Kāpēc grūtniecēm grūtniecības laikā ir sausa mute?

Sausa mute grūtniecības laikā nav dīvaina problēma. Lielākā daļa no tā ir saistīta ar straujajām hormonālajām izmaiņām šajā laikā, kas liek ķermenim bieži zaudēt ūdeni. Tomēr ir daži citi šīs problēmas cēloņi, kuriem jums vajadzētu pievērst uzmanību.

Grūtniecība ir laiks, kad piedzīvosi dažādas emocijas no prieka un cerībām līdz satraukumam un panikai. Grūtniecības laikā jūs izjutīsiet daudz nepatīkamu simptomu, piemēram, ķermeņa sāpes, nogurumu, krampjus, bezmiegu, sliktu dūšu utt. Starp šiem simptomiem sausa mute ir problēma, ar kuru saskaras daudzas sievietes. Tālāk sniegtie aFamilyToday Health kopīgojumi palīdzēs jums izprast šo problēmu.

Sausuma mute grūtniecības laikā

Sausa mute grūtniecības laikā ir stāvoklis, kad mutes dobums un kakls jūtas sauss un neērti. Šis stāvoklis parasti rodas pirmajos 3 grūtniecības mēnešos un bieži vien liek jums justies vairāk neērti naktī. Daži simptomi var būt saistīti ar sausu muti, piemēram, aizlikts deguns, galvassāpes, gremošanas traucējumi, saplaisājušas lūpas utt.

Kādas ir sausuma mutes sekas grūtniecības laikā?

Papildus iepriekš minētajiem simptomiem dažreiz sausa mute izraisa arī citas problēmas, piemēram, mēle pēc pamošanās kļūst gaiši balta. Tas ir tāpēc, ka pirmajā trimestrī jūs kļūstat dehidratēts no lielas vemšanas un urinēšanas. Papildus neērtības sajūtai sausa mute var ietekmēt arī mutes veselību. Siekalas noņem pārtikas atliekas, kas palikušas uz zobiem pēc ēšanas, un palīdz ierobežot kaitīgo baktēriju augšanu. Tā rezultātā sausa mute var izraisīt zobu un smaganu problēmas, piemēram, gingivītu , aplikumu un zobu bojāšanos .

Mutes sausuma cēloņi grūtniecības laikā

Gandrīz visas grūtnieces saskaras ar šo problēmu, un visizplatītākais simptoms ir slikta elpa. Turklāt ir vairāki citi iemesli, kas izraisa šo stāvokli, piemēram:

1. Narkotikas

Dažas zāles var izraisīt sausu muti grūtniecības laikā, piemēram, antidepresanti , bronhodilatatori, diurētiskie līdzekļi utt. Lai gan šie simptomi var radīt jums neērtības, nepārtrauciet to lietošanu, ja vien ārsts nav ieteicis to darīt.

2. Dehidratācija

Pat ja jūs katru dienu izdzerat 8 glāzes ūdens, jūs joprojām jūtaties neērti. Tas ir pilnīgi normāli, jo ķermeņa vajadzība pēc absorbcijas palielinās, jo ķermenim ir smagi jāstrādā, lai radītu veselīgu bērnu.

3. Palielina asins tilpumu

Grūtniecības laikā palielinās asins daudzums organismā. Tas liek jūsu nierēm strādāt grūtāk, palielināsies arī urinēšanas biežums, tāpēc tas var viegli izraisīt dehidratāciju un mutes sausumu.

4. Palielināt vielmaiņas ātrumu

Grūtniecības laikā palielināsies šūnu aktivitātes, piemēram, enerģijas ražošana, pārtikas gremošana utt. Tāpēc organisms uzņem vairāk ūdens, un tas regulāri jāpapildina.

Vai sausa mute var būt bīstama jums un jūsu mazulim?

Nevajadzētu ignorēt šo problēmu, jo tā var liecināt, ka jūs slimojat ar dažām bīstamām slimībām, piemēram:

1. Gestācijas diabēts

Gestācijas diabēts var būt sausas mute cēlonis. Tas var būt saistīts ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs, kas izraisa ūdens daudzuma samazināšanos organismā. Papildus sausai mutei ir arī citi simptomi, piemēram, slāpes, dedzinošas sāpes mutē, saplaisājušas lūpas utt.

2. Anēmija

Sausa mute var būt arī anēmijas pazīme . Papildus sausai mutei anēmijai ir arī citi simptomi, piemēram, sauss kakls, saplaisājušas lūpas, sāpīga mēle.

3. Hipertensija

Ja mutes sausumu pavada stipras galvassāpes, tas var liecināt par paaugstinātu asinsspiedienu.

Padomi, kā tikt galā ar sausu muti grūtniecības laikā

Sausa mute nav slimība, tāpēc nav īpašas medicīniskas ārstēšanas, lai to ārstētu. Ideālā gadījumā jums vajadzētu atrast šī stāvokļa cēloni un rast piemērotu risinājumu. Tomēr, lai kāds būtu iemesls, jums vajadzētu dzert vismaz 2-3 litrus ūdens dienā, lai izvairītos no dehidratācijas.

Šeit ir daži padomi, kā jūs varat mēģināt atbrīvoties no šī nepatīkamā simptoma:

Regulāri dzeriet ūdeni, pat ja neesat izslāpis. Varat arī iesūkt mazus ledus gabaliņus, lai palīdzētu uzturēt muti mitru.

Mēģiniet elpot caur degunu pat guļot, lai novērstu ūdens iztvaikošanu no mutes.

Grūtniecības laikā nelietojiet alkoholu vai kafiju, jo šie dzērieni ne tikai izraisa dehidratāciju, bet arī izraisa daudzas citas bīstamas komplikācijas.

Nesmēķējiet grūtniecības laikā, jo smēķēšana padara jūsu kaklu sausu.

Guļamistabā varat izmantot gaisa mitrinātāju, ja dzīvojat vietās ar zemu mitruma līmeni.

Košļājiet gumiju (vēlams bez cukura), jo košļāšana stimulē siekalu veidošanos.

Pievērsiet uzmanību mutes veselības aprūpei. Tīriet un tīriet zobus no rīta, vakarā un pēc katras ēdienreizes.

Dzeriet kokosriekstu ūdeni, jo kokosriekstu ūdens satur daudz veselīgu uzturvielu, piemēram, vitamīnus un minerālvielas.

Izveidojiet veselīgu, sabalansētu uzturu, kas pilns ar zaļiem dārzeņiem, veseliem graudiem, riekstiem un liesu gaļu.

Izvairieties no pārmērīga sāls patēriņa, jo tas var dehidrēt ķermeni.

Kad jāgriežas pie ārsta?

Sausa mute nav nopietna problēma, un to var diezgan viegli pārvaldīt. Tomēr, ja Jums ir sausa mute, ko pavada tādi simptomi kā galvassāpes, dedzinoša sajūta mutes dobumā, ārkārtējs nogurums, caureja, slikta dūša utt., nekavējoties apmeklējiet savu ārstu.

Grūtniecība maina jūsu ķermeņa hormonus, un sausa mute ir viena no visbiežāk sastopamajām blakusparādībām, kad jūsu ķermenis mainās tik ātri. Tomēr, lai gan sausa mute nav liela problēma, tā var liecināt par daudzām citām bīstamām komplikācijām. Pierakstiet visas izmaiņas, kuras jūsu ķermenis piedzīvo grūtniecības laikā. Tas palīdzēs jums laikus atklāt neparastas problēmas, lai savlaicīgi iejauktos.