5 savaitė
Siekdamos užtikrinti sveikatą, būsimos mamos turėtų suprasti kiekvieną vaisiaus vystymosi etapą, įskaitant 5 savaičių amžiaus.
Daugiau nei 50% pacientų, sergančių depresija, išgydę bent kartą rizikuoja susirgti. Kaip išvengti depresijos pasikartojimo? Dalykas
Daugiau nei 50% pacientų, sergančių depresija, išgydę bent kartą rizikuoja susirgti. Kaip išvengti depresijos pasikartojimo?
Gydymas gali išspręsti depresijos simptomus, tačiau gydymas nebūtinai yra „gydymas“. Depresijos simptomai gali visiškai atsinaujinti. Pasikartojanti depresija yra tada, kai simptomai atsinaujina po mažiausiai 4 mėnesių gydymo nuo depresijos.
Jei depresijos simptomai atsinaujina praėjus 4 mėnesiams po išgydymo, greičiausiai vėl sergate depresija
Vėl depresijos simptomai
Depresijos atkryčio simptomai gali būti ne tokie patys kaip pirmieji depresijos požymiai . Todėl turite stebėti visus neįprastus simptomus ir kuo greičiau pradėti gydymą. Dažni simptomai:
Irzlumas: tampa irzlesnis nei įprastai, ypač prieš draugus ir šeimą, arba lengvai supyksta
Susidomėjimo praradimas: tai dažnai yra akivaizdžiausias depresijos požymis. Trūkstate arba visiškai praradote susidomėjimą dalykais, kuriais domėjotės anksčiau.
Jautrumo praradimas savo partneriui: Tai gali turėti daug priežasčių, tačiau viena iš jų yra depresija. Ypač jei esate laimingas, bet staiga nebesidomite seksu, yra labai didelė tikimybė, kad jus kamuoja depresija.
Jei staiga prarandate susidomėjimą „meilės“ dalyku, gali kilti problemų dėl depresijos
Sunku susikaupti: visada jaučiatės neaiškiai, negalite aiškiai mąstyti ir jums sunku priimti sprendimus.
Miego pokyčiai: Kitas dažnas depresijos simptomas yra sunku užmigti arba per daug miegoti.
Socialinis vengimas: Depresija sergantys žmonės gali jaustis atskirti nuo minios arba jaustis taip, kad nenori būti šalia žmonių. Tai neigiamai veikia santykius, todėl depresija pablogėja.
Jaučiasi beviltiška, lengvai verkiu: kiekvienam išgyvena daug neigiamų emocijų. Tačiau jei ši būklė trunka ilgiau nei 2 savaites, yra didelė tikimybė, kad jums pasikartos depresija .
Jautiesi nevertas ir nevertas: depresija neigiamai veikia žmogaus savigarbą. Lengvai jautiesi bevertis, nevertas, nevertas gerų dalykų gyvenime.
Svorio pokyčiai: Depresija gali sukelti apetito praradimą, o tai lemia per mažą svorį. Kai kuriems žmonėms depresija sukelia svorio padidėjimą dėl nesveikos mitybos ir būtino fizinio aktyvumo trūkumo.
Nuovargis: vienas iš labiausiai paplitusių depresijos požymių yra nuovargis. Jaučiatės taip išsekę, kad net tokia paprasta veikla, kaip veido prausimas, gali jus nuvarvinti.
Nuovargis ir išsekimas yra dažni depresijos simptomai
Kaip išvengti depresijos pasikartojimo?
Geriausias būdas išvengti atkryčio – griežtai laikytis gydytojo pateikto depresijos gydymo plano. Pasitarkite su gydytoju, jei planuojate nustoti vartoti vaistus nuo depresijos. Paprastai vaistus reikia gerti 2-3 mėnesius po paskutinio depresijos simptomo išnykimo, kad jis nepasikartotų.
Kai tik įtariate depresijos požymius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Viskas bus lengviau, jei greitai nustatysite depresiją ir užkirsite jai kelią.
Vėjas
Šaltinis: Healthline
Siekdamos užtikrinti sveikatą, būsimos mamos turėtų suprasti kiekvieną vaisiaus vystymosi etapą, įskaitant 5 savaičių amžiaus.
aFamilyToday Health – paukščių lizde yra daug būtinų maistinių medžiagų, kurios yra naudingos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Sraigtasparniai tėvai yra terminas, vartojamas kalbant apie tėvus, kurie visada per daug dėmesio skiria kiekvienam dideliam ar mažam vaikų veiksmui, tačiau teigia, kad visa tai yra dėl jų vaiko dėmesio.
Vaikai pavydi, kai mato, kad turite brangesnių žaislų, geresnių drabužių arba gaunate geresnius pažymius, o tai nėra didelis dalykas. Tačiau jei jūsų vaikas pavydi jūsų brangių žaislų arba ištepa jūsų gražius drabužius, tai gali būti narcisistinio asmenybės sutrikimo požymis.
Ką daryti, kai pastebite staigų vaiko pažymių kritimą? Ar barsite ar padėsite savo vaikui pagerinti pažymius?
Pogimdyminė depresija šiandien yra gana dažna daugeliui moterų. Ši būklė turi įtakos motinai ir kūdikio vystymuisi.
Tėvai turi žinoti, ar jų vaikas yra prislėgtas, jei vaikas visada yra neigiamos būsenos, kad rastų būdų, kaip padėti jam išeiti iš šios situacijos.
aFamilyToday Health – fizinio ir psichinio stabilumo užtikrinimas padės patogiai grįžti į darbą po gimdymo, nebijant dėl spaudimo sukeltų sveikatos problemų.
aFamilyToday Health – mitybos įpročiai gali sukelti kitų nenuspėjamų pasekmių. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų paauglys turi šį reiškinį?
Šiais laikais smurtas mokykloje tapo nerimą keliančia problema. Net jei jūsų vaikas lanko gerą mokyklą, negalite atmesti rizikos, kad jūsų vaikas gali tapti smurto mokykloje auka. Todėl turėtumėte išmokti simptomus, kad vaikas greitai nesusižeistų.
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Bipolinis sutrikimas vaikystėje – tai psichikos liga, kuriai būdingi intensyvūs nuotaikų svyravimai, turintys įtakos vaiko elgesiui.
Brendimo metu vystosi vaiko psichofiziologija, todėl tėvai sutrinka, kai susiduria su šiais pokyčiais. Skaitykite toliau, kad gautumėte informaciją iš karto!
Pogimdyminė depresija yra gana dažna moterų psichologinė problema po gimdymo. Liga turi būti laiku gydoma, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių tiek motinai, tiek kūdikiui.
Vaikų fizinis aktyvumas tikrai gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, padidinti odos atsparumą ir padėti apsaugoti vaikus nuo žalingų veiksnių.
aFamilyToday Health – skirtingai nei suaugusiesiems, vaikų psichines ligas sunku nustatyti. Kadangi jos simptomai nėra būdingi suaugusiems.
aFamilyToday Health – kaip sužinoti, ar jūsų vaikas jaučia drovumą? Kaip žemas savęs vertinimas veikia vaikų psichologiją?
„aFamilyToday Health“ – dalijimasis, supratimas, visada žinojimas, ko reikia jūsų vaikui... – tai būdai, kuriais tėvai gali pasinaudoti, norėdami anksti auginti savo paauglius nuo 12 iki 14 metų.
Prievarta prieš vaikus, mušimas ir nepriežiūra turi didelį poveikį sveikatai, todėl atsiranda įvairių psichologinio ir fizinio vystymosi problemų. Nors vaikai yra būsimoji šalies ikimokyklinė įstaiga, kas bus, kai visos tos ikimokyklinės įstaigos bus traumuotos iš prievartos?!
Šeima yra vieta mylėti, o ne vieta, kur vaikai gali pamatyti vykstančius šeimos konfliktus. Ką vaikai turi daryti, kad susidurtų su šia problema ir ją įveiktų?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.