Grūtnieces grūtniecības laikā ēd zivis: vajadzētu vai nē?
Grūtnieces, kas ēd zivis, ir ļoti labas mazulim, tomēr, izvēloties, ir jābūt uzmanīgiem, lai neizvēlētos zivis ar augstu dzīvsudraba saturu.
Izdalījumi no maksts grūtniecēm katrā posmā atspoguļos dažādus apstākļus, sākot no normālām fizioloģiskajām parādībām līdz bīstamām.
9 grūtniecības mēnešu laikā jūsu maksts izdalījumi mainīs gan krāsu, gan apjomu. Dažas izmaiņas var būt normālas, bet citas var liecināt par nopietnu komplikāciju. Lai uzzinātu vairāk par šo stāvokli, kā arī par to, kā uzlabot nepatīkamas sajūtas, ko izraisa slikta elpa, lūdzu, skatiet tālāk sniegtos ieteikumus.
Maksts izdalījumu cēlonis grūtniecības laikā ir atkarīgs no grūtniecības stadijas. Sekojoši:
Izdalījumiem no maksts, kas parādās grūtniecības sākumā vai pirmajā trimestrī, ir nedaudz asa smaka un skaidra krāsa. Izdalījumi tagad atgādinās izdalīšanos, ko parasti redzat menstruālā cikla laikā. Iemesls ir pēkšņs estrogēna līmeņa pieaugums, kas izraisa asinsrites palielināšanos maksts zonā, kā arī stimulē citu sekrēciju veidošanos.
Otrajā trimestrī grūtnieces ievēros, ka izdalījumi no maksts var izpausties dažādos veidos. Šajā brīdī izdalījumi ir pienaini, tiem ir olu baltumam līdzīga tekstūra, un tas notiek biežāk nekā pirmajā trimestrī. Tomēr neuztraucieties pārāk daudz, jo iepriekš minētā situācija ir pilnīgi normāla, ko izraisa organisms, kas ražo lielu daudzumu hormonu.
Ja pamanāt, ka izdalījumi no maksts ir asiņaini vai tiem ir slikta smaka, jums drīz jādodas pie ārsta.
Trešajā trimestrī izdalījumi no maksts var izpausties dažādos veidos atkarībā no asiņu krāsas, smaržas, biežuma, daudzuma un klātbūtnes. Maksts izdalījumi, kas parādās daudz tuvāk dzemdību datumam, var liecināt par agrīnu dzemdību sākšanos vai brīdinājumu par priekšlaicīgu membrānu plīsumu . Grūtniecēm, pamanot patoloģisku stāvokli, jādodas pie ārsta, lai veiktu savlaicīgu diagnostiku un iejaukšanos.
Palielināti izdalījumi no maksts ir dabisks ķermeņa mehānisms, un izdalījumu daudzums palielināsies, grūtniecības laikā.
Lielākā daļa izdalījumu no maksts grūtniecības laikā ir pilnīgi normāli. Jums nav jāuztraucas, ja rodas šādi apstākļi:
Varat to uzskatīt par vienu no grūtniecības pazīmēm, jo tas notiek ļoti agri grūtniecības laikā pēc olšūnas apaugļošanas.
Pēdējā grūtniecības nedēļā izdalījumi var ietvert asinis un gļotas, kas arī netieši norāda, ka tuvāko dienu laikā sāksies dzemdības. Šīs gļotas ir daļa no gļotu aizbāžņa, kas bloķē dzemdes kaklu, kas palīdz novērst augļa infekciju.
Izdalījumi no maksts trešajā trimestrī var rasties no amnija šķidruma noplūdes, taču ārsti ir arī teikuši, ka šī parādība ātri pāries, un grūtniecēm nav pārāk jāuztraucas.
Dažreiz izdalījumi no maksts grūtniecības laikā ir saistīti ar citiem apstākļiem, kas grūtniecēm izraisa nogurumu. Šādos gadījumos izdalījumi no maksts var būt brīdinājuma zīme, ka novirze ir saistīta ar kādu no šiem stāvokļiem:
Tas ir normāli, ja pēdējā grūtniecības nedēļā izdalījumi no maksts ir saistīti ar nelielu asiņu daudzumu. Bet pārmērīga izdalīšanās var būt zīme, ka jūsu ķermenis ir gatavs dzemdībām. Kad pamanāt, ka notiek šāda situācija, grūtniecēm nekavējoties jādodas pie ārsta, lai novērstu iespējamās sliktās komplikācijas.
Statuss maksts rauga infekcija ir diezgan izplatīta un var radīt jums diskomfortu nekā sievietēm, kas nav grūtnieces. Bez dzelteniem vai zaļiem izdalījumiem grūtniecēm ar rauga sēnīšu infekciju rodas arī apsārtums, pietūkums privātajā zonā, kā arī sāpes, ejot uz tualeti.
Izdalījumi no maksts grūtniecēm var rasties seksuāli transmisīvo slimību dēļ, kas grūtniecības laikā izraisa maksts sienas kontrakciju. Šī ir ļoti nopietna slimība. Papildus veselības riskiem gan mātei, gan mazulim, šis stāvoklis var ietekmēt jūsu auglību vēlākā dzīvē.
Šī stāvokļa vaininieks ir baktērijas. Tas izraisa niezi un dedzinošu sajūtu urinēšanas laikā. Turklāt izdalījumiem ir arī nepatīkama smaka. Ja Jums ir vaginīts, grūtnieces jāārstē pēc iespējas ātrāk, lai izvairītos no priekšlaicīgas dzemdību, pat spontāna aborta riska.
Grūtniecības laikā jūsu ķermenis sāk palielināt hormona estrogēna ražošanu, kas stimulē lielāku asins plūsmu iegurņa zonā, liekot dzemdes kakla gļotu dziedzeriem ražot vairāk gļotu. Turklāt var izdalīties arī atmirušās šūnas dzemdes kaklā un maksts, kā rezultātā izdalījumi no maksts ir diezgan biezi.
Izdalījumi no maksts grūtniecības laikā ir diezgan izplatīti, un lielākā daļa sieviešu var viegli noteikt, kad tos izraisa infekcija. Pievērsiet uzmanību pazīmēm, kas pavada izdalīšanos. Ja novērojat kādu no tālāk minētajām parādībām, jums jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu tūlītēju diagnozi un ārstēšanu:
Grūtības urinēt
Pastāvīgs drudzis
Nieze, iekaisums, apsārtums vai sāpes maksts zonā
Maksts izdalījumi, kas pēkšņi maina krāsu vai smaržu
Izdalījumi no maksts ir saistīti ar sāpēm lejasdaļā, īpaši pēc 27. grūtniecības nedēļas.
Izdalījumi no maksts parasti ir baltā krāsā un ar nelielu smaku. Ja šie faktori mainās, to, visticamāk, izraisa kāda pamata problēma, piemēram, priekšlaicīgas dzemdības vai infekcija.
Dažreiz pirmajās grūtniecības nedēļās grūtniecēm dažreiz būs redzami nedaudz rozā izdalījumi ar vieglām sāpēm vēderā, tāpēc neuztraucieties. Iespējams, ka tas ir tāpēc, ka auglis atrodas implantācijas stadijā un veidojas placenta. Ja stāvoklis rodas reti, tad medikamenti nav nepieciešami, un tie izzudīs paši pēc pirmajiem 3 mēnešiem, kad placenta ir piestiprināta pie dzemdes sienas. Tomēr jums ir jākonsultējas ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai jums vajadzētu lietot papildu kontracepcijas tabletes.
Maksts izdalījumu uzlabošanās grūtniecības laikā lielā mērā ir atkarīga no pamata stāvokļa. Dažas problēmas var viegli novērst mājās, savukārt citām ir nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Tomēr skatiet tālāk sniegtos ieteikumus, lai atrastu sev vispiemērotāko.
Kā minēts iepriekš rakstā, grūtniecēm jākonsultējas ar savu ārstu, ja viņas grūtniecības laikā novēro jebkādas izmaiņas maksts izdalījumos vai ja viņām ir kādi saistīti simptomi. Jūsu ārsts var paņemt paraugu no maksts, lai pārbaudītu un sniegtu ārstēšanas iespējas un ieteikumus, kā uzturēt maksts tīrību.
Dabiskie līdzekļi maksts izdalīšanai grūtniecības laikā ir vērsti uz maksts tīrības saglabāšanu:
Izmantojot kokvilnas apakšveļu un tamponus katru dienu, varēsiet labāk rūpēties par savu privāto zonu. Izvairieties no tamponiem, jo tie var izraisīt kairinājumu vai toksisku šoku
Kegela vingrinājumu veikšana var palīdzēt stiprināt maksts sieniņu, tādējādi novēršot urīna noplūdi.
Maksts zonas tīrīšana ar piemērotu ginekoloģisko mazgāšanas līdzekli palīdzēs novērst infekciju. Turklāt pēc katras tīrīšanas vai vannošanās jums vajadzētu nosusināt intīmo zonu no priekšpuses uz aizmuguri
Cik vien iespējams, ierobežojiet pārstrādātu pārtiku, dodiet priekšroku svaigām sastāvdaļām un augļiem
Izlaidiet ceptu pārtiku, jo tie var izraisīt kairinājumu
Dzerot daudz ūdens, tas palīdzēs izvadīt toksīnus no ķermeņa
Kad kārojas uzkodas, padomājiet par jogurtu, jo šis ēdiens ir ne tikai garšīgs, bet arī satur daudzas veselībai labvēlīgas baktērijas.
Dažu piesardzības pasākumu ievērošana palīdzēs izvairīties no iespējamām komplikācijām, ja grūtniecības laikā rodas izdalījumi no maksts.
Ja izdalījumi no maksts ir saistīti ar infekcijas simptomiem, jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Turklāt grūtniecēm regulāri jāveic veselības pārbaudes, lai rūpīgi uzraudzītu savu pašreizējo stāvokli.
Vienmēr saglabājiet savu intīmo zonu tīru neatkarīgi no tā, vai esat stāvoklī vai nē. Šis pasākums ir īpaši noderīgs, jo tas palīdzēs grūtniecēm atklāt kaut ko neparastu.
Regulāra apakšveļas maiņa ne tikai ierobežo baktēriju savairošanās risku, bet arī ļauj justies sausai un ērtāk.
Grūtniecības laikā jums rūpīgi jāuzrauga neparasti simptomi, kas saistīti ar maksts izdalījumu krāsu, konsistenci, daudzumu un smaržu.
Dažās situācijās ir nepieciešama pirmā palīdzība, lai novērstu iespējamās problēmas. Turklāt pārmērīgi izdalījumi no maksts trešajā trimestrī arī rada bažas, ja to pavada nepatīkami simptomi. Tāpēc nevilcinieties apmeklēt savu ārstu, ja joprojām neesat pārliecināts, ka jūsu veselība ir stabilā stāvoklī.
Lai gan izdalījumi no maksts var likt jums justies neērti, tā ir pilnīgi dabiska parādība, kas notiek bieži.
Cerams, ka iepriekš sniegtā informācija ir palīdzējusi grūtniecēm izprast maksts izdalīšanās jēdzienu grūtniecības laikā, kā arī nepieciešamos pasākumus, lai grūtniecība būtu veselīgākā.
Jūs varētu interesēt tēma:
Gūžas sāpes grūtniecības laikā: cēloņi un ārstēšana
Grūtnieces, kas ēd zivis, ir ļoti labas mazulim, tomēr, izvēloties, ir jābūt uzmanīgiem, lai neizvēlētos zivis ar augstu dzīvsudraba saturu.
Kokosriekstu eļļas iedarbība uz grūtniecēm ir diezgan bagātīga, palīdz ne tikai samazināt strijas, bet, iesūkusies organismā, nesīs arī citus labumus.
Uztura ēdienkarte grūtniecēm 2 mēnešiem ir diezgan daudzveidīga, iekļaujot svaigus dārzeņus, gaļu un augļus, lai nodrošinātu organismam pietiekami daudz minerālvielu.
Tamarindu plaši audzē Āzijā un Āfrikā. Dažkārt daudzas grūtnieces alkst saldskābo garšu, tāpēc grūtniecības laikā bieži ēd tamarindu.
Pēdējos grūtniecības mēnešos smagais ķermenis apgrūtinās miegu, šajā laikā būs nepieciešams grūtniecības spilvenu atbalsts.
Grūtniecēm vajadzētu ēst spinātus nav izplatīts jautājums. Pašlaik nav pētījumu, kas pierādītu, ka katuks var izraisīt spontānu abortu grūtniecēm
Asins piedevas grūtniecēm palīdzēs ierobežot un apkarot anēmiju grūtniecības laikā — bīstamu stāvokli, kas skar gan māti, gan mazuli.
Gvajava ir pazīstams auglis vjetnamiešiem. Turklāt grūtnieču izvēle ēst gvajavi tiek novērtēta arī tās būtisko uztura ieguvumu dēļ
Vairumā gadījumu vēdera apmatojuma augšana grūtniecības laikā ir normāla parādība un izzudīs pati par sevi aptuveni 6 mēnešus pēc bērna piedzimšanas.
Urīna testi ir neatņemama ārsta ierasto pirmsdzemdību vizīšu sastāvdaļa, lai pārbaudītu infekcijas un citus apstākļus. Starp urīna analīžu rezultātiem proteīnūrijas indekss grūtniecības laikā ir tas, kam jums jāpievērš uzmanība, lai nodrošinātu jūsu un jūsu mazuļa veselību.
aFamilyToday Health – Grūtniecības laikā grūtnieces ķermenim nepieciešama lielāka aprūpe. Kā grūtnieces ietekmē toksiskas vielas, piemēram, krāsas smarža?
Sievietēm grūtniecības laikā ir viegli pieņemties svarā. Tomēr ārsts ieteiks atkal zaudēt svaru, rūpīgi uzraudzot, ja pieņematies pārāk daudz. Vairumā gadījumu grūtniecības laikā nevajadzētu mēģināt zaudēt svaru vai ievērot diētu. Turklāt jūsu svara zudums grūtniecības laikā ir ļoti bīstams auglim, izraisot zemu dzimšanas svaru
Valrieksti ir iekļauti atbilžu sarakstā uz jautājumu, ko grūtnieces ēd, lai padarītu viņu bērnus gudrus, jo šis rieksts satur daudz labu uzturvielu.
Krūšu nieze grūtniecības laikā ir diezgan izplatīta parādība, ar kuru var saskarties jebkura grūtniece. Iemesls ir hormonu izmaiņas, ādas savilkšanās...
aFamilyToday Health – grūtniecēm grūtniecības otrajā posmā grūtniecēm bieži ir pietūkuma simptomi. Kā palīdzēt grūtniecēm ierobežot?
Regulāra spinātu ēšana grūtniecības laikā ne tikai palīdz grūtniecēm iegūt labu veselību, bet arī sniedz daudz negaidītu labumu bērnam.
Papildus priecīgajai laimei, kad jūsu vēderā veidojas mazulis, grūtniecības laikā jūs saskarsies ar daudzām nepatikšanām. Tās ir ne tikai izmaiņas izskatā, bet arī fiziskas, kas dažkārt var likt jums justies neērti un neērti.
Pirmie 3 grūtniecības mēneši var sagādāt jums daudz pārsteigumu, sākot ar apetītes izmaiņām un beidzot ar neapmierinātību kā iepriekš.
Krampji, pietūkušas locītavas un varikozas vēnas ir visizplatītākās grūtnieču problēmas, kas daudzām sievietēm liek justies neērti un neērti.
Ja jums ir pirmā grūtniecība, jūs varat būt pārsteigts par izmaiņām un diskomfortu. Iespējams, ka jūs vairs neiederēsities savās iecienītākajās biksēs, jums var rasties miega traucējumi vai sajūta, ka jūs jūtaties saspringts krūtīs. Šie grūtniecības produkti var palīdzēt jums vieglāk pārdzīvot menstruācijas.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.