5 savaitė
Siekdamos užtikrinti sveikatą, būsimos mamos turėtų suprasti kiekvieną vaisiaus vystymosi etapą, įskaitant 5 savaičių amžiaus.
Ką daryti, kad išsigydžius depresija nepasikartotų?
Daugiau nei 50% pacientų, sergančių depresija, išgydę bent kartą rizikuoja susirgti. Kaip išvengti depresijos pasikartojimo? Dalykas
Daugiau nei 50% pacientų, sergančių depresija, išgydę bent kartą rizikuoja susirgti. Kaip išvengti depresijos pasikartojimo?
Gydymas gali išspręsti depresijos simptomus, tačiau gydymas nebūtinai yra „gydymas“. Depresijos simptomai gali visiškai atsinaujinti. Pasikartojanti depresija yra tada, kai simptomai atsinaujina po mažiausiai 4 mėnesių gydymo nuo depresijos.
Jei depresijos simptomai atsinaujina praėjus 4 mėnesiams po išgydymo, greičiausiai vėl sergate depresija
Vėl depresijos simptomai
Depresijos atkryčio simptomai gali būti ne tokie patys kaip pirmieji depresijos požymiai . Todėl turite stebėti visus neįprastus simptomus ir kuo greičiau pradėti gydymą. Dažni simptomai:
Irzlumas: tampa irzlesnis nei įprastai, ypač prieš draugus ir šeimą, arba lengvai supyksta
Susidomėjimo praradimas: tai dažnai yra akivaizdžiausias depresijos požymis. Trūkstate arba visiškai praradote susidomėjimą dalykais, kuriais domėjotės anksčiau.
Jautrumo praradimas savo partneriui: Tai gali turėti daug priežasčių, tačiau viena iš jų yra depresija. Ypač jei esate laimingas, bet staiga nebesidomite seksu, yra labai didelė tikimybė, kad jus kamuoja depresija.
Jei staiga prarandate susidomėjimą „meilės“ dalyku, gali kilti problemų dėl depresijos
Sunku susikaupti: visada jaučiatės neaiškiai, negalite aiškiai mąstyti ir jums sunku priimti sprendimus.
Miego pokyčiai: Kitas dažnas depresijos simptomas yra sunku užmigti arba per daug miegoti.
Socialinis vengimas: Depresija sergantys žmonės gali jaustis atskirti nuo minios arba jaustis taip, kad nenori būti šalia žmonių. Tai neigiamai veikia santykius, todėl depresija pablogėja.
Jaučiasi beviltiška, lengvai verkiu: kiekvienam išgyvena daug neigiamų emocijų. Tačiau jei ši būklė trunka ilgiau nei 2 savaites, yra didelė tikimybė, kad jums pasikartos depresija .
Jautiesi nevertas ir nevertas: depresija neigiamai veikia žmogaus savigarbą. Lengvai jautiesi bevertis, nevertas, nevertas gerų dalykų gyvenime.
Svorio pokyčiai: Depresija gali sukelti apetito praradimą, o tai lemia per mažą svorį. Kai kuriems žmonėms depresija sukelia svorio padidėjimą dėl nesveikos mitybos ir būtino fizinio aktyvumo trūkumo.
Nuovargis: vienas iš labiausiai paplitusių depresijos požymių yra nuovargis. Jaučiatės taip išsekę, kad net tokia paprasta veikla, kaip veido prausimas, gali jus nuvarvinti.
Nuovargis ir išsekimas yra dažni depresijos simptomai
Kaip išvengti depresijos pasikartojimo?
Geriausias būdas išvengti atkryčio – griežtai laikytis gydytojo pateikto depresijos gydymo plano. Pasitarkite su gydytoju, jei planuojate nustoti vartoti vaistus nuo depresijos. Paprastai vaistus reikia gerti 2-3 mėnesius po paskutinio depresijos simptomo išnykimo, kad jis nepasikartotų.
Kai tik įtariate depresijos požymius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Viskas bus lengviau, jei greitai nustatysite depresiją ir užkirsite jai kelią.
Vėjas
Šaltinis: Healthline
Paukščių lizdas yra puikus mitybos šaltinis motinoms
aFamilyToday Health – paukščių lizde yra daug būtinų maistinių medžiagų, kurios yra naudingos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Sraigtasparnių tėvai sustabdo vaikų smegenis
Sraigtasparniai tėvai yra terminas, vartojamas kalbant apie tėvus, kurie visada per daug dėmesio skiria kiekvienam dideliam ar mažam vaikų veiksmui, tačiau teigia, kad visa tai yra dėl jų vaiko dėmesio.
Narcisistinis vaikų asmenybės sutrikimas skamba keistai, bet yra labai dažnas
Vaikai pavydi, kai mato, kad turite brangesnių žaislų, geresnių drabužių arba gaunate geresnius pažymius, o tai nėra didelis dalykas. Tačiau jei jūsų vaikas pavydi jūsų brangių žaislų arba ištepa jūsų gražius drabužius, tai gali būti narcisistinio asmenybės sutrikimo požymis.
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas mokykloje staiga pasidaro prastas?
Ką daryti, kai pastebite staigų vaiko pažymių kritimą? Ar barsite ar padėsite savo vaikui pagerinti pažymius?
Pogimdyminės depresijos poveikis vaikams
Pogimdyminė depresija šiandien yra gana dažna daugeliui moterų. Ši būklė turi įtakos motinai ir kūdikio vystymuisi.
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga depresija?
Tėvai turi žinoti, ar jų vaikas yra prislėgtas, jei vaikas visada yra neigiamos būsenos, kad rastų būdų, kaip padėti jam išeiti iš šios situacijos.
Ar motinos turėtų grįžti į darbą netrukus po gimdymo?
aFamilyToday Health – fizinio ir psichinio stabilumo užtikrinimas padės patogiai grįžti į darbą po gimdymo, nebijant dėl spaudimo sukeltų sveikatos problemų.
Paauglių valgymo įpročių sutrikimas
aFamilyToday Health – mitybos įpročiai gali sukelti kitų nenuspėjamų pasekmių. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų paauglys turi šį reiškinį?
Smurto mokykloje problema siaučia, ar esate tikri, kad jūsų vaikas saugus?
Šiais laikais smurtas mokykloje tapo nerimą keliančia problema. Net jei jūsų vaikas lanko gerą mokyklą, negalite atmesti rizikos, kad jūsų vaikas gali tapti smurto mokykloje auka. Todėl turėtumėte išmokti simptomus, kad vaikas greitai nesusižeistų.
Menas auginti 15–17 m
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Bipolinis sutrikimas vaikams: retas, bet jo nereikėtų ignoruoti
Bipolinis sutrikimas vaikystėje – tai psichikos liga, kuriai būdingi intensyvūs nuotaikų svyravimai, turintys įtakos vaiko elgesiui.
Atsakymai į 7 dažniausiai užduodamus klausimus apie vaikų brendimą
Brendimo metu vystosi vaiko psichofiziologija, todėl tėvai sutrinka, kai susiduria su šiais pokyčiais. Skaitykite toliau, kad gautumėte informaciją iš karto!
Pogimdyminė depresija: priežastys, požymiai ir būdai, kaip to išvengti
Pogimdyminė depresija yra gana dažna moterų psichologinė problema po gimdymo. Liga turi būti laiku gydoma, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių tiek motinai, tiek kūdikiui.
Maniau, kad tai nesusiję, fizinis aktyvumas padeda vaikams stipriai padidinti odos atsparumą
Vaikų fizinis aktyvumas tikrai gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, padidinti odos atsparumą ir padėti apsaugoti vaikus nuo žalingų veiksnių.
6 požymiai, kad jūsų vaikas serga psichine liga
aFamilyToday Health – skirtingai nei suaugusiesiems, vaikų psichines ligas sunku nustatyti. Kadangi jos simptomai nėra būdingi suaugusiems.
Drovių vaikų priežastys menkai pasitiki savimi
aFamilyToday Health – kaip sužinoti, ar jūsų vaikas jaučia drovumą? Kaip žemas savęs vertinimas veikia vaikų psichologiją?
Menas auklėti 12–14 metų paauglius
„aFamilyToday Health“ – dalijimasis, supratimas, visada žinojimas, ko reikia jūsų vaikui... – tai būdai, kuriais tėvai gali pasinaudoti, norėdami anksti auginti savo paauglius nuo 12 iki 14 metų.
Vaikai, patyrę psichologines traumas, sunkias prievartos prieš vaikus pasekmes
Prievarta prieš vaikus, mušimas ir nepriežiūra turi didelį poveikį sveikatai, todėl atsiranda įvairių psichologinio ir fizinio vystymosi problemų. Nors vaikai yra būsimoji šalies ikimokyklinė įstaiga, kas bus, kai visos tos ikimokyklinės įstaigos bus traumuotos iš prievartos?!
Šeimos konfliktas: ką vaikai turėtų daryti, kad įveiktų?
Šeima yra vieta mylėti, o ne vieta, kur vaikai gali pamatyti vykstančius šeimos konfliktus. Ką vaikai turi daryti, kad susidurtų su šia problema ir ją įveiktų?
9 puikūs patarimai, kaip itin efektyviai kovoti su mieguistumu ryte
Ryte daugelis žmonių užmiega, todėl darbai vėluoja. Jums nesunku rasti itin veiksmingą būdą kovoti su mieguistumu pradedant
Rankų, snukio ir nagų ligos priežastys ir kaip to išvengti
Rankų, snukio ir nagų liga yra dažna liga Azijos šalyse, net Vietname. Tačiau kurie asmenys ir amžiaus žmonės yra jautriausi rankų, snukio ir nagų ligai?
Atsisveikinkite su nemiga su 10 eterinių aliejų, kurie padės jums užmigti
Nemiga jūsų nebekankins kiekvieną naktį, kai yra 10 eterinių aliejų, kurie padeda gerai išsimiegoti, bet yra labai saugūs. Miegas yra svarbi užtikrinimo dalis
Nedelsdami venkite 10 geriausių maisto produktų, kurie sukelia pilvo riebalus
Jei norite turėti liekną, patrauklų ir sveiką juosmenį, ko laukiate, iškart neišvengdami šių pilvo riebalus sukeliančių maisto produktų. Puslapis
Talasemija – priežastys ir simptomai
Talasemijos anemija sukėlė neigiamų pasekmių lenktynėms. Tačiau ligos galima išvengti, jei anksti įgysite reikiamų žinių. Talasemija yra anemija
Atsakymas: Ar turėčiau naudoti dezodorantą ar purškiamą dezodorantą?
Nemalonus kūno kvapas kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą dezodorantą. Tačiau daugelis žmonių vis dar svarsto, ar naudoti dezodorantą ar purškiamą dezodorantą? Tinklaraštis aFamilyToday padės rasti atsakymą į šį klausimą per šį straipsnio turinį.
Kaip gydyti atopinį dermatitą, kad liga nepasikartotų daug kartų
Atopinis dermatitas yra lėtinė uždegiminė odos liga, kuri, nors ir nėra pernelyg pavojinga, sukelia nemalonius simptomus. Taigi, kaip veiksmingai gydyti atopinį dermatitą?
Dažna nemiga, ką daryti?
Susidūrę su situacija, kai guli amžinai, bet negali užmigti, tikrai susimąstysi, ką daryti su nemiga? Straipsnyje siūlome, kaip efektyviai išgydyti nemigą.
Motinos ir kūdikio sveikatos konsultacija: ar nėščios moterys gali gerti Nam Ha Co Pho?
Nėštumo metu labai pablogės mamos sveikata, nusilpusi imuninė sistema, todėl nesunku susirgti peršalimo ligomis, kurias sukelia peršalimas, kosulys, sloga, nosies užgulimas, ... Kosulio malšinimo palaikymui nėščiosios Ar galiu gerti Nam Ha Bo Pho?
Vaikai serga mažakraujyste, nes kasdien geria pieną
Įprasta, kad maži vaikai mėgsta gerti pieną, tačiau ilgą laiką leidžiant vaikams per daug pieno gali išsivystyti mažakraujystė, geležies trūkumas, nes vaikai jaučiasi sotūs ir nenori valgyti kai kurių kitų patiekalų.