viens no iemesliem, kas var kavēt maksts dzemdības. Tāpēc, ja ārsts saka, ka jūsu mazulim ir šis stāvoklis, jautājiet viņam, kā manuāli pagriezt augļa stāvokli .

Parasti, ja auglis ir aizmugures stāvoklī, kad esat apmēram 36 grūtniecības nedēļā, ārsts vai vecmāte iemācīs, kā ar rokām pagriezt augli tā, lai mazuļa galva kustētos uz leju. Tas ievērojami samazinās ķeizargrieziena risku.

Ja esat centies visu iespējamo, lai pagrieztu savu mazuli, bet jūsu mazulis joprojām atrodas sliktā stāvoklī tuvu jūsu dzemdību datumam, konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai ir veidi, kā izvairīties no ķeizargrieziena.

7. Izvairieties no darba ietekmes

Dzemdību ierosināšana var palielināt ķeizargrieziena risku. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad šis ir jūsu pirmais mazulis. Dzemdību laikā dzemdes kakla paplašināšanās arī lielā mērā ietekmē to, vai jums būs dzemdības no maksts vai ķeizargrieziens.

Viens no jautājumiem, kam jāpievērš uzmanība, ir sociālais efekts. Daudzi cilvēki bieži domā, ka viņu mātei un māsai tiks veikts ķeizargrieziens, protams, arī viņiem tiks veikts ķeizargrieziens. Vai arī grūtnieces ar tādu pašu augumu un ķermeņa uzbūvi kā man, kurām jāveic ķeizargrieziens, arī man ir grūti no tā izvairīties... Ja jums ir šādas domas, lūdzu, pastāstiet to savam ārstam. Viņi norādīs uz jūsu kļūdu šajā domāšanas veidā un atbrīvos jūs no domas par ķeizargriezienu.

8. Gudri lietojiet narkotikas un dzemdību iejaukšanos

Dzemdību laikā zāles, piemēram, epidurālās zāles un dažas citas zāles, jālieto pareizi un īstajā laikā. Tas ir tāpēc, ka pārāk agra šo zāļu lietošana palielina ķeizargrieziena risku, kad tas nav īsti nepieciešams. Turklāt tādas iejaukšanās kā pārāk agra augļa maisiņa nospiešana, mazuļa pagriešana nelabvēlīgā stāvoklī... var būt arī iemesls tam, ka jūsu maksts dzemdības kļūst grūtākas.

Daudzi ārsti uzskata, ka, lietojot epidurālu, kad grūtnieces dzemdes kakls ir paplašināts vairāk nekā par 5 cm, ievērojami samazināsies risks dzemdēt ar ķeizargrieziena palīdzību.

Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par medikamentu vai medicīnisku iejaukšanos dzemdību laikā īstajā laikā.

Par to, kā pagriezt troni, varat uzzināt no raksta  Bērna novietošana pareizā stāvoklī pirms dzimšanas palīdz mātēm viegli dzemdēt

9. Ja kāds palīdz dzemdību laikā

Ja jums ir ekonomiski apstākļi, jums vajadzētu izvēlēties dzemdību stacionārus, kas sniedz pakalpojumus, lai ģimenes locekļi varētu kopā ar jums doties uz dzemdību zāli. Ja dzemdību zālē atrodas tuvs radinieks, piemēram, jūsu vīrs vai māte, tas var jums ļoti palīdzēt dzemdībās. Viņi atbalstīs jūs dzemdību laikā, veiks masāžu vai uzmundrinās, kad esat noguris. Tas jums ļoti noder grūtajā darba ceļā.

Realitāte ir tāda, ka dažreiz, pat ja esat ļoti rūpīgi sagatavojies dzemdībām no maksts, kāda steidzama medicīniska iemesla dēļ ārsts var ieteikt veikt ķeizargriezienu. Ja nokļūstat šādā situācijā, nekrītiet panikā, dariet ārsta norādījumus, lai dzemdības noritētu veiksmīgi.