Odos priežiūros klaidos, dėl kurių jūsų oda tampa silpnesnė

Net jei manote, kad tinkamai rūpinatės savo oda, odos priežiūroje yra klaidų, dėl kurių jūsų oda išsausėja, lūžta arba greitai susidaro raukšlės.

Kad oda būtų lygi, skaisti ir sveika, ja rūpintis reikia kiekvieną dieną. Tačiau net jei investuosite daug pinigų ir pastangų, jei nekreipsite dėmesio, kaip tinkamai prižiūrėti odą, oda vis tiek bus prastesnė. Štai 9 dažniausios odos priežiūros klaidos, kurias galbūt padarėte.

1. Nusiplaukite veidą per daug kartų

Veido prausimas padės pašalinti nešvarumus, riebalus ir makiažo likučius nuo veido. Tie, kurie turi riebią odą ar dažnai naudojasi makiažu, dažnai turės įprotį plauti veidą kelis kartus per dieną. Tačiau dėl to oda netyčia praranda natūralų riebalinį sluoksnį, saugantį odą, todėl oda tampa sausa, lengvai sudirginama, trūksta drėgmės ir gamina daugiau riebalų. Šis aliejaus perteklius yra užsikimšusių porų ir spuogų priežastis. Be to, išsausėjusi oda taip pat yra priešlaikinio senėjimo priežastis, spartina raukšlių susidarymą, todėl atrodote senesnė.

Veido prausimas kelis kartus per dieną kenkia odai.

Paprastai veidą reikia plauti tik du kartus, ryte ir vakare. Jei turite riebią odą, galite ją pagerinti naudodami aliejaus nuvalymo popierių.

2. Per dažnai nušveiskite veidą

Negyvų odos ląstelių šveitimas padeda ištempti odą, išlyginti, skatina naujų odos ląstelių augimą. Tačiau jei šveičiate reguliariai, tai pažeis odos epidermį ir atims natūralų apsauginį odos barjerą. Todėl odą šveisti reikėtų tik 1-2 kartus per savaitę.

Užuot naudoję mechaninį šveitiklį, galintį pakenkti odai, rinkitės cheminį šveitiklį, kuris ne tik pašalina negyvą odą nuo paviršiaus, bet ir pašalina nešvarumus porose.lengva.

3. Kaukė kasdien

Kaukė greitai aprūpina odą drėgme, tačiau kasdien tepant kaukę oda bus silpnesnė, labiau linkusi į nudegimus ir sudirgimus; Nors kaukės ingredientai yra iš gamtos . Todėl, kad nepakenktumėte, kaukę tepkite tik 2–3 kartus per savaitę, kad oda būtų aprūpinta daugiau maistinių medžiagų.

4. Nusiprausę veidą nusausinkite rankšluosčiu

Po veido prausimosi oda labai nusilpsta. Jei veidą nusausinsite rankšluosčiu, oda netyčia nusitrins ir bus lengvai pažeista. Ypač rankšluosčiai, pagaminti iš sausų medžiagų.

Be to, ilgą laiką naudotuose veido rankšluosčiuose gyvena daug bakterijų, kurios gali sukelti spuogus.

Idealiu atveju po veido nusiplovimo leiskite odai išdžiūti pačiai. Arba, jei naudojate rankšluostį, rinkitės iš minkštos medvilnės rankšluostį, reguliariai plaukite rankšluostį ir nusausinkite saulėje, kad sunaikintumėte bakterijas. Nepalikite rankšluosčių drėgnose vietose, pavyzdžiui, vonios kambariuose.

Rankšluostis yra sausas ir šiurkštus, daug bakterijų nuvalo veidą, todėl oda lengvai sudirginama.

5. Naudokite kremą nuo raukšlių, bet trūksta drėkinimo žingsnio

Naudojant kremą nuo saulės kaip būtiną veiksmą siekiant išvengti saulės spindulių poveikio, oda suglemba, susiraukšlėja, tamsėja ir greitai sensta. Tačiau vien tepti kremu nuo saulės neužtenka. Norint sulėtinti senėjimo procesus ir raukšlių atsiradimą, reikalinga moksliška dieta, sveika fizinė veikla ir reikia tinkamai drėkinti odą.

Taigi, kasdien gerkite pakankamai vandens, valgykite daug vaisių ir daržovių bei naudokite tinkamas odą drėkinančias priemones.

6. Tegul plaukai slenka ant veido, kai miegate

 Mūsų plaukuose yra daug nešvarumų ir riebalų, ypač tiems, kurie reguliariai neplauna plaukų. Jei miegant paliksite plaukus ant veido daug valandų, oda užkrės nešvarumus ir bakterijas iš plaukų. Suteikia bakterijoms galimybę atakuoti jūsų odą.

Todėl prieš miegą reikėtų susirišti arba susisukti plaukus taip, kad jie nekristų ant veido.

7. Nekreipiate dėmesio į pagalves ir pagalvių užvalkalus

Pagalvių užvalkalai, antklodės ir paklodės yra bakterijų, kurios gali pakenkti jūsų odai, dauginimosi terpė. Todėl šiuos daiktus reikia reguliariai skalbti. Idealiu atveju turėtumėte keisti pagalvės užvalkalą kas 3–5 dienas.

Pagalvių užvalkalai ir antklodės yra daugelio bakterijų slėptuvės.

8. Dieta, kurioje trūksta vaisių ir daržovių

Daržovės ir vaisiai yra daugelio vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios yra naudingos jūsų odai, šaltinis. Jie taip pat padeda geriau dirbti virškinimo sistemai, o tai taip pat netiesiogiai veikia odos sveikatą. 

Yra daug vaisių ir daržovių, kuriuose yra antioksidantų, kurie padeda balinti ir švytinti odą iš vidaus. Taigi, jei manote, kad jūsų oda yra blanki, nepaisant to, kad investuojate daug į kosmetiką, turėtumėte pagalvoti apie daugiau vaisių.

9. Per dažnai naudojate maskuoklį

Korektoriaus naudojimo tikslas – greitai užmaskuoti odos problemas. Deja, jie turi tik laikiną poveikį ir neduoda jokios ilgalaikės naudos jūsų odai. Jei dažnai naudojate maskuojamąjį kremą, geriau kreiptis į dermatologą, kad išspręstų jūsų odos problemą, o ne visada ją slėpti.