Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
Cukraus kiekis kraujyje yra svarbus organizmo stebėjimo rodiklis, naudojamas gliukozės kiekiui kraujyje parodyti. Nors Vietname susirgimų, susijusių su cukraus kiekiu kraujyje, dažnis visada didelis, informaciją apie šį rodiklį žino ne visi.
Glikemijos indeksas yra susijęs su daugybe rimtų sveikatos būklių ir problemų. Reguliarus cukraus kiekio kraujyje stebėjimas padės žmonėms veiksmingiau užkirsti kelią ligoms ir jas gydyti. Taigi, koks cukraus kiekis kraujyje yra pavojingas? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
Koks yra normalus glikemijos indeksas?
Cukrus (gliukozė kraujyje) yra pagrindinis organizmo energijos šaltinis, nepakeičiama medžiaga organų ir kūno dalių, ypač nervų sistemos, veiklai. Glikemijos indeksas (GI) – tai vertė, rodanti gliukozės koncentraciją kraujyje, vienetais mmol/l arba mg/l.
Gliukozės kiekis kraujyje visą dieną svyruos, daugiausia susijęs su valgymu. Sveiko suaugusio žmogaus cukraus kiekio kraujyje indeksas svyruoja nuo 70-100 mg/dL (atitinka 4,0-5,6 mmol/l). Tačiau po valgio šis indeksas gali padidėti iki 140 mg/l, priklausomai nuo cukraus kiekio vartojamame maiste.
Ilgalaikis didelis arba mažas cukraus kiekis kraujyje kelia daug galimų pavojų sveikatai. Todėl reikia reguliariai stebėti cukraus kiekį kraujyje, kad būtų galima laiku nustatyti ir gydyti.
FaCare gliukozės kiekio kraujyje tyrimo juostelės (modelis: FCM168) yra priedai, naudojami kraujui paimti gliukozės kiekiui kraujyje matuoti, gaminys pateikiamas kartu su prietaisu ir naudojamas tik vieną kartą, todėl kraujo paėmimo adatų skaičius bus lygus juostelių skaičiui. . Platus matavimo diapazonas (10-800 mg/L), paimamas kraujo mėginys labai mažas, pakartotinis diegimas paprastas ir greitas, rezultatai rodomi vienu metu matuoklio ekrane ir FaCare programėlėje, gaminys labai patogus kad vartotojai galėtų reguliariai stebėti cukraus kiekį kraujyje.
FaCare gliukozės kiekio kraujyje tyrimo juosteles vartotojams labai patogu stebėti
Ar didelis cukraus kiekis kraujyje pavojingas?
Glikemijos indeksas laikomas aukštu, jei gliukozės kiekis kraujyje yra didesnis nei 126 mg/dl nevalgius arba 180 mg/dl praėjus 1-2 valandoms po valgio. Aukštą cukraus kiekį kraujyje gali sukelti daugybė ūmių priežasčių, tokių kaip:
Be to, didelis cukraus kiekis kraujyje taip pat gali būti kai kurių rimtų ligų, tokių kaip nutukimas, policistinių kiaušidžių sindromas, Kušingo sindromas, plaučių infekcija ar šlapimo takų infekcija, požymis.
Tačiau kalbėdami apie padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, daugelis žmonių iš karto pagalvos apie pavojingą lėtinę ligą, vadinamą diabetu . Žmonių, sergančių cukriniu diabetu, cukraus kiekis kraujyje dažnai būna didesnis nei 126 mg/dl nevalgius ir 200 mg/dl praėjus 1-2 valandoms po valgio.
Paprastai aukštas cukraus kiekis kraujyje nerodo jokių simptomų, kol nepasieks 180–200 mg/dl. Šiuo metu pacientas gali jausti daugybę simptomų, tokių kaip: dažnas šlapinimasis, troškulys, neryškus matymas, nuovargis, svorio kritimas, galvos skausmas, organizmo jautrumas infekcijai.
Nors diabeto negalima visiškai išgydyti, vis tiek galite gerai valdyti simptomus. Ilgai negydoma ar netinkamai koreguojant gyvenimo būdą, liga paūmės ir sukels daug sveikatai pavojingų komplikacijų, keliančių grėsmę paciento gyvybei.
Glikemijos indeksas yra aukštas, jei gliukozės kiekis kraujyje nevalgius yra didesnis nei 126 mg/dl.
Ar žemas cukraus kiekis kraujyje pavojingas?
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje ne tik pavojingas sveikatai, bet ir per mažas šis indeksas sukelia daug rimtų pasekmių pacientui. Manoma, kad žmonėms kyla hipoglikemijos rizika , kai cukraus kiekis kraujyje nevalgius yra mažesnis nei 70 mg/dL (3,9 mmol/l).
Ši būklė dažnai pasireiškia pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, kurie yra vegetarai, negauna pakankamai angliavandenių, didina fizinį krūvį, vartoja per daug alkoholio arba per daug piktnaudžiauja vaistais nuo diabeto. Be to, kai kurios kitos nedažnos priežastys, kurios taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, yra šios:
Nežymiai sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje gali jaustis labai alkanas, drebulys, pykinimas, nervingumas, širdies plakimas ir gausus prakaitavimas. Jei nebus nedelsiant gydoma, lengva hipoglikemija taps sunki, todėl pacientas praras sąmonę, ištiks traukuliai, ištiks koma ar net miršta. Kai gliukozės kiekis kraujyje yra mažesnis nei 40 mg/dl, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte pavojingų situacijų.
Mažas cukraus kiekis kraujyje sukelia pacientų nuovargį ir pykinimą
Cukraus kiekis kraujyje, nesvarbu, ar jis mažėja, ar didėja, kenkia sveikatai ir gali būti rimtų ligų įspėjamasis ženklas. Todėl reguliariai stebėkite savo cukraus kiekį kraujyje namuose, kad greitai pastebėtumėte ir imtumėte tinkamų gydymo priemonių, kad išvengtumėte tokios situacijos ilgą laiką, kad apsaugotumėte savo sveikatą!
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
aFamilyToday Health – vaisių, gero krakmolo derinys arba kofeino ir cukraus ribojimas bus veiksmingi būdai, padėsiantys mamoms papildyti reikiamą energiją po gimdymo.
aFamilyToday Health – Moliūgai yra vienas iš maisto produktų, suteikiančių daug maistinių medžiagų. Todėl moliūgu kasdienį maistą pasitiki daugelis mamų.
Gestacinis diabetas – tai būklė, kai nėštumo metu pakyla cukraus kiekis kraujyje, kuris negydomas gali sukelti pavojingų komplikacijų.
Kad nėštumas būtų sveikas, nėščios moterys turi skirti dėmesio mitybai ir mankštai. Visų pirma žmonėms, sergantiems gestaciniu diabetu, būtina žinoti, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje nėštumo metu.
Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti
Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!
Nėštumo metu patinusios pėdos yra klausimas, kurį daugelis žmonių užduoda, kai susiduria su šiuo reiškiniu. Norėdami sužinoti, koks maistas yra geriausias kojų patinimui nėštumo metu sumažinti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Jauni tėvai žino, kaip anksti atpažinti vaikų tymus, kad gydymas būtų lengvesnis, o kūdikis greičiau pasveiktų.
Svarbu prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad svarbu atkreipti dėmesį į higieną tiek vaikui, tiek globėjui, užkirsti kelią ligos paūmėjimui ir riboti jos plitimą.
Dai Truong Du akupunktūra yra pagrindinis akupresūros taškas, skirtas nugaros skausmui gydyti, storosios žarnos funkcijai reguliuoti, ypač vidurių užkietėjimui,... Sužinokite daugiau!
Kokie yra širdies priepuolio simptomai? Išmokime žemiau tipiškus širdies priepuolio požymius, kad galėtume greitai nustatyti ir laiku gydyti. Pirmas
Stabligė yra ūmi infekcija, kuriai būdingas didelis mirtingumas, kurią sukelia stabligės bacilos Clostridium tetani egzotoksinas. Taigi, kas yra stabligės priežastis ir ar stabligę galima išgydyti?
Lipnūs tvarsčiai ant žaizdų yra dažna būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių. Taigi, ką daryti su tvarsčiu ant žaizdos, išsiaiškinkime.
Ar kraujospūdis susijęs su vėlyvu miegu? Jei taip, koks poveikis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite per šį straipsnį!