Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
Insultas ( smegenų kraujagyslių avarija ) yra liga, kuriai būdingas greitas progresavimas ir ūmus staigus smegenų funkcijų praradimas, dėl kurio smegenų sritis netenka deguonies ir pagrindinių maistinių medžiagų. Šiuo metu smegenų ląstelės yra stipriai pažeistos, jei keletą minučių nepakanka kraujo tiekimo, smegenų ląstelės pradės palaipsniui mirti.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kasmet insultą ištinka apie 15 mln. Visų pirma, jaunų žmonių insulto dažnis per metus didėja apie 2 proc., vyrų insultu sergančių pacientų skaičius yra keturis kartus didesnis nei moterų. Insultu serga darbingo amžiaus žmonės nuo 18 iki 40 metų, sudaro daugiau nei 10% visų atvejų, net daug pacientų iki 16 metų.
Insultas jaunėja ir kiekvienais metais didėja
Pastebėtina, kad dauguma žmonių turi subjektyvų mentalitetą, nes mano, kad insultas suserga tik vyresnio amžiaus žmonėms, o ne lanko jaunus žmones. Todėl insulto požymiai dažnai nepaisomi, kol liga dėl praleisto „auksinio laiko“ nėra neįveikiamos stadijos.
Taigi kaip atpažinti ankstyvus jaunų žmonių insulto požymius ir priežastis bei užkirsti kelią insulto rizikai? Raskime atsakymą toliau pateiktame turinyje.
Jaunų žmonių insulto požymiai
Insulto simptomai dažnai atsiranda staiga, tačiau, remiantis ekspertų atliktais tyrimais, šie simptomai yra anksčiau tylaus proceso, kurį pacientai, ypač jauni žmonės, dažnai subjektyviai ignoruoja įspėjamieji ženklai, rezultatas.
Gydytojai rekomenduoja nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei jaunam žmogui pasireiškia bet kuris iš šių insulto požymių:
Jaunų žmonių insulto priežastys ir prevencijos sprendimai
Insultas vis jaunesnis dėl kraujagyslių apsigimimų, kurių dauguma kyla dėl nesveikos gyvensenos įpročių. Ypač didelę insulto riziką turi žmonės, kurie nuolat vartoja alkoholį, rūko, vartoja stimuliatorius, turi antsvorio, yra nutukę, miega iki vėlumos, maudosi naktį, patiria ilgalaikį stresą ir pan. Pagal statistiką, tarp jaunų žmonių, patyrusių insultą, iki 30 % yra nutukę, 50 % – rūkaliai.
Jaunų žmonių insultas dėl medicininių priežasčių
Kraujagyslių apsigimimai yra viena iš pagrindinių jaunų žmonių insulto priežasčių. Nenormalūs kraujagyslių apsigimimai gali sudaryti aneurizmas su trapiomis sienelėmis, kurios gali sukelti kraujavimą smegenyse. Be to, kraujagyslės gali būti išpjaustytos, sukeldamos susiaurėjimą ir emboliją, smegenų infarktą.
Kraujagyslių apsigimimai yra insulto priežastis
Pasak specialistų, dėl kraujagyslių apsigimimų priežasties dažnai nėra veiksmingo prevencijos metodo. Geriausias būdas yra reguliariai tikrintis sveikatą kas 6 mėnesius, kad būtų galima anksti nustatyti paraklinikinius metodus, tokius kaip kontrastinė kompiuterinė tomografija, smegenų kraujagyslių magnetinio rezonanso tomografija (MRT).
Be to, kai kurios lėtinės ligos taip pat yra insulto priežastys, pavyzdžiui, kraujo krešuliai, širdies vožtuvai, aritmijos, kraujo krešuliai, diabetas ir kt.
Insultas dėl gyvenimo įpročių
Tai yra pagrindinė jaunų žmonių insulto priežastis. Yra daug iš pažiūros nekenksmingų įpročių, kurie ilgam gali padidinti insulto riziką.
Rūkyti
Remiantis statistika, iki 50 ir nemažai jaunų žmonių, patyrusių insultą, reguliariai rūko. Tai žadintuvas tiems, kurie turi įprotį rūkyti, tačiau jį pakeisti nėra lengva. Cigaretėse yra beveik 7000 organizmui kenksmingų medžiagų, tipiškai anglies monoksidas, cianidas, arsenas, formaldehidas... Tai toksinai, galintys keisti ir sunaikinti ląsteles, patekę į organizmą dideliais kiekiais, dideli padidins smegenų pažeidimo, aterosklerozės riziką. . Todėl metimas rūkyti yra būdas išvengti jaunų žmonių insulto.
Vengti rūkyti padės išvengti insulto
Nutukimas, neveiklumas
Žmonėms, turintiems antsvorio, nutukusiems ir neaktyviems, yra labai didelė insulto rizika. Vietname jauni žmonės dažnai laikosi neprotingos dietos, vartoja daug riebaus ir riebaus maisto, dėl ko atsiranda antsvoris. Visų pirma, biuro darbuotojai dėl savo darbo pobūdžio daug sėdi, mažai mankštinasi, neišskiria daug energijos, todėl nekontroliuojamai auga svoris, dėl kurio lengvai padidėja riebalų kiekis kraujyje ir atsiranda aterosklerozė.
Įpilkite daug vyno ir alaus
Skaičiuojama, kad vidutiniškai kiekvienas vyresnis nei 15 metų vietnamietis per metus suvartoja 8,3 litro gryno alkoholio ir užima pirmąją vietą pasaulyje. Alkoholis yra pagrindinė jaunų žmonių insulto priežastis, kartu su kitomis ligomis, sukeliančiomis jaunų pacientų smegenų kraujavimą.
Alkoholis nėra naudingas sveikatai
Pervargęs, dažnai patiria stresą, patiria stresą
Tai labai nerimą kelianti padėtis šių dienų jaunimui. Gyvenimo spaudimas verčia jaunus žmones pasinerti į užsidirbti pinigų, dažnai pervargti, per didelis stresas daro didelį spaudimą smegenims. Staigus smegenų kraujotakos padidėjimas yra kraujo krešulių (kraujo krešulių), blokuojančių smegenų kraujagyslę, arba kraujavimo smegenyse rizika.
Kūno išsekimas dėl per didelio darbo yra daugelio rimtų ligų pavojus
Nusiprausk po dušu vėlai, nusiprausk po šaltu dušu
Nors ir nėra įprasta, vėlyvas vakarinis maudymasis vis dar yra jaunų žmonių insulto priežastis ir įpročio, kurio turėtume atsisakyti. Kadangi temperatūra naktį dažnai būna žema, jei naudosite netinkamą vonios vandens temperatūrą, organizmas susireguliuos dėl vazokonstrikcijos arba kraujagyslių išsiplėtimo. Staigus kraujagyslių susiaurėjimas lengvai sukels galvos smegenų infarktą, vainikinių arterijų spazmą.
Vėlyvas maudymasis yra viena iš jaunų žmonių insulto priežasčių
Pasak gydytojų, net ir maudantis karštoje vonioje galima rizika vis tiek yra labai didelė, ypač žmonėms, turintiems kraujospūdžio problemų. Todėl turėtume susikurti įprotį maudytis ryte arba anksti vakare iki 20 val., po 23 val. visiškai nesimaudyti. Nakties maudynių metu organizmas turėtų priprasti prie vandens temperatūros, pirmiausia nuplaunant kojas ir rankas, paskui galvą ir kūną. Po maudynių rekomenduojama išdžiovinti ir nusausinti plaukus prieš einant miegoti. Atminkite, kad visiškai neįjunkite oro kondicionieriaus iškart po dušo.
Jaunų žmonių insulto galima visiškai išvengti pakeitus gyvenimo būdo įpročius ir aktyviai sportuojant bei didinant fizinį aktyvumą. Tuo pačiu apribokite nesveikus mitybos įpročius, sakykite „ne“ tabakui, stimuliatoriams, apribokite alkoholio ir alaus vartojimą. Ypač nebūkite subjektyvūs dėl įspėjamųjų insulto požymių ir nepraleiskite auksinio gydymo laikotarpio.
Naujausi duomenys apie insultą: atnaujintos diagnostikos metodikos, inovatyvus gydymo būdai ir efektyvi prevencija. Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo insulto ir kokius pokyčius sveikatos sektoriuje atnešė 2024 metai.
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
aFamilyToday Health – Pjautuvinė anemija laikoma viena pavojingiausių ligų ir turi didelę mirties riziką. Ši liga dažna vaikams.
Česnakai yra vienas iš prieskonių, labai naudingų sveikatai. Tačiau ar česnako valgymas nėščioms moterims gali turėti įtakos vaisiui? Išsiaiškinkime kartu.
Karščio bėrimas yra dažna vaikų liga, kai oras per karštas. Todėl daugeliui tėvų labai rūpi, kaip prižiūrėti vaikus, sergančius karščio išbėrimu.
Joga – tai daug jėgų ir energijos reikalaujantis sportas. Šiame procese organizmas yra labai jautrus dehidratacijai. Taigi, kaip jūs norite tinkamai gerti vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą?
Išminties danties ištraukimas nėštumo metu dažniausiai yra labai ribotas, gali atsirasti neigiamų šalutinių poveikių mamai ir kūdikiui. Prieš tai darydami turite pasitarti su gydytoju.
Kremzlės degeneracija, kalcio nusėdimas, traumos... yra tipiškos stuburo stuburo problemų, su kuriomis dažnai susiduria vyresnio amžiaus žmonės, priežastys.
Kas yra didžiojo piršto skausmas? Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.
Akių grybelis yra labai pavojinga akių infekcija. Be ankstyvo aptikimo, reikia skirti dėmesio ir tinkamam gydymui naudojant priešgrybelinius akių lašus.
Kadangi medicina vis labiau vystosi, vaizdo gavimo priemonės labai padėjo gydytojams klinikinės diagnostikos ir gydymo procese. Sužinokime daugiau apie kelio ultragarso techniką – vieną iš veiksmingų šiandieninių kelio sąnario traumų nustatymo metodų.
Vaikai dažniausiai serga tymais. Norėdami užkirsti kelią ir nustatyti, ar jų vaikai serga šia liga, tėvai turi sužinoti informaciją apie vaikų tymus ir kaip gydyti.
Cold & flu sirup – tai vaikams skirtas peršalimo ir gripo sirupas su natūraliais ingredientais, saugūs kūdikiams. Šis sirupas padeda greitai sumažinti peršalimo ir gripo simptomus vaikams ir padėti jiems sustabdyti diskomfortą bei nervingumą.
Česnakai, žinomi ne tik kaip nepakeičiami prieskoniai kasdieniame valgyme, dedami labai daug, nes tai reta ir naudinga vaistažolė. Panaudojimas
Tai ne tik unikalus prieskonis, dažnai randamas daugelyje vietnamietiškų patiekalų, galangalo šaknis taip pat laikoma vidutinio poveikio, priešuždegiminiu ir gydant osteoartritą turinčiu vaistu. Sužinokime apie galangalo poveikį osteoartritui ir jo svarbą gerinant kaulų sveikatą.
