Požymiai, kad organizmui labai trūksta vitaminų

Vitaminai yra vienas iš svarbiausių maistinių junginių, kurių kiekvienam reikia sveikam augimui. Vitaminai atlieka energijos apykaitos funkciją, kad išlaikytų aktyvumą

Vitaminai yra vienas iš svarbiausių maistinių junginių, kurių kiekvienam reikia sveikam augimui. Vitaminai atlieka energijos apykaitos funkciją, kad palaikytų organizmo veiklą ir užkirstų kelią laisvųjų radikalų sukeliamam senėjimo procesui. Taigi kaip atpažinti vitaminų trūkumą organizme?

Vitaminai suteikia organizmui energijos

Vitaminų trūkumo organizme požymiai

  • Vitaminas A: turi įtakos regėjimui, odos struktūrai, ląstelių augimui ir organizmo imuninei sistemai. Jei bijote šviesos, lengvo akių pavargimo, plaukų slinkimo ir prasto atsparumo gripui, vitamino A trūkumo rizika yra labai didelė.
  • Vitaminas B1: vaidina svarbų vaidmenį kuriant energiją žmogaus funkcinei veiklai; skatinti atminties, smegenų veiklą; subalansuoja nervų sistemą ir žadina apetitą. Jei jūsų galūnės karštos, oda riebi, dingsta apetitas ir pan., labai tikėtina, kad nesate aprūpinęs organizmui reikiamu B1 kiekiu.
  • Vitaminas B6: padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, saugo širdį, stiprina imuninę sistemą ir palaiko smegenų veiklą. Jei kamuoja nuovargis, nemiga, dirglumas, skilinėjančios lūpos, sausa oda, reikėtų atkreipti dėmesį į B6 papildymą.
  • Vitaminas B12: labai svarbus medžiagų apykaitai, kraujo ląstelėms ir nervų ląstelėms. Vitamino B12 trūkumas organizme gali sukelti apetito praradimo, prastos atminties, netaisyklingo kvėpavimo ir protinės negalios požymių. Rimta būklė gali sukelti raudonųjų kraujo kūnelių (anemija), skrandžio / žarnyno problemų ir nuolatinį nervų pažeidimą.
  • Vitaminas C: Dėl savo aukštų antioksidacinių savybių vitaminas C gali sulėtinti ląstelių senėjimą, užkirsti kelią vėžiui ir anemijai. Trūkstant vitamino C, organizmas linkęs kraujuoti iš nosies, peršalti, išsausėti burna ir liežuvis, kraujuoti dantys, prastai prisitaikyti prie aplinkos temperatūros pokyčių.
  • Vitaminas E: yra geras antioksidantas, kuris apsaugo nuo senėjimo, vėžio ir širdies ir kraujagyslių problemų. Kai trūksta vitamino E atsargų, organizmas linkęs į raumenų nuovargį, regos sutrikimus, lengvą prakaitavimą, sausą odą, skilinėjančius plaukus, raumenų spazmus, silpnumą ir užmaršumą.
  • Vitaminas D: daugiausia dalyvauja kalcio ir fosforo pasisavinime, formuojant kaulus ir dantis. Trūkstant vitamino D, organizmas turės tokių apraiškų kaip prakaitavimas, gilus miegas, drovumo baimė naktį, lėtas augimas, plaukų slinkimas pakaušyje...

MultiVitamin suteikia visą asortimentą būtinų maistinių medžiagų sveikam kūnui

Visi vitaminai yra žmogaus sveikatos pagrindas. Be vieno iš jų organizmas gali nusilpti ir susirgti rimtomis ligomis. Todėl pilnas vitaminų kompleksas nėra perteklius, kiekvieną dieną turėtume aprūpinti organizmą reikiamu vitaminų kiekiu, kad išlaikytume sveikatos stabilumą ir išvengtume ligų atsiradimo.

MultiVitamin yra vokiškas produktas, kuriam atliekami griežti tyrimai ir ruošiami pagal mokslinius standartus, kurių pagrindinės sudedamosios dalys yra 10 organizmui būtinų vitaminų, tokių kaip vitaminai C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 ir kt. yra puikus pasirinkimas norint sustiprinti fizines jėgas ir sumažinti psichinę įtampą dėl studijų, darbo ir gyvenimo spaudimo. Be to, Multivitaminas taip pat yra patogiai supakuotas su 20 putojančių tablečių, kurių skonis yra saldus ir šaltas, kuris garantuotai atgaus sveikos gyvensenos dvasią kiekvienam.

Produkto Aprašymas:

MultiVitamin suteikia visą organizmui reikalingų maistinių medžiagų asortimentą

Ingredientas

1 tabletėje yra:

Vitaminas C 60 mg

Vitaminas E 10 mg

Niacinas NE 18mg

Pantoteno rūgštis 6 mg

Vitaminas B6 2 mg

Vitaminas B2 1,6 mg

Vitaminas B1 1,4 mg

Vitaminas B12 1 µg

Biotinas 150 µg

Naudoja

  • Papildykite 10 būtinų vitaminų, reikalingų kasdieniams organizmo poreikiams patenkinti.
  • Padidinti galią.
  • Sumažinti fizinį ir psichinį stresą.

Dozavimas

Dozavimas 1 šnypščioji tabletė per dieną.

Įdėkite į puodelį su 250 ml vandens, įlašinkite šnypščiąją tabletę, palaukite, kol ji visiškai ištirps, tada išgerkite. Galite pridėti ledo ir cukraus pagal savo skonį.

Pastaba

Produktas nėra vaistas ir nėra skirtas vaistui pakeisti.

 


Ką daryti, kai vaikas vemia vartodamas antibiotikus?

Ką daryti, kai vaikas vemia vartodamas antibiotikus?

Vaikai, vartojantys antibiotikus, vemia, todėl daugelis tėvų yra labai susirūpinę. Ypač mažų kūdikių virškinimo sistema dar nėra pilna. Taigi ką daryti mamai, kai kūdikis vemia dėl antibiotikų vartojimo? Prisijunkite prie mūsų ir raskite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.

Ką reikia žinoti apie psoriazę

Ką reikia žinoti apie psoriazę

Kas yra psoriazė? Psoriazė yra gana dažna liga, tačiau daugelis žmonių iš tikrųjų nesupranta sudėtingo pobūdžio ir su ja susijusių ligų. Čia yra

Kofermento Q10 geriama tabletė palaiko širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją

Kofermento Q10 geriama tabletė palaiko širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją

Nuo mokslinės dietos iki tinkamo funkcinio maisto pasirinkimo yra labai paprastas dalykas gyvenime, tačiau tai gali padėti sumažinti riziką.

Kofermento Q10 nauda širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai

Kofermento Q10 nauda širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai

Šiuo metu kofermentas Q10 laikomas toniku, turinčiu puikų poveikį širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai. Tai patvirtina daugybė darbų

Hipertiroidizmas virsta hipotiroze – priežastys ir veiksmingas gydymas

Hipertiroidizmas virsta hipotiroze – priežastys ir veiksmingas gydymas

Hipertiroidizmas virsta hipotiroze, kai skydliaukė neveikia tinkamai arba yra pažeista, todėl sumažėja skydliaukės hormonų gamyba. Hipertiroidizmas ir hipotirozė yra dvi priešingos skydliaukės būklės, tačiau kai kuriais atvejais pacientai gali patirti abu.

Atsakymas: Ar galima išgydyti nefrozinį sindromą?

Atsakymas: Ar galima išgydyti nefrozinį sindromą?

Daugelis pacientų nerimauja, kad nefrozinis sindromas gali būti išgydomas. Pereikime prie aFamilyToday tinklaraščio ir rastume atsakymą kitame straipsnyje.

Saugus seksas užsikrėtus ŽIV: ar bučinys gali perduoti ŽIV?

Saugus seksas užsikrėtus ŽIV: ar bučinys gali perduoti ŽIV?

ŽIV yra pavojinga ir potencialiai pavojinga gyvybei liga. Siekiant užkirsti kelią ligai, svarbu suprasti, kaip užsikrečiama ŽIV. Taigi bučiuojantis gali užsikrėsti ŽIV? Raskime atsakymą naudodami aFamilyToday tinklaraštį!

Ar ausų pradurimo reiškinys geltonai vandeningas?

Ar ausų pradurimo reiškinys geltonai vandeningas?

Ausų vėrimas geltonu vandeniu yra vienas iš labiausiai paplitusių ir dažniausiai pasitaikančių atvejų daugeliui žmonių. Ši būklė sukels diskomfortą ir labai paveiks kasdienį paciento gyvenimą.

Ką turėtų valgyti kūdikis su viduriavimu?

Ką turėtų valgyti kūdikis su viduriavimu?

Vaikų viduriavimas apibrėžiamas kaip neįprastai laisvos arba vandeningos išmatos be aiškios priežasties 3 ar daugiau kartų per 24 valandas. Vaikų viduriavimas yra gana pavojinga liga, nes ji sukelia dehidrataciją ir elektrolitų praradimą. Taigi, ką reikėtų valgyti atjunkant kūdikius, viduriuojančius?

Atraskite šiandien dažniausiai vartojamus vaistus nuo migrenos

Atraskite šiandien dažniausiai vartojamus vaistus nuo migrenos

Toliau pateikiama informacija apie kai kuriuos vaistus nuo migrenos, kurį galite naudoti norėdami pasirinkti.