Kas yra Skorbutas? Ar skorbutas pavojingas?
Trūkstant vitamino C susirgsite daugybe sunkių ligų, iš kurių tipiškiausia – skorbutas. Taigi, kas yra skorbutas ir ar skorbutas tikrai pavojingas?
Mažojo piršto patempimas: ekspresija, greičiausias gydymo metodas
Mažo piršto patempimas gali turėti daug skirtingų priežasčių, su kiekvienu žalos lygiu bus skiriamas tinkamas gydymas. Pažiūrėkime, kaip pasireikš patempimai, kurie asmenys dažnai pažeidžiami ir kaip juos gydyti šiame straipsnyje!
Mažo piršto patempimas gali turėti daug skirtingų priežasčių, su kiekvienu žalos lygiu bus skiriamas tinkamas gydymas. Pažiūrėkime, kaip pasireikš patempimai, kurie asmenys dažnai pažeidžiami ir kaip juos gydyti šiame straipsnyje!
Kas yra mažojo piršto patempimas?
Kas yra mažojo piršto patempimas?
Kojos piršto patempimas yra susijęs su raiščių, o ne kojų pirštų kaulų, sužalojimu. Raiščiai yra jungiamojo audinio skaidulos, jungiančios kaulus vienas prie kito ir prie sąnarių. Nedidelis kojos piršto patempimas atsiranda, kai pažeidžiami ten esantys raiščiai, dėl to skausmas ir patinimas mažajame piršte. Patempimai gali atsirasti, kai įprastų kasdienių judesių metu kojos pirštas susitrenkia arba per daug traukiamas iki pertempimo.
Mažojo piršto patempimo simptomai
Kokie yra mažojo piršto patempimo simptomai?
Kai kojos pirštas skausmingai patinsta, tai yra dažniausias patempimo požymis. Tačiau šie skausmai yra vidutinio sunkumo, ne per stiprūs, ir kenčiantis vis tiek gali normaliai vaikščioti. Kai kurie kiti simptomai, leidžiantys atpažinti mažojo piršto patempimą, yra šie:
- Skausmas judant pirštais arba visa pėda.
- Dilgčiojimo pojūtis kojoje.
- Mažasis pirštas jaučiasi patinęs, sumuštas arba aštrus.
- Oda švelni liesti.
- Kojos pirštui būdingo bendro stabilumo praradimas.
Tiriamieji dažnai pasitempdavo mažąjį pirštą
Tiriamųjų su patempimais dažnai randami žmonės: dažnai avi aukštakulnius, žaidžia krepšinį, futbolą, sportuoja, kai pėdai tenka daug jėgos. Be to, yra keletas veiksnių, didinančių patempimų riziką, pavyzdžiui:
- Vaikščiokite ar bėgiokite nelygiais paviršiais.
- Avėti sportbačius, kurie netelpa į koją arba netinka
- Pasikartojimo rizika žmonėms, kurie anksčiau buvo pasitempę dėl kitų pėdos traumų.
Kaip gydyti mažojo piršto patempimą?
Mažojo piršto patempimo gydymas
Atsižvelgiant į mažojo piršto patempimo sunkumą, bus suteiktas tinkamas gydymas. Patempimai paprastai skirstomi į 3 lygius, konkrečiai kiekvienas lygis yra toks:
- I laipsnis: lengvas skausmas ir ribota piršto funkcija.
- II laipsnis: vidutinio sunkumo skausmas ir sunkumai primesti svorį ant piršto.
- III laipsnis: stiprus skausmas ir nesugebėjimas prikelti svorio ant piršto.
Esant I laipsnio patempimui, pacientą galima gydyti pailsėjus, ant kojos piršto uždedant ledo, o po to jį pataisant įtvaru, kad greičiau atsigautų.
Dėl II ir III laipsnio patempimų gali prireikti papildomų gydymo priemonių (pvz., bėgimo bateliai, vaikščiojimo batai).
Po patempimo atlikite šiuos veiksmus:
- Užtepkite ledo: Užtepkite ledo per audinį arba lediniu vandeniu ant mažojo piršto, kur yra patempimas, patinimas ir skausmas. Ledo tepimo laikas nuo 20 iki 30 minučių, tepkite 3-4 kartus per dieną, greitai sumažės patinimas ir skausmo simptomai.
- Poilsis: patempus reikia nutraukti sportinę veiklą, darbą, kai reikia vaikščioti ar judinti kojas. Tai padės sužalotai vietai greičiau išgyti ir sumažinti skausmą.
- Kompresijos naudojimas: Sunkiais atvejais bus reikalingi čiurnos įtvarai arba ramentai mobilumui užtikrinti.
- Medikamentai: jei patempimas yra per skausmingas ir kenkia sveikatai bei gyvybei, pacientas gali kreiptis į gydytoją dėl vaistų. Dažniausiai naudojami vaistai yra skausmą malšinantys , priešuždegiminiai, mažinantys edemą,...
- Pakelkite kojas: patempus, pirmąsias 48 valandas turėtumėte pakelti kojas, kad sumažintumėte spaudimą kojoms. Esant lengviems patempimų atvejams, po kelių poilsio ir priežiūros dienų simptomai susilpnės ir praeis savaime. Tačiau per šį laiką taip pat reikėtų švelniai mankštintis ir palaipsniui koreguoti laikyseną, kad kojos būtų lankstesnės, padedančios greitai atsigauti pažeistai vietai.
Pastabos apie patempimų priežiūrą ir gydymą
- Esant vidutiniam ar aukštesniam lygiui, pacientai turi vykti į medicinos įstaigas apžiūrai ir apžiūrai.
- Esant dideliam skysčių kaupimosi laipsniui su lūžusių kaulų fragmentais, gydytojas apsvarstys galimybę atlikti operaciją.
- Kojų pirštų patempimai būdingi aktyviems ar pernelyg aktyviems žmonėms
- Gydymas nėra per sunkus, tačiau norint greitai pasveikti, būtina rimtai ir atkakliai gydytis bei susilaikyti.
Iš aukščiau pateikto straipsnio jūs turėjote suprasti, kas yra piršto patempimas ir su juo susijusius simptomus. Tikimės, kad naudodami aukščiau parodytus gydymo būdus galėsite tai padaryti sau ar artimam žmogui, jei turite patempimą. Dėkojame, kad perskaitėte mūsų bendrą straipsnį, linkiu visada sėkmės ir geros sveikatos.
Kas yra amniono skystis? Ultragarsas rodo drumstą amniono skystį pavojingą?
Kiekviena besilaukianti mama žino, kad vaisiaus vandenų įtaka vaisiui yra labai svarbi. Vaisiaus vandenų spalva įspės tėvus, kad jų kūdikis turi anomalijos požymių. Ar drumstas amniono skystis pavojingas? Kaip drumstas amniono skystis veikia vaisių?
Kas yra poodinis kraujavimas? Ar pagyvenusiems žmonėms poodinis kraujavimas pavojingas?
Poodinis kraujavimas yra liga, kuri gali pasireikšti visiems tiriamiesiems – nuo vaikų iki pagyvenusių žmonių. Poodinis kraujavimas vyresnio amžiaus žmonėms dažniausiai atsiranda dėl gerybinių priežasčių, tačiau kai kuriais atvejais ši būklė gali sukelti rimtų komplikacijų. Taigi, kas yra poodinė hemoraginė liga? Ar vyresnio amžiaus žmonių kraujavimas po oda kelia susirūpinimą?
Kokia yra neurono funkcija? Neuronų vaidmuo mūsų smegenyse
Neuronai yra nervų ląstelės, sudarančios mūsų smegenis ir nugaros smegenis. Neuroną sudaro trys dalys: kūnas, aksonas ir dendritai. Taigi, kokia yra neuronų funkcija?
Kam vartojamas Xanax? Ką reikia žinoti vartojant Xanax
Xanax yra receptinis vaistas, vartojamas nerimo sutrikimams, depresijai ar žmonėms, turintiems fobijų, gydyti. Vaistas yra bendrovės Pfizer produktas, šiuo metu plačiai naudojamas rinkoje.
Kiek kainuoja nosies polipo pašalinimas? Kokio tipo operacija turėtų būti atlikta?
Kiek kainuoja nosies polipų pašalinimas ir kokia operacija yra daugelio pacientų, sergančių šia liga, klausimas. Dėl baimės daugelis pacientų dvejoja ir laiku nesulaukia gydymo, todėl kyla daug pavojingų komplikacijų.
Kas yra gumulas plaštakos gale? Kokia yra priežastis ir gydymas?
Vidutinio amžiaus žmonėms dažnai atsiranda gumbelių ant nugaros. Tai dažnas daugelio ligų simptomas. Jei negydoma anksti, pacientas turi pavojingų komplikacijų, dėl kurių prarandamas mobilumas ir jis negali normaliai sukibti.
Kokia yra suaugusiųjų slogos ir kosulio su skrepliais priežastis ir kaip to išvengti?
Sloga su skrepliais yra dažna suaugusiųjų ir vaikų būklė. Dėl šių simptomų pacientas jaučiasi pavargęs ir mieguistas. Užsitęsęs kosulys ir sloga neigiamai paveiks sveikatą ir kasdienę veiklą. Sužinokime daugiau apie šį ženklą „aFamilyToday“ tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje.
Lengvo ginekologinio uždegimo požymiai ir kaip jį gydyti liaudiškomis priemonėmis
Ginekologinis uždegimas – liga, kuria dažnai serga moterys, nors ir nekelianti pavojaus gyvybei, tačiau sukelianti daug nepatogumų, diskomforto, psichologinio poveikio ir moterų reprodukcinės sveikatos. Remiantis statistika, iki 90% moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusios su ginekologinėmis ligomis. Todėl moterys turi turėti žinių atpažinti ginekologinių infekcijų požymius, kad išvengtų pavojingų komplikacijų ir išvengtų jų.
Kas yra anaerobinis? Skirtumas tarp anaerobinio ir aerobinio
Anaerobinis – tai energijos gamybos procesas, padedantis raumenims optimaliai funkcionuoti. Jei esate fitneso entuziastas, neįmanoma nežinoti apie anaerobinius pratimus. Tačiau daugelis kultūrizmo naujokų ar tik besimokančių žmonių nežino, kas yra anaerobinis pratimas? Norėdami sužinoti apie šią koncepciją, skaitykite straipsnį.