Vitaminai ir mineralai atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį kiekvieno žmogaus sveikatai ir gerovei. Šiame straipsnyje bus nurodyti pagrindiniai svarbių vitaminų ir mineralų tipai
Net ir įprastu metu organizmas vis tiek turi būti toleruojamas maistinėmis medžiagomis, kad veiktų organai, padėtų mankštintis, mokytis ir efektyviai dirbti. Nes
Vitaminai yra vienas iš svarbiausių maistinių junginių, kurių kiekvienam reikia sveikam augimui. Vitaminai atlieka energijos apykaitos funkciją, kad išlaikytų aktyvumą