24 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Ką valgyti ir ko vengti sergant sezoninėmis alergijomis?
Jei kas nors iš jūsų namų ūkyje turi sezoninių alergijų, turėtumėte žinoti, kad simptomų sunkumas priklauso nuo to, kokio maisto žmogus valgo.
Jūs negalite išgydyti nosies alergijos laikantis specialios dietos. Tačiau tai, ką valgote, gali pakeisti situaciją. Kai kurie maisto produktai gali pabloginti simptomus, o kiti juos pabloginti. Šiame straipsnyje namų šeimininkėms bus pateiktas naudingų ir kenksmingų maisto produktų, sergančių minėta liga, sąrašas, kad pasikeitus orams galėtumėte apsaugoti savo šeimos sveikatą.
Naudingi maisto produktai
Štai keletas maisto produktų, kurie padės sumažinti alergijos simptomus:
Žuvis: Kai kurie tyrimai rodo, kad omega-3 riebalų rūgštys, esančios lašišoje, tunuose ir kitose žuvyse, gali sumažinti alergijos riziką;
Vaisiai ir daržovės: vienas tyrimas parodė, kad vaikams, sergantiems alergine astma, tie, kurie valgė daugiau pomidorų, baklažanų, agurkų, šparaginių pupelių ir cukinijų, turėjo mažiau simptomų nei tie, kurie nevalgė. Vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitaminų C ir E – pavyzdžiui, špinatai, brokoliai, pomidorai – taip pat gali sumažinti kvėpavimo takų tinimą;
Karšti gėrimai ir sriubos: karšti skysčiai gali sušildyti skrandį ir kvėpavimo takus. Tai padės atsikratyti gleivių ir lengviau atsikosėti;
Viduržemio jūros dieta: Riešutai, sveiki aliejai, švieži vaisiai ir daržovės, žuvis ir net raudonasis vynas yra naudingi širdžiai ir kvėpavimo takams. Vienas tyrimas parodė, kad ši dieta padėjo kontroliuoti sunkius astmos simptomus;
Jogurtas: Ekspertai teigia, kad naudingos bakterijos žarnyne gali pagerinti alergijos simptomus, tokius kaip sloga ir nosies užgulimas. Visų pirma, jogurtas yra geras natūralus šaltinis, nes jame yra daug naudingų bakterijų.
Maisto produktai, kurių reikia vengti
Priešingai nei nurodyta aukščiau, šie maisto produktai gali sustiprinti alergiją:
1. Vaisiai ir daržovės
Kai kurios žiedadulkės turi baltymų, panašių į vaisiuose ir daržovėse, kuriuos valgome kasdien, o tai trikdo organizmą. Jei kas nors iš namų ūkių yra alergiškas ambrozijai, tas asmuo taip pat gali patirti panašių simptomų suvalgęs arbūzą.
Kartais tam tikri maisto produktai priverčia jus nustebti. Beržas ir lazdyno riešutai turi panašių baltymų. Taigi beržui alergiškiems žmonėms ryte išgėrus puodelį lazdyno riešutų kavos gali atsirasti panašių simptomų.
Prieš peržiūrėdami savo bakalėjos prekių sąrašą, turėtumėte žinoti, kad vaisiai ar daržovės gali sunaikinti šiuos baltymus. Tai sumažina alerginės reakcijos riziką.
2. Aštrus maistas
Prieskoniai gali paskatinti histamino, cheminės medžiagos, sukeliančios nosies patinimą ir užgulimą, išsiskyrimą.
3. Alkoholis
Kai kuriems žmonėms viena taurė vyno gali sukelti patinimą ir spūstis. Jei anksčiau buvo užsikimšusi nosis, alkoholis gali pabloginti simptomus.
Jei turite nosies alergiją, pakeiskite savo mitybą ir pažiūrėkite, ar tai padeda palengvinti simptomus. Tačiau jei jus kankina sunki alergija, neturėtumėte bandyti keisti mitybos, nes tai gali turėti priešingą poveikį.
Mitybos pokyčiai gali padėti, tačiau tai vis tiek nepakeičia vaistų nuo alergijos. Nekontroliuojamos alergijos gali būti pavojingos gyvybei. Tiesą sakant, jūs arba jūsų šeimos nariai turėtų gauti gerą medicininę priežiūrą, kad padėtų valdyti nepatogius alergijos simptomus.
Bėrimai vaikams: tėvai nepanikuoja
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
8 svarbūs žingsniai jūsų kūdikio maitinimo procese
Į ką tėvai turėtų atkreipti dėmesį pradėdami maitinti kūdikį? Šiame straipsnyje aFamilyToday Health siūlo 8 svarbius maitinimo proceso etapus, kuriuos tėvai gali lengvai sekti!
Ar sunku gydyti vaikų alergijas šunims ir katėms?
Vaikai dažnai mėgsta kates ir šunis, tačiau kai kurie kūdikiai gali su jais susisiekti. „aFamilyToday Health“ papasakos, kaip gydyti šunų ir kačių alergijas vaikams.
7 maisto produktai, kurių reikia vengti pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais
Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikio virškinimo sistema dar nėra visiškai išsivysčiusi. „AFamilyToday Health“ ekspertas nurodo 7 maisto produktus, kurių jūsų kūdikiui reikia vengti!
Laktozės netoleravimas vaikams
Vaikams, netoleruojantiems laktozės, sunku virškinti piene ir pieno produktuose esantį cukrų. aFamilyToday Health pristato tinkamą gydymą ir maistą jūsų kūdikiui.
Dažnos vaikų nagų ligos
aFamilyToday Health – nagų ir kojų nagų ligos mažiems vaikams nėra pavojingos, tačiau tėvai turi žinoti simptomus, kad galėtų apsvarstyti, ar vesti kūdikį pas gydytoją.
Į kūdikio racioną įtraukite kalcio
Jei kalcio kiekis kraujyje yra per mažas, organizmas pasiims kalcį iš kaulų, kad kompensuotų trūkumą. Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad suprastumėte vaikų kalcio poreikius ir šio maisto papildo šaltinį.
Ar anestezija ir anestezija vėliau paveikia vaiko smegenis?
aFamilyToday Health – tinkamas anestezijos ir anestezijos poveikio ir poveikio supratimas iš dalies padės tėvams susidoroti su rūpesčiais dėl būsimų pasekmių.
Ką daryti tėvai, kai jų vaikas serga astma?
Kai vaikas serga astma ir jį ištinka astmos priepuolis, trachėja bus raudona ir patinusi, dėl gleivių sekrecijos ir bronchų susiaurėjimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl kūdikis greitai kvėpuoja ir kosėja.
Ar nėščioms moterims naudinga vartoti benadrilį alergijoms gydyti?
Benadryl yra gana dažnas peršalimo ligoms gydyti vartojamas vaistas, tačiau ar tikrai saugu nėščiosioms vartoti šį vaistą?
Vakcinacija nuo poliomielito vaikams
Naujagimių atsparumas dažnai būna labai silpnas, todėl jie yra imlūs daugeliui ligų, kuriomis sergant poliomielitas yra itin pavojinga liga.
Klausimai ir atsakymai su ekspertais apie vakcinos komponentus
Vakcinos sudedamosios dalys daugiausia yra antigenai, paimti iš negyvų arba susilpnėjusių bakterijų ar virusų. Be to, vakcinose taip pat yra kitų pagalbinių komponentų, tam tikru būdu naudojamų ligų prevencijai.
32 mėn
Kad kūdikis normaliai vystytųsi, tėvai turėtų daugiau laiko skirti kūdikio priežiūrai. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi tuo, ką jie turi žinoti, kai jų kūdikiui sukanka 32 mėnesiai.
Vitaminas D gali išgydyti vaikų egzemą
aFamilyToday Health – tyrimai rodo, kad vitaminas D gali žymiai sumažinti neįprastus vaikų egzemos simptomus.
Ką valgyti ir ko vengti sergant sezoninėmis alergijomis?
Jei kas nors jūsų namuose turi sezoninę alergiją, turėtumėte žinoti, kad simptomų sunkumas priklauso nuo jūsų pasirinkto maisto tipo.
6 patarimai renkantis drabužius vaikams
Svarbu pasirinkti drabužius kūdikiui, nes jie gali padėti kūdikiui jaustis patogiai ir patogiai. Tačiau ne visi tėvai apie tai daug galvoja.
Patarimai, kaip maitinti kūdikį kietu maistu, kad išvengtumėte alergijos maistui
aFamilyToday Health – Pradedant diegti kietą maistą tėvams visada skauda galvą, kaip išsirinkti tinkamą maistą savo kūdikiui.
Į ką turėtų atkreipti dėmesį tėvai, maitindami vaikus braškėmis?
aFamilyToday Health – daugelis mamų nori maitinti savo vaikus braškėmis – vienu iš aukštos maistinės vertės vaisių, tačiau vis tiek nežino, ar jos saugios, ar ne.
Požymiai, kad jūsų kūdikis yra alergiškas karvės pienui
aFamilyToday Health – alergija karvės pienui yra jautriausia mažų vaikų alergija. Atpažinkite šiuos požymius, kad jūsų kūdikis augtų sveikas.
1 savaitė
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi dalykais, kuriuos reikia nepamiršti, kai kūdikiui sukanka 1 savaitė, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Kaip lengvai pakeisti kūdikio vystyklus
aFamilyToday Health – ar žinote, kaip pakeisti kūdikio vystyklus? Straipsnyje pateikiamos paprastos instrukcijos padeda tėvams lengvai pakeisti vystyklą kūdikiui!
24 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia nepamiršti sulaukus 24 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Ar galite žindyti dvynius?
Jums pasisekė, kad į pasaulį atvyko 2 angelai, bet vis tiek nerimaujate, ar galėsite maitinti savo dvynius motinos pienu. Sužinok su aFamilyToday Health.
10 geriausių maisto produktų jūsų vaikams
„aFamilyToday Health“ pataria 10 geriausių maisto produktų jūsų vaikui, padėsiančių jums sudaryti turtingą ir sveiką meniu, atitinkantį jūsų vaiko mitybos poreikius.
Tinkama mityba 1-3 metų vaikams
aFamilyToday Health – galite daug nuveikti, kad jūsų vaikas gautų pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Sužinokime su aFamilyToday Health!
Ar mamos savo vaikų karpas turėtų gydyti pačios?
Karpos yra gerybinės ligos, tačiau sukelia niežulį, diskomfortą ir turi įtakos estetikai. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite, kaip gydyti vaikų karpas?
Bėrimai vaikams: tėvai nepanikuoja
Kūdikių bėrimas yra raudonas, niežtintis bėrimas. Šios raudonos dėmės gali padengti dalį kūno. Dėl susiliejusių raudonų dėmių bėrimas gali siekti lazdelės galiuką arba lėkštės dydžio.
Papasakokite, kaip masažuoti kūdikį, kad jis gerai miegotų
aFamilyToday Health – Tyrimas parodė, kad masažas duoda daug naudos. Taigi, kokia nauda ir kaip tinkamas kūdikio masažo būdas?