Ką daryti, kai čiurnos patempimas nepraeina?

Kulkšnies patempimas yra dažna nuolat sportuojančių žmonių būklė. Lengvus patempimus galima gydyti ir gydyti namuose. Tačiau vis dar pasitaiko keli čiurnos patempimo atvejai, kurie nepraeina. Taigi ar yra koks nors gydymas? Išsiaiškinkime su aFamilyToday tinklaraščiu kitame straipsnyje!

Kulkšnies patempimas yra labai dažna pėdos trauma. Tačiau čiurnos patempimai po ilgo laiko kažkodėl vis tiek negyja. Taigi, kaip gydyti čiurnos patempimus, kurie nepraeis? Norėdami gauti daugiau informacijos, sekite šį tinklaraščio įrašą aFamilyToday!

Kas yra patempimas?

Kulkšnies patempimas – tai aplink kulkšnį esančių raiščių pažeidimas

Kulkšnies patempimas – tai būklė, kai aplink čiurnos sąnarį esantys raiščiai linkę tempti ar net plyšti visą ar tik dalį raiščio arba sausgyslių uždegimą . Šis patempimas gali būti sunkus arba lengvas, priklausomai nuo sužalojimo masto.

Dauguma kulkšnies patempimų yra lengvi. Todėl žmonės dažnai yra linkę nuvertinti ir būti gana subjektyvūs, o traumas gydosi namuose terapiniais metodais, tokiais kaip šaltas kompresas, aliejaus masažas, vengiama vaikščioti. Tačiau sunkiais čiurnos patempimo atvejais būtina kreiptis į gydytoją ir ištirti bei gauti nurodymus dėl tinkamo gydymo.

Dažni kulkšnies patempimo simptomai

Skausmas, patinimas ir mėlynės yra patempimo požymiai

Priklausomai nuo patempimo sunkumo, dažniausiai pasireiškia šie simptomai:

Skausmas: tai dažnas patempimo simptomas . Skausmas gali atsirasti iš karto po traumos ir stiprus skausmas stovint ant pėdos ar judant patemptą sąnarį. 

Patinimas: tai pasirodys po kelių valandų. Todėl patempimas bus sunkesnis, jei nekreipsite dėmesio į šį požymį ir operuosite po traumos.

Mėlynės: tai paskutinis simptomas, atsirandantis, kai sausgyslės, raumenys, raiščiai yra sužeisti ir kraujuoja viduje. Praėjus tam tikram laikui, suirę komponentai kraujyje prasiskverbia į odą ir pasireiškia mėlynių požymiais.

Kulkšnies patempimo laipsniai

Čiurnos patempimai skirstomi į 3 laipsnius

Kulkšnies patempimas yra labai dažna kulkšnies trauma. Kartais patempimai įvyksta tik todėl, kad praleidote žingsnį. Tačiau, priklausomai nuo patirtos traumos jėgos, kulkšnies patempimas bus lengvas arba sunkus. Kalbant apie kulkšnies patempimo laipsnį, žmonės paprastai jį skirsto į 3 lygius taip:

Lengvas (1 laipsnis)

Tai yra lengviausias čiurnos patempimas. Šis patempimas atsiranda, kai smūgis į kulkšnį nėra per didelis ir sukelia nedidelį raiščio tempimą. Šiame lygyje jūsų kulkšnies srityje pasirodys nedidelis patinimas ir nedidelis skausmas.

Vidutinis lygis (2 lygis)

Šiuo mastu čiurnos raištis gali būti plyšęs arba iš dalies sulaužytas. Kulkšnies srityje bus patinimo požymių ir gana didelis patamsėjimas. Stovint bus nedidelis kulkšnių nestabilumo jausmas.

Sunkumas (3 laipsnis)

Tai pati sunkiausia kulkšnies patempimo forma. Šiame lygyje raiščiai čiurnos srityje bus visiškai suplyšę. Kulkšnis bus gana patinusi ir sumušta. Atsistojus bus stiprus skausmas ir visiškas čiurnos sąnario stabilumo praradimas.

Būdai, kaip gydyti kulkšnies patempimus, kurie neišnyks

Gipsas reikalingas imobilizuoti sąnarį, jei patempimas yra vidutinio sunkumo ar sunkus

Esant lengviems patempimų atvejams (1 lygis) po 1-2 savaičių galima naudoti imobilizacijos metodus ir skausmą malšinančius vaistus, skausmas praeis, pacientas gali pradėti operuoti čiurnos sąnario judesiai normalizavosi.

Vidutinio ir sunkaus čiurnos patempimo atveju reikalingas gipsas čiurnos sąnariui imobilizuoti 4–6 savaitėms. Tada pradėkite mankštintis nuo lengvo lygio ir palaipsniui didinkite iki sunkesnio lygio. Svarbiausia imobilizuoti patemptą kulkšnį pakankamai ilgai, kad sausgyslė sugytų ir išvengtumėte artrito .

Jei turite čiurnos patempimą, kuris nepraeina, turite kreiptis tiesiai į gydytoją ir tuo pačiu apriboti energingus čiurnos sąnario judesius. Reguliarus pratimas arba intensyvus pratimas po patempimo traumos taip pat yra pagrindinė čiurnos patempimo priežastis, kuri neišnyks. 

Jei patempimas tęsiasi kelis mėnesius, pacientas turi kreiptis į gydytoją, kad jis pas chiropraktiką įvertintų tikslią čiurnos traumos būklę. Iš ten gali būti sukurtas tinkamas gydymas. Jei išvengsite patempimo, kuris neišnyks, bus padaryta vis rimtesnė žala, taip pat vėliau kils grėsmė čiurnos sąnario paslankumui.

Aukščiau pateikta informacija apie tai, kaip gydyti ir prižiūrėti čiurnos patempimą, kuris nepraeis . Tinklaraštis aFamilyToday tikisi, kad aukščiau esančiame straipsnyje pateikta informacija bus naudinga tiems, kurie patiria nuolatinį kulkšnies patempimą ir domitės juo!

Tags: #artritas

Ar lėtinis peties periartritas pavojingas? Priežastys ir simptomai

Ar lėtinis peties periartritas pavojingas? Priežastys ir simptomai

Uždegimas aplink peties sąnarį sukels daug sunkumų gyvenime ir veikloje. Todėl sužinokime daugiau apie šią lėtinę peties ligą.

Jex max sąnarių skausmo vaistas palaiko skausmą, kaulų regeneraciją

Jex max sąnarių skausmo vaistas palaiko skausmą, kaulų regeneraciją

Jex Max geriamojoje tabletėje yra peptano ir natūralių esencijų, kurios padeda malšinti skausmą, skatina kremzlių regeneraciją.

Kas sukelia apatinės nugaros dalies skausmą?

Kas sukelia apatinės nugaros dalies skausmą?

Apatinės nugaros dalies skausmas yra gana dažnas ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Liga dažnai sukelia itin nepatogų skausmą ir daugiau ar mažiau paveikia kasdienio gyvenimo kokybę.

Paprastos ir veiksmingos namų gynimo priemonės nuo sąnarių skausmo

Paprastos ir veiksmingos namų gynimo priemonės nuo sąnarių skausmo

Esant silpnam sąnarių skausmui, būklei pagerinti pacientas gali taikyti vieną iš šių metodų.

Kokius vaistus reikia vartoti peties artritui ir kaip saugiai gydyti peties artritą?

Kokius vaistus reikia vartoti peties artritui ir kaip saugiai gydyti peties artritą?

Peties artritas yra dažna vyresnio amžiaus žmonių būklė. Tai apsunkina kasdienę veiklą. Taigi kokius vaistus gerti sergant peties artritu, kad pagerėtų?

Kaip veiksmingai palengvinti podagros skausmą pacientams

Kaip veiksmingai palengvinti podagros skausmą pacientams

Podagra yra artrito forma, sukelianti staigų, stiprų skausmą, paraudimą, patinimą ir uždegimą keliuose sąnariuose, o dažnai ir didžiojo kojos piršto srityje. Sužinokite, kaip veiksmingai palengvinti podagros skausmą.

Kokius augalus gerti nuo sąnarių skausmo? Ir pastabos naudojant

Kokius augalus gerti nuo sąnarių skausmo? Ir pastabos naudojant

Plačiai platinami vaistiniai augalai sąnarių skausmui gydyti.

Kodėl mažasis pirštas patinsta ir skauda? Kaip vyksta gydymas?

Kodėl mažasis pirštas patinsta ir skauda? Kaip vyksta gydymas?

Patinęs ir skausmingas mažasis pirštas yra dažnas ligų, tokių kaip artritas, podagra, degeneracinė mažojo piršto sąnario liga ar trauma, pasireiškimas. Gydytojo paskirtus vaistus pacientai gali vartoti kartu su kompresijos metodu simptomams palengvinti namuose.

Dėl ko atsirado gumbas ant pėdos pėdos, kaip jį gydyti?

Dėl ko atsirado gumbas ant pėdos pėdos, kaip jį gydyti?

Gumbas pėdos viršuje yra būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių. Pasak ekspertų, tai gali būti įspėjamasis ženklas apie kai kurias medicinines problemas, kurias reikia laiku gydyti. Toliau pateikta informacija padės geriau suprasti šią problemą.

Dešinės rankos sąnarių skausmas: priežastys ir galimos komplikacijos

Dešinės rankos sąnarių skausmas: priežastys ir galimos komplikacijos

Dešinės rankos sąnarių skausmas gali kilti dėl objektyvių ir subjektyvių priežasčių. Jei liga negydoma tinkamai, komplikacijų rizika yra labai didelė.

Ar betelio lapai ir kokosų vanduo tinka podagrai?

Ar betelio lapai ir kokosų vanduo tinka podagrai?

Vienas iš populiariausių podagros gydymo būdų šiandien yra betelio lapų ir kokoso vandens naudojimas podagrai gydyti. Taigi, kaip pasigaminti betelio riešutų ir kokoso vandens gydymo nuo podagros, ar šis metodas veiksmingas ar ne?

Veiksminga natūrali priemonė nuo podagros

Veiksminga natūrali priemonė nuo podagros

Dėl podagros pacientams sunku atlikti kasdienę veiklą. Todėl labai svarbu diagnozuoti podagrą ir apsvarstyti veiksmingas natūralias podagros priemones.

Artritas turėtų valgyti ir ko vengti?

Artritas turėtų valgyti ir ko vengti?

Kaulai ir sąnariai yra labai svarbi dalis, palaikanti ir sauganti mūsų organizmą, tačiau daugelis žmonių nekreipia dėmesio į tinkamą mitybą, dėl to išsivysto sąnarių ligos. Taigi

Patarimai: kaip išvengti podagros namuose

Patarimai: kaip išvengti podagros namuose

Pavienių uratų arba šlapimo rūgšties kristalų nusėdimas sukelia artritą, vadinamą podagra, ir yra dažnas 40 metų ir vyresniems vyrams.

Įvertinkite 10 populiariausių podagros priežasčių

Įvertinkite 10 populiariausių podagros priežasčių

Šiuolaikinėje visuomenėje podagra yra vis dažnesnė. Kokios yra šios ligos priežastys? Pažvelkime į 10 pagrindinių podagros priežasčių!

Kas yra kairės rankos sąnario skausmas? Dažnos priežastys ir simptomai

Kas yra kairės rankos sąnario skausmas? Dažnos priežastys ir simptomai

Kas yra kairės rankos sąnario skausmas? Kokios yra dažniausios priežastys ir simptomai? Į visus šiuos klausimus bus atsakyta kitame straipsnyje.

Pečių artritas ką gerti Peties sąnario artrito gydymo metodai

Pečių artritas ką gerti Peties sąnario artrito gydymo metodai

Peties artritas yra liga, kuri apsunkina visas su pečiais susijusias veiklas. Taigi ką turėčiau gerti, kad pagerėtų peties artritas ir ar yra koks nors kitas būdas?

Kaip sumažinti sąnarių skausmą keičiantis orams

Kaip sumažinti sąnarių skausmą keičiantis orams

Viena iš osteoartritu sergančių žmonių baimių yra ta, kad pasikeitus orams, ypač kai šalta, jiems tenka susidurti su nepatogiu, nuolatiniu skausmu, turinčiu įtakos jų gyvenimui. Pacientai dažnai yra subjektyvūs, iš pradžių pasireiškia nestipriais simptomais, tačiau, jei laiku negydoma, raumenų ir kaulų sistemos pažeidimas gali sukelti daug pavojingų pasekmių.

Išsamiausias pėdos patempimo vaizdas ir kaip jį gydyti

Išsamiausias pėdos patempimo vaizdas ir kaip jį gydyti

Išsamiausių pėdos patempimo vaizdų supratimas padeda suprasti sužalojimo simptomus ir mastą. Tada priimkite sprendimą, ar gydytis namuose, ar vykti į ligoninę apžiūrai.

Podagros simptomai, kuriuos reikia žinoti

Podagros simptomai, kuriuos reikia žinoti

Podagra yra liga, kuri pacientams sukelia daug skausmo. Kaip podagros simptomai taip pat domisi daugeliui žmonių. Ankstyvas ligos simptomų atpažinimas per simptomus padės anksti gydyti podagrą, todėl gydymas bus veiksmingesnis.

Priklausomybė nuo sporto salės ir su ja susijęs blogas poveikis

Priklausomybė nuo sporto salės ir su ja susijęs blogas poveikis

Sporto salė žinoma kaip sveikatinimo būdas, kuriuo užsiima daugelis žmonių. Tačiau persistengti nieko nėra gerai, net ir kultūrizmo. Priklausomybė nuo sporto salės yra sindromas, kurio bet kuris sportuojantis nori išvengti, bet gali atsitikti netyčia įgyti dėl neprotingų treniruočių ir nemoksliškos mitybos.

Priežastys ir būdai, kaip pagerinti nistagmą

Priežastys ir būdai, kaip pagerinti nistagmą

Nistagmas yra kontrolės praradimas, kuris dažnai atsiranda akyje. Kai taip nutinka, akims sunku prisitaikyti ir matyti. Kokia yra nistagmo priežastis?

Kas yra disleksija? Kokius sprendimus tobulinti?

Kas yra disleksija? Kokius sprendimus tobulinti?

Dėl daugelio veiksnių disleksija yra gana dažna daugeliui tiriamųjų, iš kurių dažniausia yra vaikai. Kokie yra disleksijos požymiai ir simptomai? Ar yra koks nors sprendimas, kaip pagerinti?

Ajurvedinė priemonė nuo podagros: greita ir veiksminga

Ajurvedinė priemonė nuo podagros: greita ir veiksminga

Išgydyti podagrą Rytų medicina yra lengva ir veiksminga, kodėl gi ne? Nedelsdami peržiūrėkite kai kurias Rytų medicinos priemones nuo podagros, kurias apibendrina aFamilyToday tinklaraštis toliau pateiktame straipsnyje.

Glomerulonefrito priežastys ir kaip jo išvengti

Glomerulonefrito priežastys ir kaip jo išvengti

Glomerulonefritas yra liga, kuria serga vis daugiau žmonių ir kuri linkusi jaunėti. Šiame straipsnyje sužinokime apie šią ligą, kad galėtume turėti veiksmingų prevencijos metodų.

Brain Aid – stebuklingas produktas smegenims

Brain Aid – stebuklingas produktas smegenims

„Apie 20 % pacientų, jaunesnių nei 35 metų, turi atminties praradimo problemų“, – sakė Hošimino miesto neurologų asociacijos viceprezidentas Nguyen Thi Hung. Taigi koks sprendimas?

Ar numetimo skydai gali visiškai pakeisti standartines kaukes?

Ar numetimo skydai gali visiškai pakeisti standartines kaukes?

Galima sakyti, kad kaukės šiais laikais yra neatsiejamas kiekvieno daiktas. Be kovos su epidemija naudojimo, kaukės taip pat suteikia galimybę apsaugoti nuo aplinkos nešvarumų ir labai gerai apsaugoti veidą nuo saulės. Tačiau kaukės dėvėjimas taip pat sukelia daugybę nepatogių būklių, tokių kaip spuogai, blogas burnos kvapas, todėl kai kurie žmonės linkę naudoti akinius, kad išvengtų lašelių. Bet ar šis sprendimas yra teisingas?

Draudimas nuo nelaimingų atsitikimų: dažniausiai užduodami klausimai

Draudimas nuo nelaimingų atsitikimų: dažniausiai užduodami klausimai

Kokią naudą gaus darbuotojai pirkdami draudimą nuo nelaimingų atsitikimų? Kiek kainuoja mokėjimas? Kokios sąlygos turi būti taikomos įvykus avarijai? Tai vieni iš daugelio klausimų, kurie rūpi darbuotojams, renkantis draudimą nuo nelaimingų atsitikimų.

Kaip stebėtinai efektyviai sumažinti veido riebalus

Kaip stebėtinai efektyviai sumažinti veido riebalus

Kaip sumažinti veido riebalus yra viena iš raktinių frazių, kurios šiandien sulaukia daug paieškų. Dėl darbo ir gyvenimo pobūdžio labai įdomu greitai ir lengvai turėti liekną veidą.

Kiek kainuoja Ich Nieu Khang? Kur nusipirkti geros reputacijos?

Kiek kainuoja Ich Nieu Khang? Kur nusipirkti geros reputacijos?

„Ich Nieu Khang“ yra geriamoji tabletė, kurioje yra „Go - Less“ ingredientų (išgautų iš moliūgų sėklų ir sojos pupelių daigų), kad palaikytų žmones, kurie patiria nikturiją, dažną šlapinimąsi, šlapimo nelaikymą ir hiperaktyvios šlapimo pūslės sindromą. OAB. Taigi, kur Ich Nieu Khang nusipirkti autentišką ir saugų?