Požymiai, kad organizmui labai trūksta vitaminų

Vitaminai yra vienas iš svarbiausių maistinių junginių, kurių kiekvienam reikia sveikam augimui. Vitaminai atlieka energijos apykaitos funkciją, kad išlaikytų aktyvumą

Vitaminai yra vienas iš svarbiausių maistinių junginių, kurių kiekvienam reikia sveikam augimui. Vitaminai atlieka energijos apykaitos funkciją, kad palaikytų organizmo veiklą ir užkirstų kelią laisvųjų radikalų sukeliamam senėjimo procesui. Taigi kaip atpažinti vitaminų trūkumą organizme?

Vitaminai suteikia organizmui energijos

Vitaminų trūkumo organizme požymiai

  • Vitaminas A: turi įtakos regėjimui, odos struktūrai, ląstelių augimui ir organizmo imuninei sistemai. Jei bijote šviesos, lengvo akių pavargimo, plaukų slinkimo ir prasto atsparumo gripui, vitamino A trūkumo rizika yra labai didelė.
  • Vitaminas B1: vaidina svarbų vaidmenį kuriant energiją žmogaus funkcinei veiklai; skatinti atminties, smegenų veiklą; subalansuoja nervų sistemą ir žadina apetitą. Jei jūsų galūnės karštos, oda riebi, dingsta apetitas ir pan., labai tikėtina, kad nesate aprūpinęs organizmui reikiamu B1 kiekiu.
  • Vitaminas B6: padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, saugo širdį, stiprina imuninę sistemą ir palaiko smegenų veiklą. Jei kamuoja nuovargis, nemiga, dirglumas, skilinėjančios lūpos, sausa oda, reikėtų atkreipti dėmesį į B6 papildymą.
  • Vitaminas B12: labai svarbus medžiagų apykaitai, kraujo ląstelėms ir nervų ląstelėms. Vitamino B12 trūkumas organizme gali sukelti apetito praradimo, prastos atminties, netaisyklingo kvėpavimo ir protinės negalios požymių. Rimta būklė gali sukelti raudonųjų kraujo kūnelių (anemija), skrandžio / žarnyno problemų ir nuolatinį nervų pažeidimą.
  • Vitaminas C: Dėl savo aukštų antioksidacinių savybių vitaminas C gali sulėtinti ląstelių senėjimą, užkirsti kelią vėžiui ir anemijai. Trūkstant vitamino C, organizmas linkęs kraujuoti iš nosies, peršalti, išsausėti burna ir liežuvis, kraujuoti dantys, prastai prisitaikyti prie aplinkos temperatūros pokyčių.
  • Vitaminas E: yra geras antioksidantas, kuris apsaugo nuo senėjimo, vėžio ir širdies ir kraujagyslių problemų. Kai trūksta vitamino E atsargų, organizmas linkęs į raumenų nuovargį, regos sutrikimus, lengvą prakaitavimą, sausą odą, skilinėjančius plaukus, raumenų spazmus, silpnumą ir užmaršumą.
  • Vitaminas D: daugiausia dalyvauja kalcio ir fosforo pasisavinime, formuojant kaulus ir dantis. Trūkstant vitamino D, organizmas turės tokių apraiškų kaip prakaitavimas, gilus miegas, drovumo baimė naktį, lėtas augimas, plaukų slinkimas pakaušyje...

MultiVitamin suteikia visą asortimentą būtinų maistinių medžiagų sveikam kūnui

Visi vitaminai yra žmogaus sveikatos pagrindas. Be vieno iš jų organizmas gali nusilpti ir susirgti rimtomis ligomis. Todėl pilnas vitaminų kompleksas nėra perteklius, kiekvieną dieną turėtume aprūpinti organizmą reikiamu vitaminų kiekiu, kad išlaikytume sveikatos stabilumą ir išvengtume ligų atsiradimo.

MultiVitamin yra vokiškas produktas, kuriam atliekami griežti tyrimai ir ruošiami pagal mokslinius standartus, kurių pagrindinės sudedamosios dalys yra 10 organizmui būtinų vitaminų, tokių kaip vitaminai C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 ir kt. yra puikus pasirinkimas norint sustiprinti fizines jėgas ir sumažinti psichinę įtampą dėl studijų, darbo ir gyvenimo spaudimo. Be to, Multivitaminas taip pat yra patogiai supakuotas su 20 putojančių tablečių, kurių skonis yra saldus ir šaltas, kuris garantuotai atgaus sveikos gyvensenos dvasią kiekvienam.

Produkto Aprašymas:

MultiVitamin suteikia visą organizmui reikalingų maistinių medžiagų asortimentą

Ingredientas

1 tabletėje yra:

Vitaminas C 60 mg

Vitaminas E 10 mg

Niacinas NE 18mg

Pantoteno rūgštis 6 mg

Vitaminas B6 2 mg

Vitaminas B2 1,6 mg

Vitaminas B1 1,4 mg

Vitaminas B12 1 µg

Biotinas 150 µg

Naudoja

  • Papildykite 10 būtinų vitaminų, reikalingų kasdieniams organizmo poreikiams patenkinti.
  • Padidinti galią.
  • Sumažinti fizinį ir psichinį stresą.

Dozavimas

Dozavimas 1 šnypščioji tabletė per dieną.

Įdėkite į puodelį su 250 ml vandens, įlašinkite šnypščiąją tabletę, palaukite, kol ji visiškai ištirps, tada išgerkite. Galite pridėti ledo ir cukraus pagal savo skonį.

Pastaba

Produktas nėra vaistas ir nėra skirtas vaistui pakeisti.

 


Leave a Comment

Kada reikėtų pradurti kūdikio ausis?

Kada reikėtų pradurti kūdikio ausis?

Auskarų vėrimas kūdikiams nuo 2 iki 3 dienų yra pats tinkamiausias laikas, ar ne? Kada geriausias laikas pradurti kūdikio ausis? Pasitarkite dabar.

Ką reikėtų valgyti sergant lėtine obstrukcine plaučių liga, kad būtų užtikrinta gera sveikata?

Ką reikėtų valgyti sergant lėtine obstrukcine plaučių liga, kad būtų užtikrinta gera sveikata?

Kai sergate LOPL, turite daug galimybių įtraukti į savo mitybą. Taigi, ką valgyti sergant lėtine obstrukcine plaučių liga, kad būtų užtikrinta gera sveikata?

Kai kurie pratimai žmonėms, sergantiems artritu, padeda veiksmingai pagerinti ligą

Kai kurie pratimai žmonėms, sergantiems artritu, padeda veiksmingai pagerinti ligą

Artritas yra bendras terminas, vartojamas apibūdinti visus sutrikimus, turinčius įtakos sąnarių struktūrai ir funkcionavimui. Tačiau jei pacientas, deja, serga artritu, bet vis tiek tingi leisti organizmui veikti, kyla pavojus susirgti daugeliu kitų ligų. Todėl „Blog aFamilyToday“ šiandien siūlomi pratimai žmonėms, sergantiems artritu, bus veiksminga priemonė nuo šios būklės.

Kuris vandens siūlų tipas yra geras? Šiandien populiarios vandens siūlų rūšys

Kuris vandens siūlų tipas yra geras? Šiandien populiarios vandens siūlų rūšys

Kuris vandens siūlų tipas yra geras? Siekdami palaikyti veiksmingą burnos higieną, vis daugiau žmonių renkasi vandens siūlus. Bet kaip išsirinkti?

Atsakymas: Ar galiu valytis dantis pašalinus protinius dantis?

Atsakymas: Ar galiu valytis dantis pašalinus protinius dantis?

Protinių dantų priežiūros procesas po ištraukimo šiandien kelia susirūpinimą. Ar galite valytis dantis, ypač pašalinus protinius dantis? Žiūrėkite atsakymą dabar.

Veiksmingos žolelių dantų pastos pasirinkimas siekiant išvengti dantų ėduonies

Veiksmingos žolelių dantų pastos pasirinkimas siekiant išvengti dantų ėduonies

Kasdieniniam naudojimui žolelių dantų pastos pasirinkimas yra ne tik jūsų pageidavimas, bet ir daugelio veiksnių pasirinkimas. Taigi, ar žinote, kaip pasirinkti?

Vaistinės dantų pastos poveikis – naujas vartotojų pasirinkimas

Vaistinės dantų pastos poveikis – naujas vartotojų pasirinkimas

Vaistinė dantų pasta greitai priimama vartotojų dėl veiksmingo poveikio burnos sveikatai. Taigi, kas tiksliai yra tie efektai?

Kada atliekamas hepatito B antikūnų tyrimas?

Kada atliekamas hepatito B antikūnų tyrimas?

Hepatitas B yra liga, kuri gali būti perduodama per kraują, iš motinos vaikui ir per lytinius santykius. Tai gana pavojingas virusas, todėl pasiskiepyti nuo hepatito B yra labai prasminga. Taigi, kaip žinoti, ar turite hepatito B antikūnų?

Koks yra bučinio poveikis? 11 stebuklingų bučinio efektų

Koks yra bučinio poveikis? 11 stebuklingų bučinio efektų

Bučiavimas yra vertinamas kaip nuoširdus būdas išreikšti meilę. Be emocinės reikšmės, bučiniai taip pat turi didelę naudą sveikatai, kurią žino ne visi. Šiame straipsnyje išsiaiškinsime, koks yra bučinio poveikis?

Mikčiojimas esant stresui: priežastys, simptomai, gydymas

Mikčiojimas esant stresui: priežastys, simptomai, gydymas

Yra įrodytas ryšys tarp kūno nerimo ir mikčiojimo. Šiame straipsnyje rasite viską, ką reikia žinoti apie streso mikčiojimą, ir pasiūlys būdų, kaip jį įveikti. Būkite veiksmingi!